Какие упражнения на турнике вы умеете?

Стульчик, подъем с переворотом, выход на правую, выход на 2, гробик, армейский галстук и пока все=)

на одну, выход на две, выход двумя, стульчик(он же капитанский), подъем переворотом, склепка, замок, офицерский, крабик, испанский, выход принца, полотенце, царский выход...ну еще всякие там кручения...на подколеньях вперед/назад, из подъема переворотом и т.д...

выходы на одну, на две, на две нижним хватом,офицерский, стульчик, склепку, замок, подъем с переворотом, полотенце, еще ерунду какую-то

на две обратным хватом???????? может нижним?))

ну да, нижним

во...а то я так представил...)

Ну я умею Офицерский, Стульчик, Выход на две и соответсвенно на левую и на правую выход, Пчелка, подьем с переворотом (эт фигня), змейку...склепку пытаюсь, вот нехрена не получается, полотенце тоже неполучается...

че такое пчелка?)))))

НЕзнаю как называется правильно) корче эт подьем с переворотом, без касания турника)

перышко это называется

да, перышко)))

Хах) точно) я незнал как оно правильно называется))

Подтягиваться:-D выходы(на левую,правую,две)подьем переворот и склепка,вот и все пока что:)

царский выход,выход на 2,обезьянка,выход на 1 флажок,медленный выход на 2,склепка,стульчик,и т.д

Выход на две, подтягивание на одной руке, выход на одну, подтягивания с уголком, горизонт.

капитанский подем,подем переворотом , выход на 1
ну и очень хочу научиться склепку подскажите как!

подьем с переворотом, выход на две, офицерский выход,все выучил за этот год.

Умею делать гробик,кручусь на коленках вперед назад,в основном енерционные упражнения на силовые пока мощи нет.Я занимаюсь 2 месяца.

НУ что то по обуждениям я понял словам мало верят... заходите в мои видеозаписи и смотрите, но там не все что я могу!! ((:

выход на одну(на правую и на левую),,выход на две,,офицерский,подъем переворот,,стульчик и две змейки!)_

как научиться солнышку

понять технику, сделать лямки , посмотреть урок от Михаила Баратова и послать нахуй свой страх !!!

Азатик Messi- хаха красава!! мне помогло)))

хД...мнен тож !
ток я сначала Луну ебанул !
3 оборота с первого раза...

я тоже с луны начал,токо 2 оборота,потом поперло))