предлагаю всем давать советы новичкам как добиться,что ноги не отставали от рук

Леш,просто у многих по-началу ноги отстают и получается,что проваливаются в никуда,вот думаю каждый пусть поделится мыслями может кому и пригодится)

все Миха понял, щас просто несразу сообразил, при ударе рукой заваливаются за рукой да? незнаю как других нас просто удивали в челночном беге, скручиваниях грифом, это ну гриф на плечи и как бы бьеш с шагом, скакалка, пятнашки после "волчка" ,н ук огда пальцем в небо ткнул и крутишся вокруг себя, типа при потере вистибулярного аппарата в момент удара чтобы не свалится)) гусиные прыжки, боковой пресс сильно забивали чтобы держал помимо удара тело,чтоб по инэрции не улетел куда не надо., кстате самому интересно стало

СПАСИБО,за советы!!!

--->Лешик Maestro Злобин
боковой пресс сильно забивали чтобы держал помимо удара тело,чтоб по инэрции не улетел куда не надо., кстате самому интересно стало
АГА!))) -ЧТОБ ДЕВЧНКАМ НРАВИТЬСЯ ТЫ ИМЕЛ В ВИДУ!)))))))))))))))))
Да закрываться просто надо нормально руками,ну лучше конечно выстреливать противника на расстоянии-самый лучший вариант,чем зажиматься в углы и получать по БОКОВОМУ ПРЕСУ-ХА-хА)))Вобщем не получать по печени и другим органам находящимся чуть выше паха!

Скажите парни, тренировался 5 лет кмс, года 3 уже даже по мешку не ударил. Решил возобновиться, так для поддержания формы, тяжело пипец ноги никудышные, раньше думал мастерство не попьешь, а нет не так то просто. Как вы думаете стоит и было ли у гого такая же ситуация.

---->Павел Поляков
КМС не получил - 1-й взрослый!
Тренировался 4 года - 1 год боксом не занимался..
Пришел по мешку бить - ноги все забиты...(((
Начал в пятнашки играть,а после разминки в спаринг встали с коллегой и чувствую что именно сейчас надо бить,а руки и ноги не слушаются...ППЦ!( - Востановиться впринципе можно за 2-4 месяца-если начать снова заниматься сербезно!!!;) - мастерство то не пропьешь..но потерять не полностью-можно!:)

---->Да закрываться просто надо нормально руками,ну лучше конечно выстреливать противника на расстоянии-самый лучший вариант,чем зажиматься в углы и получать по БОКОВОМУ ПРЕСУ-ХА-хА)))Вобщем не получать по печени и другим органам находящимся чуть выше паха!

Вы где таких боксеров видали? Ясно дело, что нужно защищаться, уклоняться и т.д, только это теория

главно внимать советам девушек))) тогда 100% на Мастера выйдешь

зря иронизируете, Лешик =\
во-первых, перечитали бы коммент, а во-вторых, адекватность и компетентность полом не определяются

ДЖИГИТ НЕ ДОЛЖЕН ПОЗВОЛЯТЬ ПРОТИИВНИКУ ИЗБИВАТЬ СЕБЯ,
ЕСЛИ У ДЖИГИТА ЕСТЬ УВАЖЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ

философия!:)

Что бы ноги от рук не отставали будет не лишним присутствие самообладания... если не будешь бросаться на соперника, а бить в нужный момент и думать о том что необходимо сохранить равновесие, ноги не отстанут... но это уже высший пилотаж... часто бой строится на повторных атаках, серийной работе, раздергивании и сайдстепах... а это уже погоня за противником.... серийно работать стоя на месте и попадать в современном любительском боксе сложно... Главное, я считаю, не стараться сильно ударить, бросать руки от себя легко, не задумываясь о том дотягиваешься ты сейчас или нет, от этого могут сковываться движения и ты начнешь тянуться за соперником, которому только это и надо...

Блин ппц! В спарингах я всегда боксировал вторым номером, очень даже не плохо получалось... Всегда держал противника на дистанции, отлично наносил ответные и встречные удары... А в последние время мои противники на много выше меня и держаться на дистанции нет смысла. Начинаю подходить с уклонами в ближний бой-получаю по тыкве! Че делать?

---->Дмитрий Ярагин
Согласен! - Руки нужно бросать и стараться не сильно ударить - полюбому сила удара противник ощутит - бить конечно надо иногда...если чувтвуешь точность - НО ВСРАВНО ГЛАВНЫЙ КРИТЕРИЙ -ЭТО ТОЧНОСТЬ УДАРОВ И ДВИЖЕНИЯ НА НОГАХ!-В бою бывает сопернику достаточно выставить руку и чуть поддать не сильно,чт б тот нарвался на удар и упал....
Главное хорошо двигаться... - САЙД-СТЕПЫ РУЛЯТ!:):):)

ребята мне 17лет я занимаюсь боксом 3 мес уже можно ли добится че нибудь если мне будет 22-23 года если я буду продолжать заниматся . у меня был первый бой месяц назад ну конечно я проиграл этот бой, у меня не было боевой практики было мало сево два спаринга .пусть он меня победил по очкам но я и тоже без ответа не остался у него после боя глаз опух и нос был разбит а у меня губа была разбита.меня конечно оскорбляли что я проиграл ,тем более тот парень занимался 1год и месяц

----> Ильнар Афиногенов
Валерий Абаджан... если не слышал про такого боксера рассказываю... начал заниматься боксом после армии... Стал победителем кубка мира... В тяжах правда... хрен его знает легче ему от этого было или нет... хотя конкуренции меньше.... :о)

----> Ильнар Афиногенов
Ты это почувствуешь после 2-х лет тренировок!
И сам примешь решение...
с 14-ти до 18 летзанимался боксом- жизнь была в одних тренировках - потом институт и времени не хватает - обидно очень!(( - тренируюсь теперь просто как фитнес(на соревнование не съездить в качестве выступающего-чувствую что не готов..а чтоб быть готовым - надо пахать) - поэтому сам думай что у тебя будет в 22 года...Может ты реализуешь свои мечты,захотев стать тренером по боксу ,пойти на спорт факт..то возможность есть получить МС!
Но боксом полюбому занимайся - очень пригодится во всем! - для координации движения полезно да и на улице есть шанс,что пригодится...!;)

Я это к тому что у тебя возможно возникнут

Дмитрий Ярагин....
чо далеко ходить....Николай Валуев начал заниматься боксом после 20 лет.....а до этого диск метал)))))) метатель бля))))))

Есть такой хороший боксер - Шепель Владимир Вечаславович, у него хорошее упражнение было, он его дриблингом называл: упор лежа, и подпрыгиваешь на прямых руках, отрываясь от пола и руками и ногами, невысоко, главное часто и на прямых; периодически отрываешься целиком и повыше и достаешь обеими руками до груди, и снова прыгаешь; каждый последующий раз выпрыгиваешь уже по 2, потом по 3, 4 и 5 раз, как в лесенке, и обратно. Это стимулирует выброс руки и формирует синхронность при ударе. Упражнение, на котором вырос Костя Дзю.
А вообще, надо тренироваться, тренироваться усердно и тренироваться очень усердно, и все пройдет;-)

Еще хорошая тема слегка, но резко пристукивать соответствующей ногой при акцентированном ударе. Например, при достижении целевой точки кулаком, нога должна тоже вбиваться в пол: во-первых это упор, и тело не валиться, а во вторых придает жесткости при постановке удара. "Вбиваешь два гвозьдя: один в пол, другой - в голову")

я полтора года занимаюсь и всеже иногда оцтают

Дело, мне кажется, вовсе не в сроке)

Что бы ноги не отстовали от рук надо больше уделять внимания скакалке,прыгать надо по разному,еще двигаться по кругу и стучать тенисным мячиком о пол.

я начал заниматься боксом в год назад щас мне почти 24, можно ли добиться высоких результатов?

Сергей,за мою практику люди с большим желанием за два года занятий добивались таких результатов,что не каждому удовалось достичь етого и за 4 года,все зависит от твоего желания.