Армрестлинг вопросы и ответы

на руках тоже иногда борюсь, как-то Владивосток выигрывал в категории, но сам просто любитель. недавно только парнишке проиграл, оказалось чемпион Казахстана и второй на Азии он был, а так на простом уровне неплохо получается. но спорт очень травматичный, после ,даже простой схватки локти оваливаются..

Суставы выносит-лучезапястный,локтевой и плечевой. Я в декабре в начале на соревнованиях повредился. До сих пор мучаюсь. А до этого была травма-там вообще год кисть болела.когда что-то делать начинал... Но удовольствие огромное,поэтому отказаться не могу:)

Да, травмы есть!!! Но блин, надо столько тренироваться... И заниматься одними руками!!!
Вот и когда травму получишь, блин, потом руками ваще делать ничего не можешь!!!

Да.Я год восстанавливался после одной и сейчас с декабря до сих пор другая заживае. Жим узким бицепс вообще мука делать,гантели взять не могу. А сначала вообще биц качал на предплечье грив клал и делал.потому что луч не давал..

Мда!!!
Травмы тут очень болезненны!!!

Мда!!!
Травмы тут очень болезненны!!!
И восстановление длится долго!!!
Нужен покой!!! А если отдыхать будешь-показатели падать будут!!!

Петр, можешь выложить видео со своей техникой! У меня есть своя, но от совета крутого перца не откажусь! Мне сейчас 15 лет, а рву всю школу и студентов частенько бывает!

:) Никита,с большим прискорбием могу сказать что у меня скай линк.....3,20 мегабайт, поэтому для меня выкладывать видео-смерти подобно....Хоть квартиру заложи. Могу фоты с соревнований выложить еще- одна есть у меня в альбоме-посмотри если хочешь. У меня все просто- правильно взяться и рвануть на старте всей массой...Крюк не использую вообще-всегда иду только верхом.

Я глянул фотку у тебя в альбоме, вполне достаточно для меня! Спасибо и на этом.

:) Пжал,если что спрашивай.

Привет Всем! я занимаюсь армспортом лет 5 уже. лучший результат был 3 на ЦФО. борюсь в основном верхом на правую руку могу крючка побороться но рука потом отваливается! а при борьбе верхом вероятность травм оч мала! конечно при правильной работе!

раньше никогда не боролся а ща физрук заставил за шарагу выступать. сильно увлекся щя каждый день борюсь. неплохо получается. иду тока по верху. в крюке вообще никак.

Блин, что все так настроены против крюка?!
Зато крюком можно захват соперника выбить!!!
Есть простой и хитрый приемчик!!!

Я скоростной борец,поэтому в крюк никогда не иду и увести себя не позволяю.... Только верх..Да и бицепс в крюке не слабый нужен...

Ну так он Петь!!!
;-)

а я вот правша но валю всех только левой и почему то при борьбе кисть болит ппц и локоть это норм?

когда я по верху борюсь я по-моему в основном бицепсом и тяну, а в крюке хз чем вообще. я когда в рюки выхожу меня дрищи и руками по 25 см кладут а по верху меня в щараге никто не кладет, даже кто за 100 весит

Александр, если ты не серьезно занимаешься борьбой, то ничего удивительного в болях нет!!! Это нормально для неподготовленного человека!!! Перед схваткой нужно интенсивно разогревать руки!!!
На сухую борьба чревата серьезными травмами, после которых очень долго восстанавливаться!!!
Да еще к тому же руки-подвижная часть тела, для которой тяжело соблюдать покой!!!

:) хы, я тоже левой борюсь сильнее,хоть сам и правша. У меня и обьем левой руки значительно больше чем правой-на пару см:)А боли в связках это достаточно характерно для борьбы, очен болят потом:(((

Вид спорта травматичный, но интересный! Я как то боролся, бывало, достижение крохотное есть, при 65 кг завалил перца накаченного 78 кг, на левой ;-)

Петр а ты становую как делаеш разным хватом или нормально?! Просто я делал стандартно, но так получалось что спина могла больше, а руки н хотели)) Теперь только разным хватом работаю...

Разнохват если без кистевых лямок, прямой если с лямками:)

С лямками часто работаеш??! Просто у меня такое ощущение что оно тогда не за счет связок и предплечья а за счет суставов, но конечно гораздо проще... Когда разным хватом делаеш к стате бывает с равновесием проблемы, хэ хэ хэ))

Да. лямки очень хорошы для статической работы,но по правде я вообще ни с чем не работаю,тока живой спарринг, а всего остального мне и в билде хватает,предплечье все равно развиваецо. биц и дельты тоже:)

Всем привет, а есть кто из профессионалов????