WINDMILL HELICOPTER ГЕЛИК МЕЛЬНИЦА

Насчет учить с верхнего не совсем согласен. Хотя опять же...Кому как.

Верхний заход сам придет. Если его учить то можно много костей отбить.

Верхний заход залог харошей скорости!! кто боиться кости отбить то пробуйте на матах!)

РЕБЯТКИ!! помогите плз я делаю гелик(обычный) но не могу выйти из него так, что бы делать второй мах. Все обучалки посмотрел, какая-тго хрень получается . Помогите пожалуйста

Видео в студию.

да тут видео нужно!!

звук правда отсутствует да и делаю я дома но это единственный гелик который я нашел у себя в записях

1) У тебя отсутствует разгон. Ты прямо с места начинаешь рубить и как результат у тебя даже мах не начинается. Тебе нужно стоя в крабе завести тело и потом обратным движением вывести себя вместе с махом ногами.
2) Ты сходишь с краба на спину, а нужно ТОЛЬКО на лопатки. Весь гель должен идти только через плечевой пояс и голову.
3) У тебя отсутствует мах. Тебе, возможно, кажется, что ты машешь, но, имхо, ты просто отталкиваешься ногой. Без маха геля не будет.
3) Ты не работаешь корпусом. Корпус тоже должен вкручиваться. Плюс, ты сводишь ноги. Ноги на геле должны быть строго в шпагате изредка они могут отставать одна от другой, но ни в коем случае не ножницы. Чтобы ноги не сводились и не сгибались нужно их сильно напрягать. В коленях тоже.
4) Тяни растяжку. Из-за того, что ты сводишь ноги, я не могу сказать какой у тебя уровень растяжки, но лишней она не будет.
5) Затачивай и все придет. Мир!

Будь самокритичней, взгляни сам на свое видео, сразу заметишь ошибки

+1

Я даже в книжку начал ошибки записывать) А то часто на тренях забываю).

так же)))

помогите с гелом очковам)))я когда делаю оборот маховая нога чиркает об пол что делать

Хммм...Имхо, либо таз низко опускаешь, либо плохо отмахиваешь левой.

советую тем кто учит гелик не делайте складку) и шпагат не особо важен! а то потом будет гелик страный) я вот гибкий только гелик у меня правая нога идет как будто за шею когда делаю гелик некоторые удивляются как я это делаю) ну все равно скорость от этого отстой! Мир всем.

нужна складка и шпагат, и канат, во всех базовых элементах присутствует переход шпагат-канат-шпагат, причем шпагат должен быть правильный, иначе будет лажа в технике.

Канат?

а как же, ну не обязательно полные канат и шпагат, имеется ввиду положение ног

что такое канат?)

Сам впервые слышу) Как я понимаю, это умение держать ноги напряженными в шпагате, при этом в правильном положении и не сводить их?))) Можно так сказать, некое подобие шпагата в уголке?

поперечный шпагат, так устраивает?)

Хах) Так сразу бы)

Я делаю один оборот гелика.Когда выхожу на второй то ноги касаются земли и вся скорость теряется.Что посоветуете делать?

второй мах слабый или отсутствует посмотри обучалку фунта

Лучше видео в студию)