Как правильно выполнять прыжок.

А на спинке как правильно?А то постоянно то быстро выхожу,то медленно!ВОТ!

Медленно, если я это правильно понимаю-не страшно. Вот Понкратов со старта дельфином по 30 метров под водой проплывал, ему это не мешало всех делать.

мне в принципе тоже не особо мешает,но лучше все же правильно!

Надо спец. упражнениями ставить старт.

Аня, совсем забыл. Есть один маленький нюанс- не более 15 метров под водой, либо могут чуть-чуть дисквалифицировать:)))

Хребтом должна чувствовать всплытие.
"старт просираю"-возможно, время простой двигательной реакции "хромает". Прыжок с возвышения НА МАТЫ (если без них,то лишишься коленей),затем сразу (после приземления) выпрыгивание вверх.
Возможно,еще траектория входа в воду недостаточно оптимальная,т.е. глубоко уходишь.
Видео самого прыжка бы глянуть...

Илюха, а если спиной стартуешь, чем чувствовать всплытие надо?

:-)
Глазками,глазками поглядывать.

я потому спинку люблю,что старт не так сильно можно просрать.ВОТ!

Анюта, следуя твоим выражениям, перед стартом полезно есть горох. Нет, мое мнение конечно не критерий, но исходя из законов физики... ускорение должно получиться неимоверное:-)))

:-)))))

Ну не знаю, если нет гороха, на край, можно любые соевые. :-)))

Чтобы совет дать полезный! ;-)

Послушаете или почитаете? :-)

Почитаю...=))

Олег, сам жри горох! А я сегодня второе место заняла! На спинке! На сотне! :)))))))))

Анютка, мне навряд ли поможет, я уже в соревнованиях не участвую. А вот со вторым местом поздравляю, молодца. Неужели волшебный горох?

Нет, пинок перед стартом))))))))))))))))))))

ЛУЧШЕ ОТТАЛКИВАТСЯ ДВУМЯ НОГАМИ!ТАК ТЫ ДАЛЬШЕ ЛЕТИШ И КОГДА В ВОДЕ И НАДО ПЛЫТЬ КРОЛЕМ СРАЗУ ПРЫГНУЛ И ПЕРВОЕ НАДО ВКЛЮЧИТЬ НОГИ А ПОТОМ РУКИ МНЕ ТАК ВСЕГДА ПОМОГАЛО СТАВИТЬ РЕКОРДЫ!!

знаете на этот вопрос я не могу ответить у всех по разному у кого то с одной ноги старт у кого то с двух вместе

Главное живот не отбить при входе в воду!

А про слетание очков - это актуально)))

Да Панкратов здорово в Атланте проныривал. После ввели ограничения - 15 метров...

нужно зацепиться пальцами(на ногах)о край тумбочки,руками взяться за край тумбочки и оттянуться назад,а потом прыгать.(может не так подробно обьяснила,подробнее не могу)
а если на спине то самое главное при входе в воду хорошенько прогнуться!

http://vkontakte.ru/club4261159 Splashdiving
цель сплэшдайвера – вызвать как можно больше брызг.

я совершенно согласен с Аней.И как сказала Аня прогнутся и оторватся от воды если конечно на спине.

бомбочкой!:)