Насколько вредно бегать по асфальту?

Остальные виды спорта: Насколько вредно бегать по асфальтуПривет,бегаю по стадиону три года(асфальтированный),слыхал что это очень вредно,а надобно по резиновой дорожке,либо лесной траве,а обувь нужна,будто бы волшебная,а не простая.Как быть то?бегать хотца,а мысли мучаютъ.
54 комментария
avatar
У нас в городе резиновая дорожка на одном стадионе только. 40 рублей за пробегать надо платить :)) или абонемент за 400 р. на месяц. Так что я бесплатно бегаю по асфальту или по земельке вдоль того самого асфальта...
avatar
а вообще - вредно, но не бегать вреднее :)
avatar
точно,точно,
avatar
ну естесственно по асфальту хуже бегать чем по земле, но если иметь нормальные кроссовки и чередовать тренировки на разных поверхностях то особого вреда не будет а только польза!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.