405 комментариев
avatar
25-30 максимум... больше не ма...
avatar
ну полтишок могу, больше не пробовал еще даж, над будет попробовать.
avatar
весго 101 раз попробую выложить свои видео!!!
avatar
Обалдеть какие тут качки!! Я подтягиваюсь 16 раз, на брусьях - 25. Надеюсь, более-менее нормальные цифры для 15 лет.. но хочется получше, надо тренироваться=)
avatar
15 лет? да у тя еще се фпереди!!!! я ф 15 лет тош раз 18 выжимал и фсе!:) а на брусьях для мя было 30 потолок
avatar
я в 15 лет 50 раз делал мне ща 16 а толку особо не прибавилось раз 50-60 максимум))
ну ни че ща лето настанет буду увеличивать)
avatar
я вот увеличиваю потехоньку уже.. с учетом того,что на брусьях начал заниматься максимум месяц назад, мои 26 раз сегодня сделанные норм по-моему))
avatar
25-30 на турнике,а на брусьях раза 3 , почему не скажите?
avatar
герман ты делаешь 3 раза на брусьях,или это опечатка?
avatar
хм подскажите а сколько надо времени заниматся чтобы достигнуть результата в 50 раз
avatar
кто как...я вот например три года назад не мог подтягиваться больше 3 раз а на брусьях делал максимум 7...за два летних периода достиг результата 27 на турнике и 50-60 на брусьях...а мой один знакомый ходит три года,но делает в два-три раза меньше...
avatar
я 30...господа,которые делают по 60-70..вы как тренировались?))
avatar
Герман )_i_( @ iT @ ]-[ Онголданов, значит трицепс слаб - та же фигня была. Теперь наоборот)
avatar
я вот с 5 раз до 40 за месяц поднялся) просто раньше никогда не тренился на брусьях..
avatar
40 раз на брусьях :)
avatar
Мой рекорд на брусьях-110раз-правда после этого я-труп!)
avatar
кинешь видео?а то это настолько круто(110 раз)...хочется посмотреть...)))
avatar
да хотя бы раз восемдесят блин выложьте! а то вот помню один тут появлялся в группе,хвастался что 100 раз делает.. похвастался,пообещал видео и исчез..
avatar
Походу вы-не верите!...Если будет возможность-выложу видео обязательно! А вообще не хотите-не верьте!
avatar
Анатолий,с чего ты взял что не верим?!просто это будет отлично если выложишь видео!Серега правильно вспомнил-тот хвастался,обещал выложить и не сделал этого...это ведь будет эффектно смотреться на видео!!!!!)))
avatar
Турник 35 , Брусья 45
avatar
сейчас на брусьях на максимум около 60 раз... еще в сентябре-начале октября 2007 года делал максимум 20...
2Надир Махмутов Просто побольше тренировать разгибатели - вот и все! Турник тут явно не поможет, работают совершенно разные группы мышц:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.