кто сколь подтянется на турнике

27

21)

20)

21 раз тупо чистыми

я на брусьях делаю 50 раз с первого подхода и на турнике 25

новый рекорд! 23)

21 раз =)

17

20

да уж а я 700 раз одной рукой
смешно смотреть на людей которые пишут что они подтягиваются по 30-40 раз( не все конечно ) , самооценку себе поднимаете?
не всегда можно подтянуться на максимум..я макс подтягивался 27 раз, но в среднем я делаю 18-23, так что не надо по ушам ездить, если дохера подтягивайтесь , релаьно снимите видео, и будет вам респект
ъ

НА ЛЕГКЕ 28 А ПОТОМ УСТАЮ!!!!

27

20

16

20 раз без рывков делал тем летом, за год 6 кило набрал и не уверен что повторю, но зачет 16 по физ-ре сдал на 5...

20 раз без рывков делал тем летом, за год 6 кило набрал и не уверен что повторю, но зачет 16 по физ-ре сдал на 5...

27 без рывков а вот брусья 45-55 чистыми

рекорд 24

рекорд 31 сразу делал после брусьев

Раз 15 подтянусь, я не пробовал не разу подтягиваться на рекорд, сегодня попробую.))

Рекорд 30 раз

27раз

35

15 раз чистых, без рывков

На сегодняшний день 20 и увы не с легкостью. ну все в моих руках