Александ Гаркавенко. Я согласен твоими постами по поводу кача. Но Тайсон что делал жим с огромным весом? Нет он как и все нормальные боксеры делал для общей подготовки.
Я видел видео где Рой делал (оно тут есть) жим гантелей на наклоной скамье , ничего плохого сдесь нет.
Дмитрий, да Тайсон приседал с норм весом, видел видео, тот тягал еще как, говорят он неделю качался, неделю раскидывался, чередовал... Ну да сравнил гантельки на бицепс и штангу на присед... я тоже видел, и кстати тогда он с Руизом по=моему готовился и набирал массу...
Я видел видео где Рой делал (оно тут есть) жим гантелей на наклоной скамье , ничего плохого сдесь нет.
ыы))