Аттестация на бартендазера
Просто пришла идея о том, что можно сдать некие нормативы по силовым упражнением со своим весом на турнике, брусьях, полу ну и т.д чтобы считаться клевым турникменом ну или бартендазером. Например: 25 подтягиваний 50 отжиманий на брусьях + горизонт на турнике и брусьях. Вот и давайте это обсудим, как вам такой прикол?))
занимаюсь где то месяц, близок к этому нормативу)
рост 187 вес 71