Это вы пошутили?Тогда смешно -особенно с собаками и быками!У меня сейчас как раз для вас - 90 кг кавказик - пяти годков- да ребенок еще - он у меня кажется на страничке есть- прошу в гости - на потренироваться.Только как это будет выглядеть и что мне потом с вашим телом делать?Вообще -то экзотика она привлекательна ,но все же лучше быть реалистом и все делать как положено - поверьте ,результат будет не хуже!
Всем салам пополам! Взял статейку из другой группы- Бокс,может кого заинтересует "Михаил Шилов вчера в 1:04 Нужно не реакцию тренировать, а акцию, т.е. ответное действие на раздражитель... Поясню:
1. видим мы все одинаково быстро
2. реакция у нас у всех практически одинаковая, т.к. определяется скоростью прохождения сигнала на раздражитель по нервным путям (Да, да! Именно! Но... Читайте п. 3)
3. НО АКЦИЯ (ответное действие) У ВСЕХ РАЗНАЯ!!! Если махнуть неожиданно ладонью перед глазами у простого (нетренированного) человека, то он, скорее всего, просто моргнет, зажмурится, может откинет голову назад или дернет рукой по направлению к лицу. Тренированный боксер в таком же случае сделает нырок или закроется плечом. Причем все это произойдет совершенно автоматически. У НЕГО НАТРЕНИРОВАНА ДРУГАЯ АКЦИЯ!!!
В вашем случае такие акции не натренированы. Поэтому вы все видите, а сделать ничего не можете.
Совет один:
Нарабатывайте правильные акции. Больше тренируйтесь. Ну и конечно, если хотите хорошо драться, то обязательно тренируйте акции в кумитэ, а не только в кихоне. Кихон и ката поставят вам технику, но акции, необходимые в кумитэ, тренируются только в обусловленном или свободном поединке.
Смысл вышенаписанного правильный и не подлежит оспорению- тут присутсвтуем одна веселая неточность- слово РЕАКЦИЯ - по медицинским понятиям означает буквально - ответное действие на АКЦИЮ.т.е. как раз все наоброт - троенируйте р е а к ц и ю ! А не акцию,разберитесь в русском языке - ну это для начала. А смысл поста правильный ,по этому тут кажется никто и не спорил?
насчет спарринга с собакой-это не шутка,даже французский спецназ проходит такую подготовку,нужно выдержать спарринг в дрескаче против овчарки,а насчет вашего кавказца.....так я с ними и работаю,только одеваю на них намордник и борюсь....потому что работа такая)))))))встречал и покруче вашего кавказца,у мастифов вес доходит до 150 кг и ничего,человек все равно сильнее любого животного....а 5 лет это уже почти закат ,потому что после 6 лет собака увы стареет,расцвет собаки 3-4 года,а ваш пес ребенком был до 1года....так что такие вещи надо знать,тем более,если вы держите собаку,приехал бы к вам,но мне надо работать,ведь кушать хочется всегда))))))))))))
Тагир, насчет спаринга с быками-реальный отжиг!!!=)))) Есть вариант бороться с медведями-тоже хорошо.
Но если мыслить реалиями, то бороться и спаринговаться иногда нужно с партнерами, в 2 раза тяжелее себя-пробовал, результаты замечательные. Бороться с Самсоном-развивает подвижность, ловкость, силу(попробуй-ка запыхавшись поднять полтора центнера, упавшего на тебя и удерживающего на лопатках! Потом уже выворачиваешся как уж, лишь бы не упасть!) Боксировать и пинаться тоже интересно-после первого полета сальто-ласто уже такая стремительная резкость с реакцией включаються (снова отхватывать-то неохота!)!=))
Если честно, правильную реакцию качественно развить можно только в паре с различными партнерами (чтоб не привыкалось к одной манере движений).
Борис Михеев,если тебе нравиться отжигать,то это твое личное дело)))))))))у меня большой опыт драк с людьми вес которых за 100 кг,в армии довелось и не раз,так что тебе если и нравиться лежать под чьей то тушей,то флаг тебе в руки)))))))я до такого никогда не доходил))ну ты меня насмешил этим методом тренировки,мы тут с друзьями смеемся над такой методой)))))))))))
Настольный не катит. Я например очень хорошо играю в пинг-понг, а в спаринге могу нахватать от камээса по боксу. Лучше всего как мне кажется все-таки найти партнера (захочешь - найдешь! ) и отрабатывать реакцию на его ударах - сначала медленно, затем дойти до полной скорости.
Ильгиз "Башkирский Дракон" Байгускаров "Нервные импульсы от тренировок как раз и ускоряются"-ускорить течение электрического тока и электромагнитных волн?скорости близкой к скорости света вам уже не достаточно?
спарринг-только наполучав по соплям научишся быстро уходить от удара или блокировать его, только если твой противник сможет уйти от твоего удара тебе придется бить быстрее,быстрая реакция как ответ суровым условиям-создай их себе и получишь результат
Так то оно так,но...не забывайте про: -время, необходимое указанному раздражителю, чтобы достичь приемника сигнала(органов слуха, зрения, осязания и так далее). -время, необходимое мозгу, чтобы направить импульс по нужному нерву к нужной мышце. -время, необходимое мышце, чтобы прийти в действие после получения импульса.
Все выше перечисленные методы хороши и действенны.Лучший способ это попрыгунчик об стенку.Еще из вариантов.Закрепи три тенисных мячика на жгуте или арм.шнуре.Первый на уровне головы,второй на уровне корпуса,третий на уровне ног(колени).Отрабатывай удары руками и ногами,нанося их по мячикам.Это поможет развить точность удара и реакцию.
Ильгиз "Башkирский Дракон" Байгускаров: органы зрения воспринимают информацию передаваемую со скоростью света:)))органы слуха-информацию передаваемую со скоростью звука-она конечно много меньше скорости света, но на расстоянии зрительного контакта с объектом этой разницей можно пренебречь:)))нервный импульс передается так же практически со скоростью света:)))единственное что дает время задержки-это анализ и обработка мозгом полученной информации и принятие решения по ответному действию-что бы сократить это время необходим набор рефлекторных действий на определенные ситуации(вспомним собак Павлова:))) )условные рефлексы приобретаются многократной отработкой конкретных ситуаций когда мозгу не надо принимать решение-оно уже готовое типовое
про тенисный мячик вы это что то путаете... сами то пробовали ударить мячик, чтоб он отскочил и опять ударить.. и так далее. - нет. вот и не советуйте. реакция нарабатывается так. открываешь чуть-чуть водопроводный кран. становишся в свою боевую стойку ( зависит от стиля) и пытаешься капельку ударить... но не надо стараться выследить когда капелька упадет. просто будьте на готове.
вы правы. лучше спаринговатся с боксером или кик-боксером. в основном уличные хулиганы используют длинные, замашистые удары. а после интенсивных спарингов против боксера, все будет как в " матрице " противник будет очень медлителен, т.к он не обученый.
не отворачиваясь от темы. хотел бы еще напомнить о игре " кулачки " смысл чтоб ударить кулак аппанента, чтобы он не успел его убрать. отличная идея отрабатывать реакцию. или показать ее.
КЭП,я за свои советы ручаюсь,так как сам практикую их.Мячики(тенисные,попрыгунчики) имеют отдачу,а это немало важно для реакции и отработки четкости ударов.
Ище нужно прыгать со скакалкой и приседать побольше (желатеьно с прижками) - улутшается реакцыя и маневреность. А на щет рук - надо качать предплечия плюс выше сказаные упражнения
Как развивать реакцию в домашних условиях не имея партнера?
Взял статейку из другой группы- Бокс,может кого заинтересует
"Михаил Шилов
вчера в 1:04
Нужно не реакцию тренировать, а акцию, т.е. ответное действие на раздражитель...
Поясню:
1. видим мы все одинаково быстро
2. реакция у нас у всех практически одинаковая, т.к. определяется скоростью прохождения сигнала на раздражитель по нервным путям (Да, да! Именно! Но... Читайте п. 3)
3. НО АКЦИЯ (ответное действие) У ВСЕХ РАЗНАЯ!!! Если махнуть неожиданно ладонью перед глазами у простого (нетренированного) человека, то он, скорее всего, просто моргнет, зажмурится, может откинет голову назад или дернет рукой по направлению к лицу. Тренированный боксер в таком же случае сделает нырок или закроется плечом. Причем все это произойдет совершенно автоматически. У НЕГО НАТРЕНИРОВАНА ДРУГАЯ АКЦИЯ!!!
В вашем случае такие акции не натренированы. Поэтому вы все видите, а сделать ничего не можете.
Совет один:
Нарабатывайте правильные акции. Больше тренируйтесь. Ну и конечно, если хотите хорошо драться, то обязательно тренируйте акции в кумитэ, а не только в кихоне. Кихон и ката поставят вам технику, но акции, необходимые в кумитэ, тренируются только в обусловленном или свободном поединке.
Читать полностью >>>
http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&...:novichkiproigrivaiut&catid=28:voprositaktika&Itemid=35"
Есть вариант бороться с медведями-тоже хорошо.
Но если мыслить реалиями, то бороться и спаринговаться иногда нужно с партнерами, в 2 раза тяжелее себя-пробовал, результаты замечательные. Бороться с Самсоном-развивает подвижность, ловкость, силу(попробуй-ка запыхавшись поднять полтора центнера, упавшего на тебя и удерживающего на лопатках! Потом уже выворачиваешся как уж, лишь бы не упасть!) Боксировать и пинаться тоже интересно-после первого полета сальто-ласто уже такая стремительная резкость с реакцией включаються (снова отхватывать-то неохота!)!=))
Если честно, правильную реакцию качественно развить можно только в паре с различными партнерами (чтоб не привыкалось к одной манере движений).
"Нервные импульсы от тренировок как раз и ускоряются"-ускорить течение электрического тока и электромагнитных волн?скорости близкой к скорости света вам уже не достаточно?
спарринг-только наполучав по соплям научишся быстро уходить от удара или блокировать его, только если твой противник сможет уйти от твоего удара тебе придется бить быстрее,быстрая реакция как ответ суровым условиям-создай их себе и получишь результат
-время, необходимое указанному раздражителю, чтобы
достичь приемника сигнала(органов слуха, зрения, осязания и так далее).
-время, необходимое мозгу, чтобы направить импульс по нужному нерву к нужной мышце.
-время, необходимое мышце, чтобы прийти в действие после получения импульса.
органы зрения воспринимают информацию передаваемую со скоростью света:)))органы слуха-информацию передаваемую со скоростью звука-она конечно много меньше скорости света, но на расстоянии зрительного контакта с объектом этой разницей можно пренебречь:)))нервный импульс передается так же практически со скоростью света:)))единственное что дает время задержки-это анализ и обработка мозгом полученной информации и принятие решения по ответному действию-что бы сократить это время необходим набор рефлекторных действий на определенные ситуации(вспомним собак Павлова:))) )условные рефлексы приобретаются многократной отработкой конкретных ситуаций когда мозгу не надо принимать решение-оно уже готовое типовое
вы правы. лучше спаринговатся с боксером или кик-боксером. в основном уличные хулиганы используют длинные, замашистые удары. а после интенсивных спарингов против боксера, все будет как в " матрице " противник будет очень медлителен, т.к он не обученый.