Может кто знает, как можно растянуть ноги в домашних условиях?
Господа, я собираюсь заниматься таэкво-до и понимаю, что заниматься этим без растяжки невозможно. Не могли бы вы подсказать, как можно растянуть ноги в домашних условиях?
Господа, я собираюсь заниматься таэкво-до и понимаю, что заниматься этим без растяжки невозможно. Не могли бы вы подсказать, как можно растянуть ноги в домашних условиях?
Ну а если реально то все зависит от возраста, если он еще малой то конешно!! это не проблема!
Если смотрел, тогда ты должен вспомнить как он это сделал и тогда тебе всеже станет немного смешно-=))
PS это я так пошутить решил-=)
Героя Ван Дама тренер положил на спину на стол, ноги привязал к деревьям и стал тянуть за них пока они у Ван Дама не разошлись в шпагате (Ван Дам конешно жутко кричал), и на следующее утро он бегал прыгал радостный и даже ноги выше пупка задирал-+))
PS2 Так что пожалуйста не нада воспринимать мои слова всерьез, я просто пошутил-+))
PS3 А кто не смотрел "Кровавый спорт" обязательно посмотрите, главный фильм про БИ в 80-90-х годах-=)) будет над чем посмеяться!
Хотя НИКТО не усомнится в Лучших из лучших, оно действительно достойно звания, но мне больше нравится КС
Что есть продольный, и что есть поперечный? о0