К твоему сведению,в любом контактном единоборстве ОТ УДАРА УЧАТ УХОДИТЬ ИЛИ БЛОКИРОВАТЬ его,а не принимать! Качаются бойцы для полного физ. развития,тем самым поддерживая форму!
По поводу куда приходится удар,да в любую область корпуса.Мыщцы повторюсь,хоть и немного помогут,но согнешься только так!Будь то лоу кики т.д.
Если не секрет,чем ты занимаешься и сколько?
Владимир -Stingray- Горбунов
С тобою даже спорить бесполездно,так как я уже давно убедился,что ты из себя представляешь!
Александр, конечно не секрет. В общей сложности занимаюсь 20 лет. МС самбо, 2 дан годзю-рю каратэ. Практиковал кекусин, бокс, РБ и знаю, что по крайней мере там учат держать удар и не бояться его. Знаком с системой Кадочникова достаточно, чтобы сказать, что то, что подается под ней - это высосанный из пальца сюжет. Тренируюсь и по настоящее время, но какой-то определенной системой это трудно назвать. А заявлять о себе как о создателе новой системы - как-то западло. По поводу мышц. Как думаешь, почему даже сравнительно слабый пинок в голень вызывает острую боль? Далее, исходя из жизненных реалий могу сказать, что уходы и блокировки работают при "фехтовании" один на один и то, далеко не всегда. Если же взять уличную ситуацию, когда нападают двое, то приходится уходить и блокировать лишь наиболее опасные удары, не размениваясь на лоукики и тычки кулаками в корпус. Да больно, но когда адреналин бегает по венам, боли особо не чувствуешь. Потом -да, я наутро после такого столкновения еле встал. Но напрягая мышцы в момент удара в корпус и слегка его сворачивая можно избежать очень серьезных повреждений внутренних органов, резким выдохом напрягая пресс получаешь неплохой шанс не загнуться от удара в солнышко. Я не беру в расчет такие ситуации, когда ты можешь банально оступиться на лестнице
Глупо уважать только Брюса Ли,Эрик ~†~†~†~ Аракелян!Потому что были и будут бойцы намного сильнее его,настоящие профессионалы,великие чемпионы,вроде Бенни Уркидеза,Шо Косуги,Гэри Дэниелса,Билли Блэнкса и других.
Ты чего херню несешь??? Билли Блэнкс лучше Брюса??? Ты это своей бабушке расскажи!!! Лучше Брюса еще никого не было и в ближайшее время точно не появится.
Сигмунд,по поводу улицы с тобой согласен.В принципе тактика не плохая,единственное,что хотел добавить,когда на улице нападют несколько человек,твоя задача сделать так,чтобы они мешались друг-другу.Да и многое зависит от того,кто первый начнет.НО я говорю про спортивный вариант.Ты знаешь хоть 1 единоборство,где принимают удар?
Александр, кекусинкай каратэ, например. Не сказать, что это их цель - но всякие "цуки" в душу и маваси по задницам они принимают исправно. Не поручусь за правдивость виденного, но в тайском боксе противники в каком-то бою регулярно лупили друг друга по ребрам ногами, сцепившись руками. Конечно, корпус они доворачивают и стараются податься к противнику ближе.
По твоему посту, я могу заключить, что ты в принципе со мной согласен, что мышцы обеспечивают в какой-то степени защиту. Я прав? Конечно, там где работа идет на очки, там особо не попринимаешь.
Добавлю что сильные мышцы шеи неплохо амортизируют удар в погремушку-посмотрите на шеи Туа,Тайсона и им подобных.Трапеции позволяют защищать челюсть плечами,а-ля Холлифильд. Ну и традиционный вопрос к Александру Тамбовцеву(просто ничего вразумительного он еще не отвечал)-когда и где Брюс доказывал свое превосходство над другими?Имеются в виду официальные победы,или факты,отмеченные КРГ,А НЕ ЯКОБЫ СВИДЕТЕЛЬСТВА ЯКОБЫ ДРУЗЕЙ И СОВРЕМЕННИКОВ.
Александр Тамбовцев,я не несу херню,просто у Билли Блэнкса более 30 золотых медалей за победы в чемпионатах по БИ!А у Брюса медалей сколько?А,ни одной,так что не спешите осуждать...
Сигмунд,если человек будет много есть,то он растолстеет,ему будет тяжело накачаться.Питаться надо в меру.
Владимир -Stingray- Горбунов то что у Билли Блэнкса более 30 медалей это хорошо.у меня друг раньше тэквандо занимался,он тоже имеет медали,и не одну,но ведь никто не говорит что он круче Брюса Ли только лишь потому что у него есть медали . Если не лень,почитай 761 пост
Хм... Артур, видишь ли, для того чтобы строить мышцы необходим материал, топливо и катализатор. Это тебе небольшой ликбез в теорию спортивного питания. В качестве материала вытупают белки, в качестве топлива -жиры, углеводы играют роль катализатора, повышая метаболизм (обмен веществ). Все эти вещества нужно потреблять в достаточном количестве. Культуристы, помимо всего прочего употребляют в пищу так называемые гейнеры, высококонцентрированные белки, для набора массы. Ну и без химии конечно, дело не обходится. Но нам мышцы Колемана без надобности, поэтому мы обойдемся натурпродуктами. И самый важный момент питания, практически закон. Чем больше ты тратишь энергии, тем больше ты должен есть. Не три раза в день по тонне, а раз пять-шесть помаленьку. В этом случае, ты не только пустишь в дело все то, что положил в желудок, но и снизишь риск заболевания желудочно-кишечного тракта. Разумеется, под питанием я подразумеваю нормальное питание. Скажем, тарелка гречки с молоком и два яйца всмятку это не особо дорогой завтрак. однако и белки и жиры и углеводы там присутствуют. Плюс витамины. Ну и разумеется, любой спортсмен, в частности единоборец, должен соблюдать режим ))))))))
Сигмунд,т.е ты считаешь что нужно расжиреть чтоб накачать мышцы? Я иногда ем 2 раза в день.Я конечно набираю вес,но понемножку,но не потому что ем,а потому что качаюсь,отжимаюсь.Мне 80 кг вполне хватает.
Артур, если ты будешь качаться, бегать или хоть кувалдой махать то все калории, что ты получил уйдут в мышцы, а не в жир. И мне жаль тебя разочаровывать, но в твоем возрасте, ты будешь набирать вес, потому как ты растешь И вес ты будешь набирать годов так до 22.
Ну тут можно поспорить:супертяжи-лифтеры или штангисты качаются более чем активно,однако"золотой запас"в большинстве случаев имеют приличный.Да и билдеры в межсезонье заплывают жирком неслабо. Правильнее сказать:-если расход каллорий превышает потребление-вес будет уходить,если наоборот-прибавляться.А вот в виде чего он прибавляться будет зависит от соотношения элементов питания и образа жизни.
Вот! вопрос в тему - помогите подобрать упражнения! Что надо: нет финансовой возможности вместе с рукопашной заниматься в тренажерном зале, в наличии есть гантели по 10 кг каждая и легче, турник и широкие брусья, ну и пол для отжиманий. посоветуйте программу на статику(ну можно и динамику с учетом имеющихся снарядов) приблизительно 3 занятия в неделю, продолжительностью не более двух часов. Стиль - джиу-джицу,в большей степени айкидзюцу. Кому не лень - пишите в личку. Заранее благодарен. З.Ы.никак не могу восстановить растяжку - не против получить совет по эффективным методам
Да Ван Дамм лучше всех: Единственный (!) вмире каратист с телом бодибилдера и растяжой танцора, он бы сломал всех: и Брюса, и Боло Йенга, и Норриса и всех.
По поводу:Ван Дамм всех порвал бы,Евгений высказал глубокую и емкую мысль,с которой сложно не согласиться. А вот насчет"единственный(!)в(!)мире"-как тут не вспомнить таких дистрофиков на деревянных ногах как Дэниэлс,Блэнкс,Уинкотт и других бойцов-актеров. Про различных бойцов,имеющих звания и разряды в силовых видах спорта вообще говорить не стоит.
Брюс Ли!!!
По поводу куда приходится удар,да в любую область корпуса.Мыщцы повторюсь,хоть и немного помогут,но согнешься только так!Будь то лоу кики т.д.
Если не секрет,чем ты занимаешься и сколько?
Владимир -Stingray- Горбунов
С тобою даже спорить бесполездно,так как я уже давно убедился,что ты из себя представляешь!
По поводу мышц. Как думаешь, почему даже сравнительно слабый пинок в голень вызывает острую боль? Далее, исходя из жизненных реалий могу сказать, что уходы и блокировки работают при "фехтовании" один на один и то, далеко не всегда. Если же взять уличную ситуацию, когда нападают двое, то приходится уходить и блокировать лишь наиболее опасные удары, не размениваясь на лоукики и тычки кулаками в корпус. Да больно, но когда адреналин бегает по венам, боли особо не чувствуешь. Потом -да, я наутро после такого столкновения еле встал. Но напрягая мышцы в момент удара в корпус и слегка его сворачивая можно избежать очень серьезных повреждений внутренних органов, резким выдохом напрягая пресс получаешь неплохой шанс не загнуться от удара в солнышко. Я не беру в расчет такие ситуации, когда ты можешь банально оступиться на лестнице
Билли Блэнкс лучше Брюса???
Ты это своей бабушке расскажи!!!
Лучше Брюса еще никого не было и в ближайшее время точно не появится.
Ну и традиционный вопрос к Александру Тамбовцеву(просто ничего вразумительного он еще не отвечал)-когда и где Брюс доказывал свое превосходство над другими?Имеются в виду официальные победы,или факты,отмеченные КРГ,А НЕ ЯКОБЫ СВИДЕТЕЛЬСТВА ЯКОБЫ ДРУЗЕЙ И СОВРЕМЕННИКОВ.
Владимир -Stingray- Горбунов то что у Билли Блэнкса более 30 медалей это хорошо.у меня друг раньше тэквандо занимался,он тоже имеет медали,и не одну,но ведь никто не говорит что он круче Брюса Ли только лишь потому что у него есть медали .
Если не лень,почитай 761 пост
И самый важный момент питания, практически закон. Чем больше ты тратишь энергии, тем больше ты должен есть. Не три раза в день по тонне, а раз пять-шесть помаленьку. В этом случае, ты не только пустишь в дело все то, что положил в желудок, но и снизишь риск заболевания желудочно-кишечного тракта.
Разумеется, под питанием я подразумеваю нормальное питание. Скажем, тарелка гречки с молоком и два яйца всмятку это не особо дорогой завтрак. однако и белки и жиры и углеводы там присутствуют. Плюс витамины.
Ну и разумеется, любой спортсмен, в частности единоборец, должен соблюдать режим ))))))))
Я иногда ем 2 раза в день.Я конечно набираю вес,но понемножку,но не потому что ем,а потому что качаюсь,отжимаюсь.Мне 80 кг вполне хватает.
Ты ЧИТАТЬ УМЕЕШЬ?Тебе русским по белому разжевали-из ничего мышцы не растут,из чего попало тоже.
При чем здесь"разжиреть"?
И мне жаль тебя разочаровывать, но в твоем возрасте, ты будешь набирать вес, потому как ты растешь И вес ты будешь набирать годов так до 22.
Правильнее сказать:-если расход каллорий превышает потребление-вес будет уходить,если наоборот-прибавляться.А вот в виде чего он прибавляться будет зависит от соотношения элементов питания и образа жизни.
З.Ы.никак не могу восстановить растяжку - не против получить совет по эффективным методам
бодибилдера и растяжой танцора, он бы сломал всех: и Брюса, и
Боло Йенга, и Норриса и всех.
А вот насчет"единственный(!)в(!)мире"-как тут не вспомнить таких дистрофиков на деревянных ногах как Дэниэлс,Блэнкс,Уинкотт и других бойцов-актеров.
Про различных бойцов,имеющих звания и разряды в силовых видах спорта вообще говорить не стоит.