Расскажем о себе

Во ... Теперь интересно читать ;)

Привет я Николай мне 16 лет играю с 11 лет - рост 187см. почти бью сверху прышка немного не хватает но за кольцо цепляюсь. Отожмусь раз 40 но подтягиваюсь плохо - от силы раз 8. Люблю НБА и Майами Хит

А на аве ты ?

Парни ...
Делаю АА

Началась 5я неделя ... пока никаких изменений ... прыжок вернулся в норму ...

После 5ой должен расти ?

максимальный ощутимый эффект ты получишь только после того как отдохнешь две недели. Пока ты выполняешь программу возможно ты даже не будешь замечать разницы. Просто ноги постоянно забиты из-за программы.

Спасибо Alex ;)
Ну тогда буду ждать ;)

Живу в Николаеве,в баскет играю с уже 6 лет,больше всего люблю делать данки и блокшоты но также могу поливать с дуги.Рост 185.Впервые забил сверху в игре в15 лет.Любимый игрой Вейд и Гарнетт

Привети всем!занимаюсь баскетом с 13 лет,рост 165 см,но достаю до кольца(еще бы ставить),люблю бросать 3-хи,проходить быстро в стиле D-Wade,давать скидочки,похожие на Меджика Джонсона.
Люблю эту игру за красоту происходящего,ну а чтобы добиться этого нужна великолепная техника,ну и также за то,что здесь работают и,руки,и ноги,и голова!В))

голова это главное)

Владислав ★Mr.Улыбка★ Зинченко
165 и достаешь ??? Видео есть ???

не,извини нету,но прыжок у мя мощный!АА качал и еще какой-то..

хотелось бы посмотреть

Влад а ты сними на видео . не переживай , подождем

Мне 16 живу в Москве подтянусь десяток раз рост 175,разыгрывающий,сломал ногу на баскете теперь профессионально вряд ли заниматься буду может любительским....(((

хорошо Кость,но это будет позже,потому-что щас травма колена,но я сниму!!а куды тебе отправить тогда?

в контакт выложи или на ютуб а сюда ссыль)
а сколько ждать?)
травма?
серьезная?
или ушиб простой

Влад , куда хочешь ... А сюда напиши ссылку ...Сколько лечиться будешь ?

короче у меня 20-ого на прием к врачу,бля,короче где-то к июню я тебе дам знать,ок?В)

Кирилл: у меня короче гемартроз правого колена..зайди на википедию,почитай.

Буду ждать

а чо мне читать то
у самого было
соболезную
боль серьезная

Кость, как только выздоровлю,так сразу на площадку!!!!
Кирь,а у тя тож такая фигня была,что ль?

ну да написал же
только у меня не изза баскета
я параллельно баскетболу ВМХ занимаюсь
дак вот коленом прямо в вынос вошел со всей дури

Кирилл: жеска короче!а мне коленом получается в колено ударили!
ты скок исцелялся?

а я не лечился ваще))
мне приложили лед потом я гдето месйц мазал троксевазином колено и оно прошло
во время ходил к врачу в больничку она сказала что у меня этот гемартроз долбанный)
я все равно все нафиг послал и жил как обычно) но первое время боль была сильная