НАБОР РЕЛЬЕФАОСНОВНАЯ ТЕМА

У меня вопрос, у меня широчайшая мышца на спине слева намного меньше чем справа, как это исправить?

Сам то как думаешь?

Такой вопрос, бицепс у меня достаточно крепкий, но вот рельефа никакого. Делаю: гантели поочередно (стоя) 3 подхода 14, 10, 8 раз. И подъем гантели сидя (когда локтем в колено упираешься) 3 подхода 11,9,8 раз. Кто чего подскажет...

можно пробовать дрочить разными руками, 3 подхода по 5 раз

интересная метода, но, думаю, подойдет не всем

инфа 99.9%

Лучше вообще перестать дрочить на тренировках

)))

и очень зря

это все равно что сказать лучше вообще срать перестать

Ребята, может вам лучше выйти из этой группы и вступить в группу с актуальным названием того что вы так страстно обсуждаете? =/

сходи в тюряге подогревы собери

Прямо компания дрочунов собралась, наверное с девчонками совсем туго...

а ты наверное не дрочишь а каждый день новую телочку потягиваешь

Он коллекционирует резиновых баб.

ок

понятно, тема о наборе рельефа превратилась в подколы обделенных женским вниманием анонистов. Может тогда сразу сайт преименуете - Анонизм - как стиль жизни!

А тебя админом сделаем,да?

Зачем же, если у тебя так классно получается!