Подскажите!

для попы нужно делать упражнения, а ни уколы. тем более как можно попу отделить от остальных частей тела...

Лилу, свою лень витаминами прикрывать... Ну не знаю... Качать мышцы нужно регулярно и с удовольствием. Тогда ваша попа будет вам благодарна, а от уколов ей особо в кайф не будет!!!

Кудряшка ку упражнения я делаю,но у мя мышцы дряблые после родов,я и спрашиваю какие витамины можно колоть,чтоб они лучше работали,мне пить витамины нельзя!!!

Дикая Кошка кажется меня тут не понимают совсем,а про одно,а они опять меня учат,я спрашиваю про витамины в уколах,а не про упражнения, быть такой как я нужно есчо заслужить!Я уже мама!

я про упражнения не спрашиваю, я знаю что и как делать!У мя боль в мышцах не проходит на протяжении года!Значит чтото не в порядке!

Я тоже мама!!! И что??? Вы действительно считаете, что пить нельзя, а колоть можно??? Витамины это не компот!!! Если грудью кормите, то ни о каких витаминах ни внутримышечно, ни внутрь и речи быть не может, кроме тех, что специально для кормящих. Лялечка ваша не приведи Господь прыщами покроется!!! Мы два раза в день с каляской гуляем на свежем воздухе по два часа. Быстрым шагом по парку ходим. В перерывах между прогулкками - дома на коврике - комплекс на пресс и на попу. Могу сказать, что рожать поехала 75кг, до беременности была 50. Из роддома вышла с весо 63 и через месяц начала работу над своим телом (раньше было нельзя - кесарево). Сейчас все в порядке. Свои 50 вернула и нахожусь в прекрасной физической форме без "витаминов", чего и вам желаю!!

Дикая Кошка моему ребенку 1,3 уже!На протяжении всего времени я занимаюсь в дом условиях,но результат-я похудела,при росте1,73 вешу 55кг.Гибкость тела вернулась как перед родами,а попа все равно висит.