Музон для бега

Никакого музона во время бега!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я читал,что ученые доказади,что профессионалам нельзя бегать с музыкой,потомучто это влияет на подсознание.Как по мне,с ней только любители могут бегать.

Я полностью согласна,!

Согласна,что надо бегать без музыки!5-10 лет назад думала,что надо купить специально для этого плеер,а сейчас абсолютно уверена,что если ты бежишь,то бежишь!А если слушаешь музыку,то слушаешь музыку!Совмещать это просто невозможно,на мой взгляд...

Слушаю аудиокниги, пока в-основном, фантастику. Ибо не особо загружает, серьезные вещи во время бега слушать не получается, тут уже надо выбирать: или книга, или бег...

я тге не могу бегать с музыкой.мешает...

Кросик обязательно с музоном (chillout в основном), но музыка играет не громко, так чтобы было слышно окружающие звуки. Иными словами музон так типа фона и не напрягает.

А на тренировках - никаого музона не было (у нас у спринтеров).
На соревнованиях тоже не слушал перед стартом, но уши затыкал специально наушниками, чтобы настроиться.

по-моему, музыку можно слушать только когда делаешь разминку или еще что-нибудь в этом роде,лично я из-за музыки не могу настроиться,сосредоточиться на беге,я начинаю подстраиваться под темп музыки и сбиваю дыхание....

было сказано,что музон для бега вреден-т.к. сбивает дыхание и темп!это так ибо мозг такая штука,что все анализаторы и двигательные пути находятся в тесной взаимомвязи-воощем доказано что звук выще 60 дб вызывает расстройство в вегетативной иннервации,а выше 70 дискоординирует и дисориентирует работу НС!!!!фоном можно,но не на всю катушку!иначе получите дополнительную нагрузку на нервы!

Впринципе,музыка классно заводит если,к примеру,идут соревнования и пригласили специально диджея...у нас так один раз на взрослом чемпионате Украины было...

чемпионат взрослый,а повели себя как дети!мызыка не то что бы влияет,на подсознание,она нарушает его работу!!!бег идет исключительно из под корки(если б мы думали о каждом движении совершаемом в беге,то мы бы сошли с ума,да и вообще,если б задумывались о том,что делаем!бесспорно думать о жендвииях надо,но только тогда,когда совершенствуешь технику)!дак вот та самая музыка и различные связи слухового анализатора перекрывают подкорку(привычный стереотип движений) и передают свои сигналы!

конечно везде бывает такое сопровождение!но есть самое элементарное-разные вкусы!!!кого заведет,а кого то загнобит,и где же после этого принцип честной игры!!!???но хотя бы во время
проведения забегов она не должна звучать!

очень интересная группа, я люблю бегать, но я не профессионал, до 19 лет у меня плеера не было и я бегал сам по себе в пакре или вдоль поля. на самом деле я действительно увлекаюсь нарезанием кругов как деятельностью позволяющей снять эмоциональное напряжение, поэтому я слушаю что то тяжелое и ритмичное и соответсвенно строю свой тепм в соотвествии с музыкой. Люблю Rammstein и очень тяжелый и медленный шаг, или электронику, техно что-то вроде 2 unlimited, twenty 4 seven, трансовый сборник тогда бегаю быстро и легко, если хочу бегать расслабленно, то ставлю Ace of Base, A-ha, танцевальный сборник.
Музыка очень сильно стимулирует психику, по крайней мере она полностью изменеят характер того как бегаешь.

То же относится и к вело и к лыжам, я все время что-нибудь ставлю под темп и под настроение, что нибудь психотичное, что заставляет забывать про усталость и боль, что то вызывающее учащенный пульс и аггрессию, что-то расслабляющее, что-то ритмичное.

Если профессионалам нужен самоконтроль, то большинство любителей бегают для удовольствия здоровья и разрядки. Музыка помогает для эмоциональной разрядки.

Также очень высоко ценю PPK, иногда хочется просто улететь куда-то под эту музыку.

ска ска и только ска!!!!!!!!!!!

SKA, Trance, Альтернатива!

а на соревнованиях кто-нибудь слушает музыку, чтобы отвлечься и настроиться?

Rammstein или клубняк....

хорошо идет Сплин - Семь Восьмых - пел для поддержания ритма. А вообще, имхо, лучше бежать в абсолютной тишине, как бы отдалившись от мира...

Музыка помогает бегу, особено при пробегах!А воше люблю слушать рок!Рок это движение!!!!)))))

А я не могу бежать с музыкой, она меня сбивает. То есть настроился на бег, держишь свой ритм, тот, который тебе нужен - а в уши что-то совсем другое идет. Бр-рр..

Pleymo! И вообще рэпкор! И вся та музыка, которую используют в качестве саундтреков к фильмам про этих гребаных трейсеров! Очень бодрит и придает энергии. а для совсем уж дальних дистанций что-нибудь,что располагает к задумчивости)))))))))))

D&B!!!!))))

блин,я в шоке.Да,я любитель и не претендую на профи.но...я ВООБще не могу БЕЗ МУЗЫКИ бегать.у меня когда телефон сядет,а я дистанцию не успела добежать - это пипец.я здыхаю моментально.не знаю,кому она там мешает,влияет на подсознание...мне - с точностью до наоборот!люблю бегать под красивые песни и преимущественно под женский голос.не знаю даже с чем связано??и под GOOD CHARLOTTE тоже.вот!

правильно было сказано выше, что бегать под музыку вредно... бегун перестает чувствовать темп, и под хорошую ритмовую музыку может бежать на оч высоком пуслье, тем самым просто убить из-за музыки свой мотор....

нет! музыка бывает разной