Хорошая растяжка слабый удар

а Тони Джаа? он же когда бьет 2их в фильме у него ноги ппц растягиваются 200+

про коленки понравилось!!!как кузнечик)))!

если бы растяшка значительно снижало силу удара то ее вопще негде и нгикто неставил!(вконтактных единоборствах)

типа лучше вообще не тянуться... да не, вы видели даже львы когда просыпаются тянуться, не только львы, все животные, кошки собаки

как тянутся? ну когда просыпаются "активизируют" все мышцы

Это выражение полный бред!!! Без растяжки удара вообще не будет!!!

просто создатель темы имел ввиду "очень хорошую" растяжку от 180 и выше.....думаю так....

а что говорят выше это и так понятно,что без растяжки и ногу не поднимешь)

ну все вопрос исчерпан, разминка растяжка обязательна! активация мышц типа

дa то, видaть, тaэквондист лeвый попaлся.

он бы еще рассказал про ужасающие удары руками у тхэ или таэ-квондистов

Мирко КроКоп свободно садится на шпагат, а его хай-кик срубил далеко не одного человека...

хуйня полная с 10 лет я делаю поперечный шпагат иногда даже гирю беру в 16 кг чтоб зафиксироваться а затем хуярю грушу и ни чего ноги крепкие сильные. Одна растяжка бесполезна достаточно чтоб твой ноги могли на 170- 180 градусов раздвигались этого хватит чтоб снести голову противнику, нахуя растяжка на 210 градусов тут же не барелины тусуются :-) :-) :-) :-)

садитесь спокойно на шпагат!!! ни чего там не теряеться!!!! тему в топку)))
Ос!!!

брeд! Силa удaрa мaвaши, зaвисит от рывкa тaзом, a ногa лeтит по инeрции, получaeтся эффeкт кaк у нунчaкaх. Соотвeтствeнно чeм большe ростяжкa, тeм свободнee вылeтaeт ногa, вeдь мышцы нe дaют сопротивлeния, знaчит инeрция большe- удaр получaeтся сильнee...

А где сам тхэквондист?пускай расскажет почему так? заодно про свои удары пальцами поведает, как там валит кого непоподя!

не Скажи! )

Я вот не знаю,как вы относитесь к Кочергину,но на семинаре он тож самое говорил.Полная растяжка-хуже удар.
Т.е на полный шпагат лучше не садиться,в едеале ваши яйцы должны находиться от пола см на 5-10

а ссылку на видео можно?

Мой Учитель говорит,что при полной растяжке(когда свободно сидишь на полу в шпагате "ноги в стороны",незнаю как правильно называется)))))удары типа лоу-кик становятся слабее и теряется хлесткость,вот так))))

Я видео хрен найду.У Кочергина семинаров дохера.А этот кусочек длиться несколько секунд.Проще у самого Кочергина спросить вконтакте.Он реальный,не фейк.
http://vkontakte.ru/id5932908

Растяжка прямо пропорциональна развитию силы!!! Так что растяжка не повредит силе удара!!! Растягиваясь постоянно, нужно не забывать об упражнениях на силу,,,,,,,,!!!!

Все правильно! Виталий

вообще если человек садится на шпагат, а статически ногу держать паралельно полу и вьше не может - то и удар слабьй будет. На статику тоже работать надо для хорошего удара.

а если не садится значит у него статика хорошая шоли? ... работать надо над всем, впервую очередь над шпагатом ) дальше технику, физуху, статику итд кому шо в общем более нуно.

Тоже слышал тему о том что растяжка делает удар менее жестким.