кстати да. Марал! Там так и написано с Пантогематогеном. Штука прикольная, вкусная такая, но особых каких - то улучшений я не почувствовал, хотя все равно как то легче с ней бегалось. В аптеке наверно такую штуку не найдешь. Илья Ерзиков, подскажи какие - нибудь названия ПКГ. Ради интереса просто охото посмотреть че это такое)
Почему же и в аптеке тоже продается (правда редко можно встретить) тем не мение если постараться то можно найти или в конце концов заказать в той же самой аптеке.
ПКГ как мне извесно это обычный креатин, продается в любых магазинах, специализирующихся на спортивном питании. его мы принимали на скоростно-силовые тренировки за 30-45 мин до тренировки и во время! НО не стоит им злоупотреблять! креатин задерживает воду в мышцах!!! это не айс! но штучка хорошая хватает ее минут на 10! главное с умом ей пользоваться =)
Как это понять обычный креатин? Ведь ести моногидрат, есть фосфат и уйма еще других видов креатина! Насколько я знаю что самый лутший это креатин-фосфат. Но самая загвоздка в том что любой кретин практически нерастворим. И в следствии эфект создоваймый в растворимых порошках достигается за счет сверхбольших доз. Хорошо если эфект будет достигнут, но сверхбольшие дозы могут вызвать растройсво желудка и еще какую нибудь фигню. Ладно если это случится на тренировке, а вот если на соревнованиях? Врядли это вам понравится. Так что лутше подумать перед пременением, или хотя бы протестировать несколько раз перед стартом, хотя и в предстартовом мондраже тэсты могут дать сбой.
И про то что креатин удерживает воду в мышцах. Есть креатин в который добовляют вещества препятствующие этому и это хорошо, но есть и другая сторона, будьте готовы бегать в туалет чуть ли не каждые 10 минут. И еще неизвесно как эти вещества подействуют на организм.
прочитал записи за февраль на счет фармы да для восстановления при больших нагрузках она необходима.но пока ты молод и есть здоровье можно обойтись и без нее.я кмс выполнил в 17 лет на одном здоровье причем до мс не хватило одного места.в 97г.2 место чемпионат тверской обл.
ЭПО принимать рискованно. Надо после его принятия постянно следить за уровнем гемоглабина, а иначе можно и откинуться. А вот горы это хорошо и гипоксические палатки тоже но не все это могут себе позволить. Так что остается самое прстое это гранатовый сок
если ты хочешь резко поднять то да лучше съездить на высоту а так можно "лив-52" + витамин С заодно и печень почистишь.так же много железа в меде и яблоках.
Я в 9 классе экзамен по биологии рефератом сдавал на тему "выносливость в лыжных гонках" И в процессе создания реферата была затронута тема допинга. Если хотите больше узнать про все это дело то почитайте соответствующую литературу. Я например читал книги "ЧСС, Лактат и Тренировки на выносливость" Автор: Петер Янсен, "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливрсть" Автор: Роб Слимейкер и Рэй Браунинг и книгу "Питание для Выносливости" Автор: Эллен Колеман. Ну еще статьи из "Лыжного спорта"
Никогда в жизни не принимал никакой фармы!!! и никогда не буду, считаю это вне спортивных принципов!! это не ты победил, а химия... какое от этого удовольствие?!
to Мишка Воробушег Клячин: Mne interestno neuzeli ti dumaew cto esli ti ctoto prinjal to Stanew prosto Masterom sporta??:))) Eto smewno tak scitatj!! Na odnoi Himii ti ne ubeziw!!! Trenirovatsa nado mnogo i pravilno!! A Farmakalogija pomogaet sportsmenam liw vosstanovitsa ot tjazelih trenerovok, a ne dobitsa visokih rezultatov!!!
эритропоэтин. в аптеке на спортивной. стоит не оч дорого, курс в несколько тыс. р. обойдеться. без консультации врача применять не советую - можно помереть от тромба, нужна четко расчитанная доза, применяетья вместе с разжижителем крови.
о том и речь. я ничего не ракламировал, просто отметил что есть такие допинги, которые способны и без прикладывания значительного труда резко поднять результаты.
У кого какое мнение по поводу приема фармакалогии???
или его надо у кого то покупать?
Илья Ерзиков, подскажи какие - нибудь названия ПКГ. Ради интереса просто охото посмотреть че это такое)
Mne interestno neuzeli ti dumaew cto esli ti ctoto prinjal to Stanew prosto Masterom sporta??:))) Eto smewno tak scitatj!! Na odnoi Himii ti ne ubeziw!!!
Trenirovatsa nado mnogo i pravilno!! A Farmakalogija pomogaet sportsmenam liw vosstanovitsa ot tjazelih trenerovok, a ne dobitsa visokih rezultatov!!!