42 комментария
avatar
каждый день,кроме воскресенья + каждый день с утра кроссы и ОФП
avatar
А по времени скока трена длится?
avatar
Каждый день по полтора-два часа.
avatar
5 дней в неделю. По 3 часа.и еще банный день отдельно.
avatar
мностры...... пн. - ,ср,пт,= тренировки в зале,груши,боксерская школа,спарринги,обычно на ура по настроению тренера в любой день из этих трех, вторник,четверг = индивидульно тень,техника передвижения ,в удовольствие короче
суббота = по горкам перестановочкой бег,с защитой,с ударчиками,скакалочки....а потом к себе в баню)))))плотные получаются только по ПН,СР,ПТ......

как вы тренируетесь всю неделю в таком ритме?
avatar
я не боксер, поэтому у меня тренировки хоть и каж день,но разные, примерно 2раза в неделю борьба и 4 раза ударка+раз в неделю тренажеры,ударка обычно час,борьба 2 часа
avatar
Каждый,кроме воскресенья по2,5в среднем.суббота спарринг хороший.нормально вывозим:)
avatar
каждый день по 2 часа!!!!
avatar
3 дня в неделю по 2 часа
avatar
привет всем! парни, приглашайте своих девушек в забавную группу с актуальным названием ;)))
"НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ, МУЖ БОКСЕР"
http://vkontakte.ru/club869920
avatar
4 раза в неделю по 2 часа
avatar
У нас 5дней и по 2-3 часа
avatar
6 дней в неделю по 1.5-2 часа.
avatar
охренеть просто. каждый день выдержать очень сложно. 3 дня в неделю - по-моему, Олимпийский стандарт.
avatar
Пары 1,5часа,физуха 2часа.
avatar
пн ср пятница...по 2 часа + вт чт развитие дыхалки..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.