Ваш коронный бросок

потхват

Бедро Прогиб качерга мельница упор стопы подхват))))

мельница!

кочерга!

мельница

подхват и бедро

передняя....с колен...мельница()

подхват под одну ногу и подсад)

Кочерга!!!помню в самый первый день как пришел на тренировку сделал ее,даже тренер мне ее не показывал.с тех пор стал любимым броском

Интересно, никогда не слышал о таком приеме КОЧЕРГА...Хотелось бы увидеть, мож видео какое есть

Так это ж один из самых распространенных бросков!видяхи есть,когда я буду не с тлф,закину:)

Может у него есть есче какое-нибудь название??...

Весячка, передняя подножка.

Хз..

Аааааа......передняя подножка!..)))

обратный пояс)))

КОЧЕРГА

Ломок типа "замок" со стойки черезе бедро. И подхват

к #114: в вольной кочерга, это "недовертушка" (вертушка через спину, т.е. недовернувшись под классическую вертушку)... могу ошибаться, но в самбо он "хлыст" называется...
В стойке любимые мельницы различные, вход в ноги-бросок переворотом, боковой проход- огнетушитель, прогиб обвивом, прогиб подхватом, элеватор, ласточка...
В партере обратка, промокашка, крест, дальнее бедро и мельница за голову....
Из партера та же мельница за голову, прогиб с заднего, солнышко, обратка классиков....

Бросок с прогибом

мне нравится обратный пояс особенно если с амплетудой

через голову

Бросок прогибом, обратынй бросок прогибом и бедро с захватом за шею) бодрая тема)

Мельница со стойки вот это реальная тема))

обожаю подхват и подсечка)))