Прышки на руке.

Просто у меня травма левой руки, реально больно тот самый гель крутить, штобы неждать пока востановлюсь решыл попрыгать на правой, там выше спрашуют как имено,(на одной руке ноги вверх)

ну про баланс на руках я ваще не говорю - это нужно делать даже когда ты спишь или занимаешься бомбиловом))

я могу по приколу записать обучалку прыжков на руке...) нужно?

Да конешно делай, буду очень благодарен.

А когда зделаеш?

уже сделал, щас выложу

долго видос загружается, вечером ближе к 22 часам выложу

Ок мэн.

http://vkontakte.ru/video1165181_159000615#comments
вот видос

когда прыгаю.получается смотрю на пол в метр от руки..а когла на руку, устаю быстрей

это вопрос или утверждение? делай как тебе удобнее

и дышать не забывайте)

какую растяжку делать, чтобы бедра могли как можно ближе к груди прижиматься во время прыжков на одной??

А нахуям? если у тебя ноги до груди будут доставать ты наебнешься. Прогибай спину и коленки тяни к животу примерно, так красивей и лучше получится..и растяжки естественной там достаточно будет.

Кто сколько прыгает)) я на правой 150 прыжков,на левой 60))) есть видео 3летней давности там 121)

И для некоторых, прыжки на руке учат отлично контролировать ноги, выносливость и ориентацию в пространстве, не считаю огромную прокачку! Небольшой пример)- ты хуяриш с твиста в найти, и криво заходиш, и начинаеш падать-что ты сделаеш? Ты мгновенно прыгнеш, поставиш руку обратно под себя и не потеряешься и будеш дальше крутить))) во многих ошибках в элементах это очень помогает!

Ая когда прыгаю меня покругу несет, и мне так вроди легче,ето нормально

Любое движение в любую сторону когда прыгаеш- это результат наклона твоих ног в ту же сторону)
Наклони ноги в другую сторону, и будеш прыгать в другую сторону) так можно рулить, когда прыгаеш)

Я тут прочитал что на прыжках нужно спину прогинать...Полный бред!Ее нужно ровную держать иначе привыкнешь и уже через год спина просто развалится да и половину триксов трудно будет делать с прогнутой спиной.

Не согласен! Спину надо прогинать в пояснице, тогда идет больше робота тазом! и блоу апсы легче делать будет(локоть-рука и т.д)

Вообще слабо понимаю как можно прыгать с прямой спиной...бред полный...спина выгибается..

скажу кратко... Спина должна быть ровная!! это тоже самое что 1990. те 120 прыжков моих с ровной. с кривой заебешся ловить себя.

Каждому по своему удобно в любом случае...взять в пример Дэнни из Зуу...спина всегда гнутая..и кто скажет что у него слабые триксы и мув?) Главное задрочить как удобно тебе.

Согласен)Но меня учили что это не правильно и от этого потом за спину хвататься будешь.

Кстати у всех от триксов поясница болит или только у меня?