Скорость удара...

более высокой скорости реакции можно достьчь употребляя фармакологию. Самое безобидное-гормоны щитовидки: трийодтиронин (в любой аптеке порядка 200р)-ими даже Мухамед Али баловался. Ну и конечно запрещенные препараты: любые психостимуляторы. Да самый банальный кофеин тоже скорость повысит

Виктор, но это же нечестно!)))) И вредно ))))

Надо такие сообщения чистить и запрещать под угрозой бана,а то ни дай Бог кто-нибудь попробует.

Задержат полицейские человека с расширенными зрачками , бессвязной речью и быстрым ударом)))

=)))

дак и СК надо запрещать-вдруг кто-нибудь попробует. А вы кофе не пьете по-утрам?

Тогда и кофе запретить надо) Я лично один раз только кофе пробовал , меня от него рвать почему то тянет ) Да и удар у меня и без него быстрый )))))

давление подскакивает от кофе-потому и тянет рвать. Дак и он отнесен к веществам (психостимуляторам), вызывающим зависимость

Подтягивания рывками, отжимания с отрывом от пола, отработка удара с отягощением на руках или ногах. Лучше никто не придумал, и не ищите волшебных рецептов, ребята! Пахота ежедневно - лучший рецепт.

Максим всецело прав! Дивано - пивные тренировки скорость удара не увеличат точно) Но увеличат скорость падения от удара ))

http://www.youtube.com/watch?v=xES4SoVSTBU
вот нашел как увеличить скорость удара, вроде норм, слбираюсь попробовать

Работа с утяжелителями на руках.
Также можно использовать электромашину при прикосновении к который будет удар током.
А вообще ОФП надо делать все вмести,а не выбирать отдельные упражнения как особо важные.
Найти баланс скорости и силы очень не легко.

отжиматься от пола на скорость максимум повторений за 30 секунд
мой рекорд 60 раз за 30 секунд
рекорд моего клуба 115 раз 30 секунд
я сам не видел но мне так сказали

Медленно плавно отжиматься, 20-30 секунд вниз, столько же вверх, на брусьях особенно помогает. Главное не напрягать тело(кроме рук, они сами напрягутся но не должны дрожать). После этого резко возрастет скорость на некоторое время

В воде тренировать удары, думаю если поищешь в инете, найдешь видео, очень полезная штука.

Кто-то говорил, что СК создали именно в воде..:)
Думаю, в бою важнее оказаться в выигрышном положении, тогда скорость удара будет не важна. Для этого нужно быстро и точно двигаться

Главное не столько быстро сколько соблюдать свою скорость со скоростью противника,используя вектор его движения и его силу против него,тогда собственная скорость и сила особой роли уже не играют а у противника возникают не понятки мол что это было и почему я лежу)

Согласен, но тут тема про скорость удара, и я попытался расписать удар в частности. Скорость удара это скорость движения всего тела в первую очередь, для этого нужно быть цельным, ненапряженным, все движение направить в противника..

да.и расслабленным чтобы в момент опасности организм был не скованным и отреагировал с максимальной скоростью

Вот расслабленность под вопросом.. Расслаблеными называли больных и слабых. По моему, достаточно чтобы не было скованности в теле и сознании) А максимальная скорость реагирования появляется в состоянии "не щелкать клювом" и "пока ноги ходят, голова работает", цитирую Кадочникова и Лаврова

Никто не упомянул работу на мешках(боксерских) и на макиваре.Удар предполагает в любом случае силу ,а ее не достигнешь одной скоростью.Советую заниматься и на мешке.Мешки разные и с разным наполнителем.Опять же важна подготовка с движущимся напарником с подушкой или лапами.Иначе привыкнешь бить по стоячей мишени....Попробуйте.

Игорь это вообще самособой подразумевается))без лап никак и никуда)можно в лесу отробатывать,обматываешь стволы чемнить чуть помягче коры и так чтоб дерево не ломать ,выбираешь плотныю груббу деревьев становишься в центр и отрабатываешь по ним работу во всех направлениях,чтоб на одних ударах не циклится,а елси там еще и напарник маячить будет как мишень вообще шикарно)))

По дереву глупо бить!Это используется только как вспомогательное упражнение.Есть один из разделов-назовем его работа с природными материалами.Дерево слишком жесткое!Сильно вложиться в удар невозможно.Наиболее предпочтительна работа все-таки с двигающимися мишенями.Не привыкай стоять!

=)кто говорит что надо стоять?))кто сказал что нельзя вложиться в удар?)зависит от конкретной техники которой ты занимаешься.Единственный минус деревьев это то что они не двигаются, но ты наоборот свободно перемещаешься между ниби в непрерывной атаке и уворачивании от веток,а когда там же между ниби еще и напарник перемещается нанося по тебе атаки вообще получается хорошая работа против нескольких противников.А если ты руки о деевья ломаешь значит что то не так с ударной техникой,но это конечно мое личное субьективное мнение.

Скорость отлично повышает полная выкладка. Пробежаться по максимуму, потом сразу без отдыха работа на взрывную силу- отжимания с хлопком, спаринг со "свежим" напарником. И так через день. Не только помогает скорость наработать, но и выносливость.