Какие упражнения на турнике вы умеете?

Эндо делаешь ?

неа

я пару дней назад научился !!!
А поставить-снять хотябы умеешь ??

да

=)

Подьем с переворотом,выход на левую,правую,две. Офицерский,крабик,испанський,склебка. И все!:-(

Да я умею только "подъем,переворот" "выходы (на правую и на левою, авганский) и гробик!

виход на лев, прав, обе, подьйом, вила

выход на две(всеми хватами)склепку на 2 руки,подъем с перевором.

как делать армейский галстук?

выход на 2 (только верхним), подъем-переворот, крабы, офицерский выход, капитанский подъем (галстук, иголочка). Сейчас учу склепку, замок, подъем двумя, полотенце.

Выходы на две любым хватом, любой ширины. Офицерский, полотенце, капитанский, царский. подъем с переворотом. Выход принца.(не всегда получается, не давно научился)

выход на две, на левую и правую,стульчик,офицерский стульчик,подьем с переворотом

я умею подъем переворот,стульчик,выход на правую и на левую руку))
сечас учусь делать выход на 2 руки,только почему-то не получаеться((

Подъем с переворотом, склепка, выходы на 2 на 1 (левую и правую) и разными ухватами, выход шлангом, перышко, стульчик, офицерский выход, крабы, замок, луна, солнышко (учусь), гробик, полотенце, кручусь на подколеньях вперед назад, двоечька, четверка, испанский выход, выход принца, скорпион.

Я научился еще делать "Десантский выход"

Эт как?

Сергей может офицерский 7???

Азатик Messi ну да!!!)))))

Наконец то я научился делать "подъем переворот"

Десантский кто нибудь умеет?

БЛЯТЬ ДЕСАНТСКИЙ, АВГАНСКИЙ и т.п. это понастоящему называют ОФИЦЕРСКИЙ !

Слушай, я тоже не дурак)

Азатик, я знаю что такое десантский, а что офицерский. Десантский - вис прямым, ноги назад перекидываешь и на импульсе на офицерский вылетаешь.

ОТ этого толку нет !
Все эти виды крабов , одно и тоже бесит уже надо что нибудь новое учить а не кривые червячки и т.д. !