ну что сказать, Значит у вас талант, но реально сейчас с каждым годом выполнять какие то нормы становится сложнее, ибо все "заряженные", соперничать на своем становится невозможно, по себе знаю, и тем более что КМС и тд выполняются не по времени, всем лыжникам это известно
Алексей я прекрасно знаю , что сейчас выполнение нормативов происходит по занятым на соревнованиях местам. И это по моему происходит с 1999 года . И в каждом регионе свой рейтинг.А по времени я кмс выполнил еще в 1989 году .
У нас в росии на региональных соревнованиях можно жрать все , ни кто же не проверит.
купи только от нее как от козла молока это так для поддержкиорганизма после длительных или темповых тот же милдронат или ребоксин дает такой же эффект если его до стартов принимать правильно но от этого сильнее ты не побежишь просто организму во время тренеровки легче
#15 ))))) Я варение из лимонника по утрам по 1/4 чайной ложки ем - имунитет поддерживает. Молодые должны на своем здоровье бежать, а не на стероидах, иначе через несколько лет организм напомнит ;) И питаться надо - белки/жиры/углеводы и витамины должны в достаточных количествах поступать с питанием.
да ну на хер мне такая жизнь наркоманская! всегда ценил Л/Г за практическое применение, меня этот спорт не раз выручал,когда нужно быстро передвигаться, НО ЭТО БЫЛО НЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
Мой бывший тренер за полтора месяца до марафона застовлял есть только малочные продукты: молоко, творог,кефир и никакой глюкозы , а за пару не дель до старта переходили на сладенькое - пруха была реальная.
Мне кажется что и без фармы можно чего то добиться но для этого надо на тренеровках пахать чуть ли не за троих.а человек по своему мышлению такой,ему бы что побыстрее и полегче....вот и жрут .....я ваще против жеской фармацевтики но витамины сам принимаю... P.S. сразу извиняюсь .у меня чето с браузером .он дурак 2 комментария оставляет
Кто кмс на фарме выполняет - тот лет в 25 по две палки за ночь только кидать сможет. Это дело просто. Всякое говно пьешь - потом стоять не будет. Так что подумайте ребята, стоит ли игра свечь?
А кто на натуральных продуктах, у тех какая норма на ночь в 25 лет?
Вообще, обобщение некорректное. Есть очень много препаратов, регулярное применение которых (в разумных количествах) не портит здоровье. Это просто как продолжение правильного питания. Ну а если человек ни черта не делает, но хочет показать результат, тут, вероятно, витаминами не обойдешься.
почему ни черта не делает? не всех наградила матушка природа бесконечными силами, и люди все разные, кто-то может на здоровье бегать, а кто-то не может, по-этому и пьют всякую шнягу. Кто-то колица, кто - то коляса поет, разницы нету - здоровье садишь
Для того чтоб начать колоться нужна "база" хорошая, а те кто думают, что вроди щас уколюсь и побегу....зря они так думают... А чтобы организм успевал восстанавливаться иногда не достаточно дней отдыха, нужно есть биологические добавки: ПКГ например. Кстати очень хорошая штука, советую всем, не зависимо от вида спорта...
ПКГ (Пантогематоген Креатин Глютамин) это высокоэффективная биологически активная добавка для питания спортсменов, занимающихся тяжелым физическим трудом и людей ведущих активный образ жизни.
Основные свойства: - значительно повышает силу, выносливость, снижает утомляемость во время тренировок и тяжелой физической работы; - повышает естественный уровень АТФ; - является строительным материалом всех белкосодержащих структур организма; - выводит из состояния перетренированности, усталости, стресса; - повышает потенцию!!! :) Оно не является лекарством. Еще раз повторяясь всем советую испытать на себе.
У кого какое мнение по поводу приема фармакалогии???
Все себя чем-нибудь,но пичкают...)))
))))
2 "Делали миксы из настойки лимоника и элиотеракока"- Настойка и настой лимонника китайского повышают артериальное давление, уменьшают частоту сердечных сокращений и усиливают их амплитуду, возбуждают дыхание (учащают ритм и увеличивают амплитуду дыхательных движений). Препараты лимонника повышают уровень спинальных рефлексов, улучшают нервно-мышечную проводимость. )))) ФАРМА!!!! )))
И это по моему происходит с 1999 года . И в каждом регионе свой рейтинг.А по времени я кмс выполнил еще в 1989 году .
У нас в росии на региональных соревнованиях можно жрать все , ни кто же не проверит.
Я варение из лимонника по утрам по 1/4 чайной ложки ем - имунитет поддерживает.
Молодые должны на своем здоровье бежать, а не на стероидах, иначе через несколько лет организм напомнит ;) И питаться надо - белки/жиры/углеводы и витамины должны в достаточных количествах поступать с питанием.
всегда ценил Л/Г за практическое применение,
меня этот спорт не раз выручал,когда нужно быстро передвигаться,
НО ЭТО БЫЛО НЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
11 фев 2008 в 22:33. еше грушин пивал такую форму диеты. и помогает тоже пробывал
Вообще, обобщение некорректное. Есть очень много препаратов, регулярное применение которых (в разумных количествах) не портит здоровье. Это просто как продолжение правильного питания. Ну а если человек ни черта не делает, но хочет показать результат, тут, вероятно, витаминами не обойдешься.
а что это такое - ПКГ?
Основные свойства:
- значительно повышает силу, выносливость, снижает утомляемость во время тренировок и тяжелой физической работы;
- повышает естественный уровень АТФ;
- является строительным материалом всех белкосодержащих структур организма;
- выводит из состояния перетренированности, усталости, стресса;
- повышает потенцию!!! :)
Оно не является лекарством.
Еще раз повторяясь всем советую испытать на себе.