Бег - спасение от черных мыслей....

Остальные виды спорта 21 июня 2012, 11:30

Я вот думаю, иногда случается беспонтовый день, когда ввсе не так, и все не то..... и бесят все. и кажется что проблемы неразрешимы.
но!
как только.
одеваешь кроссы и штаны, втыкаешь наушники, начинаешь забег....все куда-то уходит, черные мысли, злость , негатив. как бы отодвигается на второй план, или даже на третий....хорошо становится.
мне вот помогает, честное слово.
а вам?

44 комментария

Особенно бы бег помог бы женам, которые особенно психически активные , только как заставить, побежать.

а вы многоженец, что так обобщаете ))))Может к беговой дорожке их привязывать, даже не знаю что вам и посоветовать)))

я бы посоветовала выбирать правильную жену, чтоб не доставала)))и не придется за шкирку тащить ее на стадион)))

За это бег и люблю!!!!

Нет, я думаю жену надо искать по душе , а не по спортивн интересам

ну если затрагивать тему отношений... то меня даже устраивает что мой вообще не любит спорт. поэтому я иду на стадион ,он-в гараж)())) и за полтора года ни разу не поругались. у обоих смена обстановки. потом возвращаемся и делимся впечатлениями))

да,это круто, когда непостоянно вместе. надо скучать.

У меня все наоборот!
настроения никакого, там не ладиться, тут поругалась, все напрягает!
И вышла на пробежку, через 10 минут сдохла
Хотя бегаю по 5 км обычно.
Так что (((((((((((

наверное со злости высокий темп берешь )))

наоборот плелась еле еле.
настрой не тот, не боевой был.

во время получасовой тренировки уровень гормонов счастья в организме увеличивается в пять раз!)) вот оно где счастье-то))

гормон этот зовут эндорфин))))

еще как помогает!!!! Эндорфин бушует!!! )))

Это походу из-за него ломка бывает, когда недостаток

да да)))

в "анне каренине" недавно прочитала: "нужно физическое движение, а то мой характер решительно портится")))) толстой осведомлен)))

точно! у меня вообще характер портится если дня 3 не бегать

полностью согласна))

Да. И лень начинает побеждать

да, бег определенно работает, но, похоже, пришло время увеличивать "дозу"

есть такое)

Это все ваш помошник Серотонин - гормон счастья, который вырабатывается при сексе, беге, сладком и мучном)

Бег - спасение от "черных" привычек!
Ни алкоголь, ни наркотики, ничто не заменит его.

Тренировки всегда успокаивают,когда настроения нет,бежать по дороге длительный кросс или по лесу бегать-это так здорово!!!

да

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.