Что дают подтягивания? Как они влияют на удар?

мне говорили что плохо влияют на удар(

Сомневаюсь, что влияют пагубно. Подтягивайся на здоровье. Это только полезно. На бокс тоже пагубно ходить, потому что могут нос разбить а то и сотрясение мозга получить. Любое физо, будь то подтягивания или тренажерный зал - лучше, чем сидеть на лавочке с бутылкой пива и слушать, как вредно подтягиваться.
Любое физо еще никому вреда не наносило (если с умом конечно).
Всего хорошего и удачи в подтягивании.
Я, кстати, последнее время тоже делаю на этом акцент.
Давай следить за результатами друг друга? :))
У меня пока 10 раз :(

to Рома Зварич:
Хех :) Спасибо конечно, но не так все просто :) Я хотел бы приобрести себе турник (поставить в дверном проеме), но вот в последний момент возник вопрос, а нужен ли он вообще? Что он мне даст?
Последние пол месяца я сконцентрировал внимание только на одном - силе удара. Для этого я каждодневно отжимаюсь, делаю удары с гонтелями, качаю боковые мышци корпуса. Все это нашел в нете, и точно уверен, что оно дает нужный результат. А вот насчет турника не уверен. Как по мне, так он просто дает силу рук, а влияние на удар мне не известно... вот так :)
Акцент в упрожнениях у меня щас немножко на другом :) на отжиманиях)) Я за 16 дней сумел с 55 раз дойти аж до 106 :) Это на самом деле легче чем кажется. А максимально подтягиваюсь раз 17 (наверно из-за веса, 65 кг). А ты дерзай, если упорно заниматься, результат появится довольно быстро :)

Мне кажется, просто заниматься - этого мало. Нужна техника.
А то ударишь сильно - вывернешь запястье и все.

#4 А кто вам посоветовал ставить удар "... делаю удары с гонтелями ... " уверяю вас это лучший способ запортить удар на корню... Если вы работаете над собой исчите более верные источники из которых можно черпать информацию...
Нормальный тренер по боксу нетолько такого не посоветует он ученика первые года два три к мешку то непустит чтоб удар ему неиспоганить... а вы гантелями..... кстати мнеогие боксеры портят себе удар ещо и резинками .... ну это их путь путь в никуда.....
А для пищщи для ума подкину вам над чем можно подумать.... зачем боксеры в качестве тренировки бьют кувалдой по шине.... и чтоони этим тренируют???? и каким образом происходит тут тренировка.... ??????

to Евгений Сикора:
"то лучший способ запортить удар на корню..." - почему? Разве такие удары не тренеруют скорость, силу и взрывную силу рук? И разве не тоже самое выбрасывать от себя держатель блинов из под штанги (забыл как называется) на большой скорости?
С техникой удара я знаком (ну я так думаю и надеюсь :) ), я несколько лет посещал единоборства. А что за резинки?
Бьют кувалдой по шине!? Тренеруют прес, плечи трицерс и т.д. Работают на взрывную силу?
Евгений, я вижу вы в этом всем не плохо разбираетесь, не могли бы вы подсказать мне, что мне нужно делать в моем случае? Заниматься в зале с тренером у меня возможности нет. А хочется результатов.