WINDMILL HELICOPTER ГЕЛИК МЕЛЬНИЦА

ее стоп ето не бочка !!

Здесь нужно делать плавно что бы не убиться!)
должно быть: плечо-голова-плечо-лопатки и так по кругу ну и махать обоими ногами! + голову как можно ближе притулять к полу и уменьшить фазу скольжения на спине после первого оборота СРАЗУЖЕ махать на второй!
ВОт проанализируй:

1) http://www.youtube.com/watch?v=ZG_2NhilyPs&playn...

2) http://www.youtube.com/watch?v=43sdml7TBAk&featu...

Мир!)

http://vkontakte.ru/video-14508290_159250991

Я по этому видео учусь)
Посмотри на 13 секунде он показывает, я примерно так делаю тока жопа ниже...
Еще на 1:40 он показывает такой типа толчок тазом его нужно делать?И в какой момент?

ну нормально только скорости побольше!)

ну как бы да) НО ты больше ногами работай!!!

Ок

У меня ноги норм, махи идут спокойно растяжка есть, завтра как раз дополнительная трэша будет я попробую еще разок с толчком таза что бы вылететь наверх потом может пойму как делается ))))

Главное по себе знаю !! Что бы уменьшить фазу скольжения на спине тем самым ты даш инерцыю телу! и у головы не будет времени подняться от пола! Дерзай!)

всем привет новичкам совет учите сразу флай и гелик одновременно и главное что бы все в одну сторону шло=) вариантов много в кратце играет роль ведущая нога и локоть постепенно по мере совершенстования уже входят остальные моменты как голова плечи откидка от пола и т д

вот может кому поможет тут я после большого перерыва в тренькам так что близко к новичкам

http://vkontakte.ru/zergprocs16#/video20534289_15275...

Норм!!! Блин, боюсь такой гель))) Постоянно от него мордой в пол бьюсь XD.

спасибо Алексей! помог мне, теперь у меня ноги почти ровные стали как нибудь видос закину=)

Рад, что помогло) Обращайся).

гелик простой и яишницу могу но руки 3а спиной не могу (

Ребята обьясните как раму делать (гелик через голову). Махи сильные, но немогу правильно крутить через голову, спину округляю. Если надо видос, отсниму и закину как буду в залле.

Всем привет! Ребята подскажите как гелик на одном месте делать, я вот с него на голову могу подняться закрутиться, на руки, а вот чтоб просто гелик крутить мне 10*10м площадки мало ХD..

Сергей, поробуй когда со спины выходишь плечом толкать себя вверх, я так делаю...

ок

Сергей, лучше видео в студию, быстрее будет. Алтынай, как мне говорил опытный человек, там нужно очень правильно махать ногами и корпусом. В итоге ты будешь практически пролетать момент на спине и центро - стремительная сила не даст тебе кататься по полу далеко). Гель такой нужно без рук обязательно делать и желательно через голову.

Чуть не забыл, в этом деле еще очень важна растяжка. С плохим шпагатом у тебя вряд ли получится равномерный мах.

Я вот когда раньше делал, на одном месте крутился, без рук конечно, а потом в процессе развития что ль когда на голову стал с гелика переходить у меня такая проблема возникла. Учту что вы посоветовали, спасибо!

Шпагат у меня конечно очень плохой, наверно из за этого проблемы, все буду растягивать ноги!))))

Ребят,подскажите) не получается более 1 оборота гелика,1 делаю легко возвращаюсь на тартл а дальше как?...Посоветуйте)

Видео в студию. Когда я учил, у меня была такая же тема. Первый оборот был жесткий, но потом тупо в стойку становился. Решилось все тем, что я просто ускорил и усилилвсе телодвижения и особенно махи. Это нужно тупо долбить и будет счастье. И не забудь, что гель обязательно должен идти на плечевом поясе, если ниже, то будешь все время в стойку возвращаться.

да да) делаю именно на плечевом поясе,скороее всего мне просто нужно долбить и долбить) Просто думал может там своя техника для 2 оборота т.к в видео обучалках показывали,как 1 оборот делать)

Пишу как я учил гелек без рук.
Подбородок ближе к груди а руки делал кольцом перед собой Главное хороший шпагат и ноги не сгинать, крутить ими, не боятся и не останавливаться.
Когда делал головой не ударялся потому что голову в плечах прятал.))

Все точно как ты указал) Единственное, я подбородок близко к груди не прижимал так как наоборот бился головой). Видимо тут как кому подходит).

И голову от пола стараться не отрывать и учить с верхнего захода!