МОЖНО ЛИ УБРАТЬ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ?:?ЕСЛИ ДА ТО КАК???

Я вообще очень волнующийся и нервничающий человек!!!
Мой тренер учел это:)
И теперь перед соревнованиями играем в слова:)
Всей группой про страх даже забываем!

а я волнуюсь так-чем ближе мой заплыв тем больше я волнуюсь,а потом прыгаю в воду и все волнение как рукой сняло))))а чтобы снять волнение надо слушать музыку и пальцами изредка кончики уха тереть или там где ухо прокалывают))))).....

pbdyenm yflj!
зивнуть надо)

нет наоборот когда у меня волнение я даже лучше плыву а не хуже так как у меня прям на тумбочки адреналин включаеться и все ..)

ага и все, фальш-страт ^^

не не не фальш )))

Евгений <<Viper>> Быков
14 ноя 2009 в 18:04
Я думаю, что хороший способ - это сказать себе, что нечего терять! Главное - Ты - молодец!!! На самом деле очень хорошая тема для обсуждения!!!=)
совершенно согласна!
еще оч хорошо помогает массаж и писолог xD

а я когда не волнуюсь плыву хуже
я волнуюсь только до старта, а как только прыгну, то все волнение исчезает!)

Ты хотела еще и в воде волноваться...)))смешнаяты))

Никогда об этом не думал) Всегда просто ходила, общалась, болела за друзей, музыку слушала)

ни надо ни книжек ни подсказок! просто нужно думать в нужном направлении! у всех свои способы избавления и чужие тебе не подойдут! нужно больше практики. если будет голова на плечах, то ты сможеш найти свой!

Мне говороили что надо заорать под водой чтобы выпустить весь адреналин)

Это правда?)

как насчет того, чтобы просто не думать о заплыве
просто говорить, слушать музыку, м?
так сидишь, говоришь, а потом: "щас, пойду всех порву, приду - договорим" :)

я вот на соревах когда сижу жду моего заплыва говорю с друзьями, можно музыку послушать, когда выходишь на старт в голове крутишь какой-нибудь рок и представляешь себя супер гигантом бодибилдером и повелителей всех вод, главное чтоб агрессия была и на старте и в воде, а по фальшстарт лучше не думать

а, или еще типа как в клипе каком нибудь
под такую музыку крутую типа выходишь так на старт, такой расслабленный, и плывешь круче всех:)

Главное не " перегореть" перед стартом, слушать музыку, хорошенько разозлиться и поплыть так, что бы всех соперников порвать. У меня волнение бывает только когда стоишь на тумббе, когда входишь в воду, все, начинается работа.

Музыка иногда помогает.RAP.а ваще лучше не думать о соревнованиях.я только думаю о них за неделю до них.а перед стартом ты себя должен только настроить что ты тут все а остальные просто мясо)))когда на всех злишься волнения ваще не чувствешь)))короче мне это помагает.

если у тебя идет мандражка, то знач завязывай со спортом!)

10 сигарет винстон
съешь 3 призерватива выпей 7 бакалов МОЧИ и бодрячком на соревнования

какую музыку лучше слушать?

нашатырь нюхаем не знаю почему но проходит

а я вообще не волнуюсь перед соревнованиями, знаю что хорошо проплыву и все)))

волнуйся сколько угодно, это нормально(даже прикольно), но как станешь на тумбочку, думай только о дистанции, и как дадут старт, выкинь все из головы и РВИ СО ВСЕХ СИЛ!!!(если спринтер).

я волнуюсь на всех дистанциях кроме брасса!волнения снять ни каак нельзя!
поругайся просебя и более менее станет!

Волнуются все - это нормально!! Главное о хорошем думать