тренировки...

тотже нуло чаги, только с "вкручиванием" таза в момент удара))

это вроде как ап-чаги, только обычно бьют всей стопой, вообще это вроде даже не удар, а толчок.

ААааа тьфу ты еклмн, упустил из виду, да да, мы его не часто треним вообще-=) У чего, так же как и теоретически от твита, съезд в сторону, а что тут поделать, если уж подловили то ничего не попишешь, только "с благодарностью принимать"-=))

А вообще вариантов тьма как и всегда, можно и долю в голову с передней, можно и хурио на отходе, можно по всякому, зависит все от ситуации, просто нужно наработать несколько вариантов и все.

Можно уход в сторону + нерио по морде. Или не уходя, но отклонив корпус назад + тот же нерио в морду навстречу, тока быстренько, чтоб миро не успел долететь =)

Алешка Felix Галкин 19 янв 2008 в 20:21
>>> Я выбил дополнительный день и хожу в тренажерный зал,

Выбил он :) Скромно молчу, кто тебя на это сподвиг на фоне новогоднего токсикоза от отсутствия тренировок :) Тебе-то еще грех жаловаться - 3 раза в неделю ходишь, а мне 2 по будням никак не светит, хныыыыык :(((( Поэтому тренажерка по субботам просто спасение, мож хоть прогресс пойдет худо-бедно.

Спасибо за советы, как показал эсперемент, максимально эффективен уход в сторону, только надо очень быстро

Да уход нужно нарабатывать, попробуй нарабатывать с долей, тоесть уходи в сторону со сменой стойки и бей сразу в ответ, пока противник еще не успеет ногу поставить, саоме эффективное и простое... также и против твита можно по идее...

Оля, хватит тут хныкать, я очень тебе благодарен за тренажерку-=))) Но нечего тянуть на себя одеялко-=) :P

Ну вот, хнык, даже похныкать не дают... :(

ну хорошо, создай тему где великие ткдистки и ткдисты будут хныкать на тему что им не хватает еще парочки дней в неделю потренироваться!!!-=))

нере-чаги по этой ноге :D

Подскажите как с максимальной выгодой выходить из клинча?

Резко разворачиваешь противника к краю даяна и, не скрещивая за его спиной руки, отталкиваешь от себя с одновременным ударом. Вот как то так...по другому даже не знаю..

с руками надо аккуратней, могут понять как удержание.

Отталквать тоже нада аккуратно, щас даже несколько ударов рукой подряд считается толчком и карается кенго. Вариант выше - это когда стоишь на краю доянга.

А вообще кто как выходт, многие нерию пытаются прям с клинча забросить или в голову ольгуль-долю...

ээ...а что такое клинч? =)

Когда противники сталкиваются и трутся друг об друга-=))

а мне кажеться надо до вести в угол и уйти в ту сторону в которую он не попойдет если даже постараеться и пробить апчаги и он полнтит с доянга а если еще в голову сам пробивал прямо пяткой то все накаут .

лучше торо йоп в голову(ну или твит)

народЮподскажите-летом где можно тренироваться в Москве?

ИТФ ВТФ или ГТФ?

летом лучше в спорт лагерь ехать и там тренироваться:)

А кто нибудь замечал, что катание на роликах очень хорошо тренирует приводящие мышцы бедра (необходимые для ударов)? Можно совмещать приятное с полезным!

почти все нагрузки полезны(кроме кача тяжелым железом)особенно ноги от него страдают

против миро чаги поще всего захват крестом(руки), взял-захватил и нериочаги или на крайняк дольо чаги в живот-так и дыхалку заодно сбить можно, а если ОЧЕНЬ хорошо получится, то и в нокдаун отправить...

а из клинча выйти твоим любимым миро=))