Рецепты натуральных протеиновых коктейлей!

да нет,что то вроде с холодной водой связанно, вот как именно проверяется не помню

Я на пример желаю качатся без доп пищи мне кажется так естественнее)

я не согласен ) поверь мне ) если что пиши в личку, я тебе все расскажу )

АААА как без весов измерять?))

весы не нужны ) я так подумал ) если у тебя есть 1 кг творога, то можно примерно отсчитать, как и сметану ) могу подумать и померять ложками столовыми, только их дофига будет

Я уже померил творога 100грам это 5 ложек)
А сметану через милилотроизмерялку измеряю)

только не злоупотребляй ) мед сильно действует на тело

Напишите рецепт,который на стене написан,только поподробнее!!))xD

150г Сметаны сначало ложишь
Потом 100г творога это 5 столовых ложек
Потом 3 чайных ложки мелконатертого шоколада
Потом 1-2Ложки Меда столовые.
Все это взмешать миксером так как коктель густой миксер не поможет)
Все нужно делать в правильном порядке обрати внимание

Спасибо!))Попробую)

а на что он рассчитан?

Юлин говорю же быстрее мышцы расти будут потом после 2 дней гдето после применения будут силы на турниках слабости не будет)
Да и бытрее мышцы растут короче одни плюсы)

я смотрю рецепт, который я поведал заинтересовал многих )

)))
У меня в заметках на странице кстати есть еще популярные коктели тоже вроде очень хорошие)

пока сам не увижу, судить не буду )

Вася Попов,у тя страница закрыта,скопируй сюда все рецепты,пожалуйста...Мне всю зиму тренероваться,хоть коктейли делать буду!))

В други добався)
И посмотри)

я написал свое мнение по этим коктейлям )

Норм первые коктейли!))

Кстати,150 грам сметаны это скока))В ложках)))xD

В ложках хз ) спроси у предков мерный стакан ) 150 мл можно )

Да сметану увы ложками уже х.. помериш)
Но можно взять стандартные стаканы на 250 мл. и примерно 150мл туды налить

возьми мерный стакан

Я уже измерил спасибо!))Слушайте качи))Подскажите еще одну штуку))Можно чередовать коктейли???Например коктейль Дикуля потом другой,потом Дикуля потом опять другой....Можно???Или нужно выбрать один коктейль и на него сделать упор?))Я бля блендер сломал новый с вашим коктейлемм!!))))))xDDНо коктейль съеееел)))Подскажите кароче мне)))

конечно можно все они рассчитанный на определенный уклон одни на востановление другие питательные посмотри состав и реши что тебе нужно)