help. правильная огрузка / Остальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаhelp. правильная огрузка

Остальные виды спорта: help  правильная огрузкаУ меня костюм 7мм. Одеваю грузов на 10 кг и плаваю как мячик.
Стоит ли брать разгрузку?
И еще проблема. Когда плыву- ноги всплывают, в следствие чего сильный шум и боль в ногах( от нагрузки)
Стоит ли брать груза на ноги и сколько?

Комментарии (36)
rss свернуть / развернуть
добавь сначала грузов на пояс а там посмотришь стоит ли брать на ноги, а ноги болят с непривычки со временем пройдет... у меня на поясе когда я в 7ке гдето 12-13 кг при росте 175 и весе 64-65кг
свернуть ветку
Если плаваешь "как мячик", значит тебе не хватает общего веса грузов, не важно где они находятся. Вес грузов подбирается индивидуально и зависит в т.ч. от водоема и дополнительного снаряжения, поэтому кроме больших грузов нужно иметь и грузы малого веса - по 1 кг, чтобы была возможность подкорректировать плавучесть.
У меня общий вес грузов около 15-и кг на костюм 7 мм. при росте 176 и весе 1 центнер.
Если весь груз находится на одном поясе, то можно обойтись без ножных грузов, но если есть разгрузка, то они нужны для правильного распределения веса, также неплохо иметь ножные грузы если ласты длинные.
Кстати, разгрузка нужна только для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, распределив груз более равномерно по спине. Для большинства людей имеет смысл при костюме от 7 мм и более.
свернуть ветку
А груза на пояс бывают больше 1 и 2 кг? А то у меня 6 грузов дают 10 кг и на поясе не отсается места
Ласты у меня длинные
свернуть ветку
груза похоже широкие и тонкие, у меня саргановские такие мне товарищ самодельный один дал погонять так его грузик на 2,5 тянет а что бы не мучатся возми себе сковородку на спину а теми что есть регулировать будеш .
свернуть ветку
В магазинах видел до 3-х кг. У меня самодельные грузы в среднем по 1,7 кг. Нужный мне вес помещается с трудом на одном поясе, но как я понимаю у меня и пояс длинней )) Если действительно не влезает - лучше разгрузку купить.
свернуть ветку
я просто сам по себе худой и мне в обхват много грузов не надеть.
свернуть ветку
а ты попробуй два раза вокруг себя пояс обмотать)))

шучу конечно, разгрузка скорее всего понадобится!
свернуть ветку
не, 2 раза не надо. Мало ли что- не снимешь
свернуть ветку
Одевай разгрузку,на пояс немного вешай, а то что ноги всплывают - просверли отверстия в ластах и поставь туда свинцовые груза (пластины) и тогда ноги будут притоплены!))
свернуть ветку
С разгрузкой я уже передумал- опасная штука. Лучше грузов побольше грузов нацеплю и сделаю, как Михаил говорит
свернуть ветку
И чем это, разгрузка-опасная штука?)))))))
свернуть ветку

Ей можно зацепится и куй снимешь. Вот пояс да, дернул за хвост и он упал. Чтобы снять разгрузку, нужно времени много
свернуть ветку
Вес грузов подбираются в зависимости от основной глубины охоты и от способов охоты. Если охота в лежке, то можно вешать чуть больше грузов (редко кто ее сейчас используют, в основнох охотятся в активном поиске). А так лучше иметь положительную плавучесть, чем отрицательную и нулевую. Ведь при нулевой плавучести при изменении глубины в большую сторону она меняется на отрицательную.
У каждого свой вес гр. пояса, т.к. комплекция разная. Но для информации. Я при охоте на глубинах от 2 до 7 м в 7 мм костюме вешаю 5 кг на пояс и 1 кг на ноги. Ноги лучше всегда подгружать, чтобы они не уставали и не хлапали по поверхности. Тем более мы разгружаем позвоночник. При охоте глубже 7 м, я бы еще снял 0,5 кг. Хотя можно и кг. Да со временем гидрики теряют свою плавучесть. Так что новый костюм требует больше грузов, чем костюм двухлетней давности. Моя семерка - куртке 1,5 года, штанам нет и года.
Вчера другу купили 9 мм костюм. Лучший вариант был бы : куртка 9 мм, штаны 7 мм, но не получилось. Ну и ладно. Поехал он на первую охоту и отгрузку. Рост у него 186, вес - 96-98 кг (мой 180-73-75) . Повесил 17 кг. После 3 м упал камнем на дно. Снял 2 кг. Опять упал. Довел до 13 кг. Говорит, что для охоты до 3 м уже нормально. Пришли к выводу, что на следующую охоту ему нужно снять 1-2 кг! Вот так, получилось, что на 9-ку (новую) ему нужно всего 11-12 кг. 1 кг на ноги, 7 кг разгрузка, 3 кг на поясе. Согласитесь, что это щадящий режим для позвоночника! :))
свернуть ветку
я уже писал и еще раз повторюсь-сковородку 5кг на спину как рюкзак , сделать застежку на груди что бы при перезарядке и снятии рыбы плечи не тянула и 6-7кг на пояс, если что не дай бог скинул пояс, а с пятью килограммами тебя в любом случае на верх выбросит. По поводу ног ничего сказать не могу ни я ни мои товарищи на ноги ничего не вешают ,а что бы не хлопали мотать ими надо поосторожнее мы же охотники а не спринтеры)))
и все делаем крадучись....
свернуть ветку
по моему из советов можно уже книгу написать, посвященную исключительно огрузке подвохов))) молодцы
свернуть ветку
я вешаю грузы на ноги по 0,8кг только на 9-ку, чтобы притопить ноги и под водой в статическом состоянии не переворачивало ногами вверх.
свернуть ветку
Я и в 7-ке, если в длинных ластах, на ноги вешаю по 0,5 кг, для того, чтобы можно было вдоль тростника в быстром темпе идти, не сильно пугая рыбу.
свернуть ветку
Алексей Ипполитов, вот это мне и нужно. Я особо не ныряю- в камыше рыбу искать пытаюсь.
свернуть ветку
Иван Попов
ты сколько весишь то?
свернуть ветку
63. Рост 185. Знаю)
свернуть ветку
смотри в семерке расчет примерно 8 кг веса на 1 кг груза!..
свернуть ветку
В 7-ке в разгрузку пять кг по 1 кг два сверху(на спину) два снизу(на живот), один по обстоятельствам где ныряю. остальные на поясе по 2 кг.
Всего от 12-14 кг.
Но пояс сильно не затягиваю, когда иду поверху стягиваю его ниже на ... ну понятно... ноги притапливаются, а когда ныряю пояс смещается по спине до разгрузки и ко дну идешь как топорик... тихо и быстро...
Кстати видел грузы по 3 и 4 кг на пояс, но по мне страшновато смотрятся..
свернуть ветку
Димон Семизоров, Ты сильно перегружен. Будь осторожен - это опасно!
свернуть ветку
Андрей Борисовъ, на костюм 6,5мм я вешаю 11кг. а те 6кг которые ты вешаешь на семерку мне на треху не хватает.комфортно с таким весом ныряю метров до 7.
свернуть ветку
Интересно, что такое комфортно? У всех понятия комфортности разное. Кому-то комфортнее падать "как топорик" ко дну, а для кого-то комфорт, когда без особых усилий всплывапешь. Я сам когда-то плавал в 7-ке с 11 кг, но это было лет 15 назад. Сейчас мой друг, который не такой уж и заядлый охотник купил 9-ку. Он комплекции покрупнее, чем я на размера два. Так пришли к выводу, что максиму, что нужно ему на этот костюм - 12 кг. Это при том, что он охотится в среднем на глубинах 3-4 м.
Я не настаиваю на том, чтобы все вешали столько грузов, сколько и я. Просто хочу обратить внимание, что правильная отгрузка, это не только удобно, но и безопасно. Но, видимо, все приходит с опытом. В охоте нельзя терпеть - все должно быть, как в йоге - в удовольстви, на любом этапе.
Если вас на глубине ставит на колени - это перегруз. А правильно нырять можно, в конце концов, научиться. Я и с большим недовесом могу нырнуть, не поднимая ласты в воздух. Зачем привлекать к себе внимание? :))))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.