Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаКак закалить све тело. Зделать иго стойким от всяких простудных заболеваний.?

Остальные виды спорта: Как закалить све тело  Зделать иго стойким от всяких простудных заболеванийЛично я как не закалялса всеравно чуть-шо сразу насморк и горло болит((
Комментарии (39)
rss свернуть / развернуть
Надо с утра по 250 грамм водки выпивать, и никакая простуда не страшна.
свернуть ветку
Алкоголь и наркотики - удел рабов!
......
А при закаливании главное - ПОСТЕПЕННОСТЬ И СИСТЕМАТИЧНОСТЬ - вот два основных правила. А методик много разных есть, и в книгах и в интернете. И повторять почаще: "Я всегда здоров! Болеют одни уроды!".
свернуть ветку
Я против закаливания, это очень сложная методика и если будет допущена ошибка или не много ослаблен иммунитет все считайте заболели.
Вот ряд простых битовых вещей доступных каждому.
Заниматься спортом или хотя бы лечебной физкультурой - это в первую очередь.
Принимать контрастный душ! (30 секунд горячая вода 30 секунд холодная в нескольких подходах не больше 3-5 минут).
Есть побольше лука и чеснока!
Пить чай с малиной 2-3 раза в день!
Мыть на ночь лодыжки ног холодной водой!
Если насморк спать в носках!!!
И конечно как сказала Кристина Психонастрой!
К тому же 50 грамм водки никогда не навредят! но не надо злоупотреблять.
свернуть ветку
закаливаться можно так:
когда купаешься в ванной надо нобрать горячию воду, потом когда залес в ванну берем душ, встаем не выходя из ванны и обливаем себя холодной водой как только облил сразу нужно лечь обратно вану так раза 3-4 в день. если не можешь облить себя сразу наченай с ног и постепенно поднимайся. это поможет от заболеваний и от всего прочего.
свернуть ветку
оО спасибо друзья
свернуть ветку
Мои аплодисменты пьянчуге Шлахтеру, который поработил столько безвольных.
свернуть ветку
Шлахтеру то от этого не холодно, ни жарко, как и мне. А вот вы Роман снова не по теме говорите.
свернуть ветку
Постепенно приучать себя к холоду и менять отношение к простуде, не думать, что заболеешь, а наоборот знать, что ты непробиваем! ;) со временем организм к этому привыкнет и все)
свернуть ветку
Мне не помогает.
Сколько лет - так и не привыкла :) По жизни не болею совсем, а вот горло\нос, чуть что, так сразу... Правда, ни жить, не тренироваться, ни учиться, ни работать не мешает.

Правда что верно - закаливание было и тренировки систематические. Но на дыхательно-говорительных органах это не сказалось :)
свернуть ветку
Раньше часто болел - с детства. Но вот уже лет пять не простуживаюсь. Максимум - когда сильно промерзнешь - где-то на грани.... Но отогрелся, чаю выпил, и все проходит.

При необходимости, когда нет горячей воды, купаюсь под холодным душем.

Я не закаляюсь, делаю Цигун.
свернуть ветку
Я рекомендую всем начать купаться в наших Православных Святых источниках! И летом и зимой, а не только на Крещение... Кстати летом купаться холоднее, чем зимой..!!! Уже 5-й год купаюсь и забыл, что такое - шарфы, сушка волос после бани и бассейна зимой, пью из холодильника в любое время года... Хотя до этого страдал от простуды конкретно... Никакой системы не надо - появилась возможность - вперед, с Богом! Я начинал с трех окунаний и ноги при выходе аж подкашивались... Потом - до 12, а сейчас 33 и еще плаваю....))) Пробуйте!
свернуть ветку
Лекарства принимать надо)))
свернуть ветку
Лекарства надо принимать, только когда без них уже нельзя. И то, по возможности надо этого избегать :)
свернуть ветку
угу я тоже так считаю, хотя всегда принимаю
свернуть ветку
***Лекарства надо принимать, только когда без них уже нельзя...=\
Некоторые болезни лучше не запускать и не "откладывать", пани. Скажу Вам по секрету, есть такие, которые перетекают в хронические и уж потом точно без лекарств будет нельзя.
свернуть ветку
Что до закалки... Скажу так: болею мало и редко. Это немало зависит от организма и наследственности, но то что говорят по теме - весьма верно. Летом я много двигаюсь, работаю физически, осенью-весной - занимаюсь пробежками... Зарядка по утрам, гигиена. Немаловажный фактор - эмоциональный. Старайтесь смотреть на жизнь с теплой стороны и не простужать организм изнутри.
P.S. Ну и одеться потеплее - никогда не лишнее даже для самого закаленного организма. ;)
свернуть ветку
По поводу откладывания на потом принятия лекарств. Просто надо осознавать - какую то болезнь - можно обойтись и без лекарств, а когда есть опасность и осложнений и хронических заболеваний - и этого нельзя. Просто по каждой незначительной болезни нельзя таблетки принимать, изо дня в день так сказать. Все относительно. А так я согласна, и никто не говорит, что нужно мучиться с температурой в 40 градусов, и не пить жаропонижающее, это просто глупо, и для организма вредно.
свернуть ветку
Ну да, простатит\цистит\гайморит\тонзиллит... Что там.... Это просто простуда... Не нужно изо-дня в день принимать таблетки, желательно обращаться к врачу в нередких случаях.
свернуть ветку
Вообще, самолечение - бич русских народов. Лечимся-лечимся... А получается, что травимся....
свернуть ветку
Трудно найти хорошего врача, поэтому и самолечение. Но трудно найти и хорошие мозги, чтобы самолечение эффективным было :)
свернуть ветку
Тогда зачем советовать людям то, чего они в 80% случаев делать не умеют?
свернуть ветку
Тогда им вообще советовать ничего не надо - пусть как знают так живут получается, и каждый пусть берет ответственность за свою жизнь на себя.
свернуть ветку
Возможно. Мысль пошла не туда.)
свернуть ветку
Болезнь - это прежде всего отсутствие энергии в то или иной части тела. Проблему с энергией таблетками не решить, если залатаешь одну дырку, то она вылезет в другом месте. Проблемы с энергией возникают прежде всего из-за нашего гнилого характера, чувств, мыслей, образа жизни. Может помочь целитель, отдав часть своей энергии или забрав твою из твоего будущего, а твое будущее это дети (чаще всего так происходит), но и это не надолго, т.к. ты сам лично не изменился, то питающий тебя канал остается перекрытым. Можно заняться цигуном, йогой и энергия попрет и еще как, но если ты не будешь меняться, то источником будут твои резервы.
Конечно, в экстренном врачи и таблетки обязательны.
свернуть ветку
Юрий, Вы абсолютно правы! Однако... Понятие "в экстренном случае" меня смущает. Я не пропогандирую прием таблеток, я так же их ненавижу, как и всякий уважающий себя крепкий организм.) Просто, читая Ваши комментарии, нахожу в них халатность по отношению к здоровью. Если заболел, будь то насморк или заболело горло - зачем доводить состояние дел до критического? Я не говорю, что стоит сразу бросаться за антибиотиками. Я лишь пытаюсь взглянуть на ситуацию с разных сторон. Болезнь проще предупредить, нежели лечить. Понятие здоровье - достаточно широкое и не ограничивается только физическим благополучием.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.