Выход на 2!
Люди!Уже как 2 месяца на турнике!
До сих пор не умею делать выход на 2 руки!
Поведуйте мне технику этого замечательного силового упражнения:)))
До сих пор не умею делать выход на 2 руки!
Поведуйте мне технику этого замечательного силового упражнения:)))
пару раз получалось выход на 2 с рывком.... но хочу научиться чисто, а никак не получается... что посоветуете?
мимо школы проходил.решил попробовать.и смог сделать.