В основном подтягивание Хотя иногда можно и "выход силы" сделать или подъем с переворотом я считаю, что подтягивание это самое основной и полезный вид упражнения, особенно широким хватом А кстати, кто сколько подтягивается?
какие.... подтягивание 4мя видами хвата:) каждый по своему полезен. брусья 2 вида хвата. акробатические упражнения будут выложенны позже на видео одним из админоф:)
Хотя иногда можно и "выход силы" сделать или подъем с переворотом
я считаю, что подтягивание это самое основной и полезный вид упражнения, особенно широким хватом
А кстати, кто сколько подтягивается?