КРЕАТИНОСНОВНАЯ ТЕМА

Андрей, ты бы в зале хуйней перестал страдать,буквоед великий.

хуля выебоваться андрей, какая научная литра, в нете на первом же уебаном сайте прочел, где одна реклама. пейте 20 грам в день и быстрее купите у нас еще баночку, а то мы с женой хотим в египет слетать

Андрей, не заметно

Артем, да бля можно и по 50г жрать.Главное,чтобы это было оправдано.
Дрищу весом 60кг 5г ежедневно-за глаза.Это личное дело каждого скока на добавки тратить.

Андрей, наука вообще не знает как мышцы растут,поэтому переставай меня смешить.

Андрей, начни с себя.Нет мышц-нехуй советовать,я так считаю.

Андрей, скорее у тебя проблемы со зрением и восприятием вцелом дарагой друх

а ты щас в бан пойдеш=)

В общем группа говно, ты, Игорь, тоже говно и советы твои говно)) Вот теперь можешь банить) Только сообщение это оставь))
А тебе, Артем, если нужны дельные советы по набору массы - напиши в личку.

Андрей, ман,я тренируюсь уже 6 лет и прочитал статей по ББ больше,чем было телок в первой шлюпке на Титанике.Поэтому не надо мне парить херню,которую ты щас паришь.

Артем, не,в бан ему рано.Пускай повеселит нас сначала,толстый лошок.

я в свои 15 вешу 90 кг, имею бедро 64 см и не плохие силовые=) и я думаю ты сам понимаеш что мне советы не нужны=) может я бы и пообщался бы с тобой, если бы ты как то доказал что ты действительно что то в этом смыслиш( я про мышечную массу, а не жир), ну там был бы ты ББ хорошим, или лифтером, а так, извени

ну пощелкай авы, можеш глянуть. хотя про спину я молчу, я упустил ее. теперь пытаюсь догнать все остальное.

Да и жира у меня нет ни грумма ахахаахах,давай еще таких перлов

может я бы и пообщался бы с тобой, если бы ты как то доказал что ты действительно что то в этом смыслиш +100

Теперь понятно в кого ты такой свин:D

Бля не надо сюда свою биографию копировать.

Андрей, удачи,профессиАнал

О,ну как бы спасибо кэп.

приобрел creatine pyruvate от scitec nutrition в капсулах, загрузка не нужна, употребляю две капсулы до и две после тренировки...
что скажите о этом преатине?

А че надо сказать?

лучше моногидрата или нет?

Есть гидрохлорид,но он пока не распространен и достаточно дорог.

спасибо за инфо!

Ешь моно,дешево и эффективно.