Кто сколько раз поднимает 16кг и 32кг гирю.. РЯДОМ ПИШЕМ С ПРЫЖКОМ ИЛИ ЖИМОМ ПОДНИМАЕМ???

Остальные виды спорта 17 февраля 2015, 16:52

рассказывайте, ооч интересно!!!

52 комментария

Мне 16лет,я гирю 16кг поднимаю 110раз

24 кг 20раз без прыжка, на больше силы воли нехватило

16кг 25 раз

В 11 классе на "козацких забавах" 24 кг толкнул 52 раза
36 кг толкал раз 20

какая технмка с прыжком я гиревик есть техника (толчок) и (рывок) а на счет удара я не согласен гири помогают

Я 16кг каждой.35 чисто,а еще5 последних с рывком-всего40

http://sport.russiavp.ru/index.php?option=com_conten... вот интересная статья о гиревом спорте. а я и не знал что он так много значит

16кг-45раз с прижком

16 кг=30-35 повторений жим
16 кг=130 с рывком

16кг 50раз( Последние 10 с прыжком)

24 кг 40 раз жим

16кг 50 раз пока что.24кг 20 раз.32кг пока что 1 раз.в основном под штангой лежу и на отжиманиях.

24 кг - 15 раз жимом...........занимаюсь только вторую неделю))

Когда еще толкал от пле4а до 18 каждой рукой с 32..но щас тока жимы с 24))

между школами соревнование было. В категории больше 70 кг пацан гирю 16кг толкнул 284 раза...

#17 а в чем отличие жим от толчка поясните))

я толкаю гири 24 кг 150 раз,а пожму их только 20 ну может 30
толчок на гирях 32 кг 80 раз,а выжму раз 5

Вот все отличее

вот ссылочка как все это происходит!
http://vkontakte.ru/video#/video73698405_159495168

Я вчера поднял гирю24кг 48раз толчком

Щас гирями не занимаюсь, в 16 лет поднимал 16кг 77 раз, 32кг 8 раз (на последних повторах с рывком)

32 кг 20 раз на обеих руках

16кг на 115 раз

24=60 32=28

16кг = 35 раз жимом 74 кидком, 24кг =10 раз жимом 50 кидком, 32кг = 1 жимом 16 раз кидком, 40кг 5 раз кидком.

16 кг 37 раз

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.