Пилон у вас дома ! •••••X-POLE•••Днепропетровск••• http://vkontakte.ru/club2773098 съемный портативный (переносной) шест для домашнего и студийного использования теперь доступен и в Украине!!!
••• X-POLE •••
• Съемный X-Pole не портит пол и потолок, он упирается в них основанием и куполом, которые покрыты мягкими силиконовыми подушечками • 2 в одном: СТАТИЧНЫЙ И КРУТЯЩИЙСЯ • Соединяется вместе путем ввинчивания для экстра стабильности • Имеет DVD с подробной инструкцией по сборке • Пилон крепится на 100% надежно, при желании за 10 мин снимается и упаковывается в сумку.
X-pole состоит из 2 главных частей, 2 удлинений 125мм и 250мм (удлиняющие детали, которые позволяют регулировать высоту пилона), двух круглых оснований (купол для потолка, основание для пола).
2. Какова высота пилона?
Высота стандартного X-pole регулируется от 2235мм до 2745мм в зависимости от высоты вашего потолка. Для потолков, выше указанной высоты можно заказать дополнительные удлиняющие детали: 100, 125, 250, 500 и 1000мм. Ограничение: максимальная высота стандартного X-pole не должна превышать 3650мм со всеми удлинениями. В противном случае потребуется дополнительное укрепление для безопасности.
3. Сколько занимает установка пилона?
Если высота потолка известна и выбрано правильное удлинение, установка не займет более 15 минут, если вы собираете пилон впервые (читая инструкцию).
4. Насколько портативен стандартный X-pole?
Пилон разбирается на составные части, которые просто и надежно упаковываются в фирменные кейсы и сумку для переноски (входит в комплект). Таким образом разобранный пилон можно хранить дома или в студии или брать с собой на занятие или вечеринку.
5. Сколько весит X-Pole?
X-pole в упаковочной коробке со всеми деталями весит около 20 кг (каждая деталь запечатана в индивидуальную картонную упаковку). В таком виде новый X-Pole приходит с фабрики и рассылается по регионам. Пилон в разобранном виде, упакованный в кейсы для переноски, весит 17, 5 кг.
6. Каков размер коробки?
1140 х 120 х 430 мм
7. Статичный или крутящийся?
Два в одном. При помощи 2 винтов пилона за несколько секунд переводится из крутящегося в статичный режим. Когда винт затянут, X-pole заблокирован. При этом важно выровнять положение винтиков в один ряд с фирменным знаком Х на основании пилона. Теперь можно затягивать винты.
8. Каких потолочных покрытий требует установка X-pole?
X-pole можно использовать почти для всех потолков. Силиконовое покрытие верхнего купола пилона предназначено для потолков с разной текстурой покрытия. Проблемой могут стать грубо неровные, сильно шероховатые покрытия потолков. Сложность не в том,что пилон будет нестабильно держаться, а в том, что на очень неровном потолке давление может распределиться неравномерно и повредить потолочное покрытие. Также X-pole не может быть использован на подвесных потолках
Важная рекомендация из Инструкции по установке:
Если ваш потолок не бетонный, определите местонахождение потолочных балок путем простукивания. Потолочные балки в некоторых местах потолка пересекаются и образуют кресты. Пилон должен располагаться как раз под местом этого пересечения. Если потолочные балки сложно найти самостоятельно, рекомендуется приобрести в магазине строй-товаров или взять напрокат специальный прибор – он стоит 5-10 уе, по-английски называется joist locator или stud finder.
9. Может ли X-pole повредить напольное покрытие?
X-pole имеет мягкую силиконовую подкладку вокруг основания, которая накрепко слипается с полом и предупреждает повреждения
10. Как ухаживать за X-pole? Нужно ли его чистить?
Любой пилон необходимо чистить, поскольку постоянный контакт с кожей делает его скользким. Скользкий пилон - первая причина травм. Чистить X-pole нужно регулярно, использовать можно средство для мытья стекол, или воду с добавлением спирта, водку. Протирать насухо сразу же мягкой салфеткой.
III Открытый Чемпионат по Стрип-фитнесу! 24 апреля 2010 года в ночном клубе "Time-Out", г.Днепропетровск, состоится III Открытый Чемпионат по Стрип-фитнесу. Конкурс проводится по этапам: > Коллективы > Дуэты > Соло
Участники соревнуются за призовые места в номинациях Стрип-фитнесс - Группа, Стрип-фитнесс - Дуэт и Стрип-фитнесс -Соло. Во внеконкурсной программе чемпионата принимают участие шоу-балеты и танцевальные коллективы города.
Заявки на участие принимаются с 1 по 20 апреля 2010 года. Для регистрации заявки необходимо связаться с организатором чемпионата по телефону (067) 800-80-99 или (099) 207 09 10. Скачать условия участия в чемпионате (PDF, 1.2 MB) - http://poledance.dp.ua/terms_2010.pdf
Начало чемпионата в 18:00. В 23:00 приглашаем всех на стрип вечеринкус участием шоу-балетов и шоу на пилоне.
Организатор конкурса Шпаковская Алена при поддержке ночного клуба "Time-Out".
ДЕВУШКИ, ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ОФИЦИАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО В GO-GO, TOPLESS и GENTLEMEN клубах США.
ДЛЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА ВАМ НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ КАСТИНГ.
МЫ ПРИНИМАЕМ НА РАБОТУ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦОВЩИЦ И ЛЮБИТЕЛЕЙ, ТАК И ДЕВУШЕК БЕЗ ОПЫТА, ПРОШЕДШИХ КАСТИНГ И ОБЛАДАЮЩИХ БОЛЬШИМ ЖЕЛАНИЕМ ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ В ЭТОЙ СФЕРЕ.
ПРОШЕДШИМ КАСТИНГ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО В РАЗЛИЧНЫХ ШТАТАХ США, БЕСПЛАТНЫЙ JOB-OFFER, ОБУЧЕНИЕ, А ТАКЖЕ ПРАВОВАЯ И ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА НА ВЕСЬ ПЕРИОД ПРЕБЫВАНИЯ НА ТЕРРИТОРИИ США.
http://vkontakte.ru/club6757385 ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ, ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТОГРАФИИ И ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ, А ТАКЖЕ НАЗВАНИЯ ГОРОДОВ И ШТАТОВ, В КОТОРЫХ ВЫ ХОТИТЕ РАБОТАТЬ
Открытие школы танца на пилоне Алены Шпаковской на DVD! Дорогие участники группы! Представляем вашему вниманию полную видео-запись Официального открытия школы танца на пилоне Алены Шпаковкой, прошедшего 5 декабря 2009 года в концерт-холле "Тайм-Аут".
Всего за 40 грн вы можете стать счастливым обладателем высококачественного видео в формате DVD-video, который станет для вас отличной памятью о таком прекрасном и позитивном мероприятии. Те, кто не попал на открытие - у вас есть второй шанс увидеть все своими глазами!
По вопросам приобретения видео обращайтесь ко мне : - в личном сообщении - по телефону (095) 716 66 96 - по электронной почте dreamworks_@mail.ru
Если вы занимаетесь в нашей школе - вы можете заказать видео у вашего инструктора.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ СТРИП-ДАНСА Составляющие стрип-данса, без которых этот танец просто умрет. Умрет в том смысле, что либо это уже будет другой танец, либо жалкая пародия на стрип...
1. Начнем со средств создания танца: ими являются движения, жесты и положения тела.
Как показывает практика, то, что начинающая танцовщица представляет себе соблазнительным, часто оказывается пустым, или даже отталкивающим, движением. Открой любой эротический журнал для мужчин и собери подборку поз, которые лично тебе понравились. Все это позы, которые можно использовать в танце. Теперь приглядись: какое основное настроение у девушек?... Расслабленная чувственность.... Стрип - это медленный танец (ну по крайней мере для начинающих, дальше будет круче ;-).... И нужно научиться быть расслабленной и мягкой снаружи и одновременно упругой и сильной внутри (некоторые движения требуют сноровки и изрядной физической подготовки).
Итак, первый принцип (он же – главный и практически единственный) - это настроение. Ты можешь создать любой образ, но раз уж ты хочешь соблазнять, излучай женственность, расслабленность и уверенность в каждом жесте.
2. Все движения подчеркивают красоту тела. Это значит, что твои руки касаются тела, гладят его, гладят волосы и ноги. ПОСТОЯННО! .... Характерная сексуальная поза - выгнутая спинка, торчащая попка, втянутый живот, расслабленная промежность (нам нужно избавиться от любых комплексов, сковывающих нашу сексуальность! Если ты не будете гиперсексуальна во время танца, то не сможешь завести зрителя, да и саму себя ;-).
Несколько секретов: - кисти должны быть как будто наэлектризованы и раскрыты. Вялые или сжатые пальцы выдадут твое стеснение; - гладь кистями боковую поверхность корпуса, ягодиц. Перекрещивай руки лишь на мгновение (одна рука ведет по тазу, вторая под ключицами, раскрывая корпус), иначе будет создаваться ощущение, что ты сама себя боишься и вот-вот сбежишь .... - широкие движения руками делай как можно реже, ведь стрип - это интимный и "закрытый" танец.
3. Ноги - отдельная тема. Лучше, если ты будешь на каблуках (пусть даже не шпильках), - ты будешь чувствовать себя совсеееем иначе. И запомни на всю жизнь: носочки должны, просто обязаны быть вытянуты, если ты не опираешься на них.
4. Снова о ногах. Когда ты делаешь шаг, то есть переносишь вес тела, его должна принять прямая нога. Когда ты поворачиваешься с опорой на бедро, нога должна быть прямой. Так ты визуально делаешь ножки длинее. Старайся во время танца в вертикальном положении, чтобы хотя бы одна нога всегда оставалась "длинной". Это не касается плие и особых поз, где обе ноги присогнуты, но обязательно выгнута спина.
5. Тебе известно, что секс - это чередование входа и выдоха. Так и стрип. Его элементы напоминают смену вдоха и выдоха: то ты раскрываешь грудь, то прячешь ее, то выставляешь напоказ попку, то собираешься в кокон. Это одновременно выдает твое желание и создает настроение откровенности.
6. И наконец - техничность. Прежде чем показать танец тому, кому он предназначается, необходимо, чтобы любое движение стало твоим собственным естественным способом выражать себя. Тогда ты сможешь свободно импровизировать, не боясь, что собьешься или забудешь последовательность движений.
Чемпионат Украины по Танцу на Шесте 8 февраля 2009 года в клубе Hi-Fi (Харьков) пройдет первый тур украинского чемпионата по танцу на шесте. Открытие в 18:00 и до самой ночи. Соревнование пройдет в трех категориях: Начинающие, Ювеналы и Профи. Представительницы из разных городов Украины будут покорять сердца харьковчан. Среди участниц будут как девушки, выступающие впервые, так и победительницы и призеры всевозможных конкурсов по стриптизу, мастера спорта, гимнастки и акробатки.
Формат приблизительно будет следующим: в 18-00 начало, с 18-00 до 20-00 - выступления начинающих танцоров. 20-00 - 21-00 перерыв. С 21-00 до 22-00 выступления юниоров. 22-00 - 23-00 перерыв. С 23-00 начнутся выступления профи.
Цена входа составляет 100 грн. Можно бронировать столики. Дополнительная информация - на Epatagedance.com.ua
Кастинг девушек в Группу Поддержки Девушки К1 Девушки Кей Ван К1 – Это шоу мирового уровня в мире единоборств, которое транслируется по многочисленным СМИ, вокруг которого крутится много рекламы и различных компаний, участвующих в организации и освещении данного шоу. К-1 пришло к нам из Японии, где шоу является национальным достижением, которое мо масштабности превосходит даже Американские Бои без правил – Mix Figt (M1, MMA) и другие подобные шоу вместе взятые.
Информацию о К-1 вы можете почерпнуть из Яндекса – набрать например Бои К-1 и посмотреть многочисленные видео, которые расскажут об уровне организации этого Мирового шоу.
Теперь К- 1 начало свое шествие по миру. В России также открылось Официальное представительство К-1 Russia – которое и объявляет кастинг в Группу Поддержки – Девушки Кей Ван.
Требуются стройные красивые девушки с танцевальной подготовкой от 165 до 170 см. от 18 лет.
Девушки, прошедшие кастинг и вошедшие в Группу Поддержки – Девушки Кей Ван – будут участвовать - во всех мероприятиях данного шоу, - съемках фото и видео рекламы для данного шоу, для Мировых журналов и ТВ каналов, - представлять – Лицо Кей Ван, - участвовать в съемках фильмов и клипов.
Кастинги будут проходить с 1 августа (и в течение всего августа и сентября). На кастинге будет проходить : - просмотр в купальнике, - просмотр танцевального номера в шортах и в облегающей майке, в спортивной обуви.
Предварительно фото для кастинга и инфу о себе можно высылать на K-1russia@mail.ru Кастинги проходят: г. Москва м «Чистые Пруды» Рождественский бульвар д. 20 стр. 2
С 1 августа по понедельникам и пятницам с 16 00 до 20 00. Тел. Для справок 8 495 645-11-75, 8 495 741-87-06
Польза от занятий спортом Сердце, с точки зрения физиологии, мышца, которая нуждается в регулярной тренировке. Накачивая кровь в мышцы, сердце тоже тренируется. Таким образом, сердце укрепляется, и ему становятся не страшны стрессы и перегрузки.
Доказано, что регулярные физические нагрузки предохраняют от сердечнососудистых заболеваний лучше любых лекарств. Физическая активность способствует укреплению стенок сосудов, нормализует давление, увеличивает содержание в крови «хорошего» холестерола и уменьшает количество «плохого».
Лучшее средство для укрепления сердечной мышцы – кардио нагрузки. Кардио-тренинги предполагают комплексное применение упражнений из разных направлений фитнеса для улучшения работы сердечной мышцы. Это достигается путем непрерывности упражнений при том, что задействуется больше половины скелетных мышц. Одновременно укрепляются и все мышцы, повышается тонус и улучшается самочувствие организма.
В кардио нагрузки обычно входят следующие направления фитнеса: ходьба и бег на беговой дорожке, велотренажер, все виды аэробики. Аэробика в данном случае хороша тем, что любая ее разновидность направлена в первую очередь на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Расстройства обмена веществ развиваются при нарушении функции желез внутренней секреции, нервной системы, неправильном питании, интоксикации организма и вследствие других причин.
Вы можете измождать себя диетами, но так и не добиться стройности фигуры. Как известно, после любых ограничений, организм старается как можно быстрее набрать потерянные калории и отложить запасы на будущее. Для эффективной и здоровой коррекции веса начните заниматься фитнесом. Это позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и обрести, стройную, подтянутую фигуру, а также хорошее самочувствие и настроение.
Во время занятий фитнесом ускоряется обмен веществ, в результате чего увеличивается расход калорий. Физическая активность также уменьшает уровень холестерина в крови.
Физические нагрузки активизируют окислительно - восстановительные реакции в теле, обеспечивают организм столь необходимым для него кислородом и другими питательными веществами. При регулярной физической нагрузке увеличивается жизненная энергия и работоспособность, выравнивается дыхание. Вам потребуется меньшее количество калорий потребляемых с пищей. Все это повысит мозговую активность и скорость мышления, улучшит память. Полностью восстанавливается здоровый, глубокий сон, и на него вам будет требоваться меньшее количество времени.
Занятия спортом положительно влияют на процессы в человеческом мозге. В качестве реакции на физическую нагрузку мозг начинает вырабатывать больше протеина VGF, естественного антидепрессанта. Двигательная активность повышает настроение и помогает в борьбе с депрессиями, которые часто проявляются именно зимой, когда нам не хватает солнца и витаминов.
Занятие фитнесом после интенсивного рабочего дня поможет устранить напряжение, разгрузить нервную систему и снять психо-эмоциональное нагрузку.
Тренировки помогают избавиться от токсичных веществ. Во время физической активности усиливается кровоснабжение кожи и внутренних органов, и шлаки активнее выводятся из организма. Лимфатическая система избавляется от вредных накоплений, а учащенное дыхание и интенсивное потоотделение способствуют детоксикации.
БОИ БЕЗ ПРАВИЛ БОИ БЕЗ ПРАВИЛ, вид спортивного единоборства. Допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или «смешанная схема».
Во всем мире ежегодно проводится более 100 состязаний по боям без правил (под эгидой соответствующих организаций): такие, как UFС (в США), «2 Hot 2 Handle» (в Голландии), «Pride» (в Японии), турниры по вале тюдо (в Бразилии), M-1 (в России) и др. Упомянутые страны относятся к числу мировых лидеров в этом виде спорта.
Помимо (принятого у нас в стране) термина «бои без правил» используются также названия «микс файт», «фрифайт», «смешанные единоборства», «абсолютные поединки», «панкратион» и др. – для обозначения вида спорта в целом и/или отдельных его разновидностей, что иногда приводит к терминологической путанице.
История. Единоборства с минимумом ограничений на допустимую технику были известны еще в древней Греции. В 648 до н.э. в программу Олимпийских игр включили панкратион – победа в этом виде программы считалась особенно достойной. Правилами панкратиона допускалось практически все (удары различными частями тела, броски, захваты, удушения, болевые приемы), в том числе и запрещенная – по современным меркам – техника: можно было кусаться, выдавливать сопернику глаза, отрывать ему уши и волосы и т.д.
Идея проводить поединки между представителями разных единоборств нашла воплощение в более позднее время. В конце 19 – начале 20 вв. немалую популярность приобрели кросс-матчи: чемпион мира по боксу против чемпиона мира по одной из борцовских дисциплин и т.п. Но эти соревнования не носили систематического характера.
Организационно и «технически» бои без правил как таковые окончательно сформировались в 1990-е. При этом проводимые в разных странах соревнования определенного формата приобрели со временем «филиалы» за границей. К примеру, «европейское вале тюдо» обязано своим происхождением Бразилии, UFC-Japan представляет собой аналог знаменитого американского UFC, а устраиваемые в некоторых европейских странах турниры «Рингз» со временем превзошли японский оригинал по популярности и «живучести» (в самой Японии эти соревнования больше не проводятся).
Гонорары победителей крупнейших соревнований по боям без правил составляют сейчас сотни тысяч долларов. А слава, приобретенная на ринге, помогает многим бойцам по окончании спортивной карьеры преуспеть в других сферах деятельности.
Бразилия. Родина современных боев без правил, где до сих пор проводятся турниры по вале тюдо (в буквальном переводе – «разрешено все»). История абсолютных поединков началась в 1920-е, когда знаменитый ныне клан Грейси стал устраивать бои без каких-либо правил, без ограничений по времени и перерывов между раундами – до полной победы одного из бойцов. Представители клана тренировались под руководством переехавшего в Бразилию японского мастера джиу-джитсу Мицуо Маэда (отсюда и принятое во многих странах название своеобразной техники – «бразильское джиу-джитсу»). До середины 1980-х турниры по вале тюдо проводились только в Бразилии, затем часть клана во главе с Хелио Грейси перебирается в США, где к тому времени большую популярность приобрели различные «бои без ограничений».
США. В США еще в начале 20 в. проводились турниры по вольной (или вольно-американской) борьбе. Со временем стали устраиваться соревнования по рестлингу – своеобразному варианту боев без правил, но очень скоро эти турниры превратились в развлекательное шоу, а сами поединки приобрели постановочный характер.
Первый турнир по настоящим боям без правил – под названием UFC (Ultimate Fighting Championship) – прошел в
Брестчанам должно быть интересно... Запущен новый, современный портал Бреста - 162.by! Актуальные новости, публикации, афиша, объявления и форум с интересными людьми. Присоединяйтесь к нашей компании, каждому - безграничный почтовый ящик на домене 162.by (brest.in) Ждем! Мы открыты для сотрудничества - и будем рады интересным знакомствам и успешному взаимодействию.
Ну это на самом деле ему сейчас сделать будет,как никогда,сложно! Рафа,да тут еще и Джокович так заиграл! Мне кажется,ему сейчас на Уимблдон надо настраиваться и готовиться,т.к его у него поболее остальных Грандсламов взять его шансы есть. Ролан Гаррос Рафа с Джокой не надут.
Чего не хватает в игре StarMoney? Если у кого-то есть какие-то просьбы или пожелания по игре, да и по проекту в целом, просьба оставлять все комменты здесь.
стоимость занятий Разовое занятие - 500 р., пробный урок 300 р. (при записи на форуме, в теме преподавателя).
4 занятия (на 2 недели): у одного преподавателя - 1600р. (1 урок-400 р.) 8 занятий (на 1 месяц): у одного преподавателя - 2800р. (1 урок 350 р.) 16 занятий (на 2 месяца): у одного преподавателя - 5000р. (1 урок - около 310 р.)
5 занятий (на 2 недели): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 2250р. (1 урок - 450 р.) 10 занятий (на 1 месяц): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 4000р. (1 урок - 400 р.) 20 занятий (на 2 месяца): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 7000р. (1 урок - 350 р.)
Аренда анцевального зала в центре Москвы! Сдается танцевальный зал с 1 декабря! Ламинат, после ремонта, около 65 м2, душ, 50 м от метро! Планируется сделать передвижной станок.
Адрес: 1я Тверская-Ямская, 8
Пока есть любое время! Стоимость вечернего времени - 1300 р/ч, дневное время - 400 р/ч (от 2х часов подряд).
Открытые уроки по реггетону и стрип-пластике сегодня на Маяковской! Сегодня , 15 ноября!! состоиться 3 открытых урока в Мире Танца с Викторией Щегловой! с 19:00-20:00 реггетон.общая пастика с 20:00-21:00 стрип-пластика с 21:00-22:00 реггетон и booty dance( красивые движения бедрами)
Ждем всех желающих, уже умеющих танцевать и совсем начинающих! Цена пробного урока 300р. По окончании занятия можно купить абонемент со скидкой 10% на занятия к Виктории Щегловой.
Адрес: 1-я Тверская-Ямская д.8 6 этаж.! До встречи!!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
•••••X-POLE•••Днепропетровск•••
http://vkontakte.ru/club2773098
съемный портативный (переносной) шест для домашнего и студийного использования теперь доступен и в Украине!!!
••• X-POLE •••
• Съемный X-Pole не портит пол и потолок, он упирается в них основанием и куполом, которые покрыты мягкими силиконовыми подушечками
• 2 в одном: СТАТИЧНЫЙ И КРУТЯЩИЙСЯ
• Соединяется вместе путем ввинчивания для экстра стабильности
• Имеет DVD с подробной инструкцией по сборке
• Пилон крепится на 100% надежно, при желании за 10 мин снимается и упаковывается в сумку.
Больше информации в нашей группе http://vkontakte.ru/club2773098
1. Из сколький частей состоит X-pole?
X-pole состоит из 2 главных частей, 2 удлинений 125мм и 250мм (удлиняющие детали, которые позволяют регулировать высоту пилона), двух круглых оснований (купол для потолка, основание для пола).
2. Какова высота пилона?
Высота стандартного X-pole регулируется от 2235мм до 2745мм в зависимости от высоты вашего потолка.
Для потолков, выше указанной высоты можно заказать дополнительные удлиняющие детали: 100, 125, 250, 500 и 1000мм. Ограничение: максимальная высота стандартного X-pole не должна превышать 3650мм со всеми удлинениями. В противном случае потребуется дополнительное укрепление для безопасности.
3. Сколько занимает установка пилона?
Если высота потолка известна и выбрано правильное удлинение, установка не займет более 15 минут, если вы собираете пилон впервые (читая инструкцию).
4. Насколько портативен стандартный X-pole?
Пилон разбирается на составные части, которые просто и надежно упаковываются в фирменные кейсы и сумку для переноски (входит в комплект). Таким образом разобранный пилон можно хранить дома или в студии или брать с собой на занятие или вечеринку.
5. Сколько весит X-Pole?
X-pole в упаковочной коробке со всеми деталями весит около 20 кг (каждая деталь запечатана в индивидуальную картонную упаковку). В таком виде новый X-Pole приходит с фабрики и рассылается по регионам. Пилон в разобранном виде, упакованный в кейсы для переноски, весит 17, 5 кг.
6. Каков размер коробки?
1140 х 120 х 430 мм
7. Статичный или крутящийся?
Два в одном. При помощи 2 винтов пилона за несколько секунд переводится из крутящегося в статичный режим. Когда винт затянут, X-pole заблокирован. При этом важно выровнять положение винтиков в один ряд с фирменным знаком Х на основании пилона. Теперь можно затягивать винты.
8. Каких потолочных покрытий требует установка X-pole?
X-pole можно использовать почти для всех потолков. Силиконовое покрытие верхнего купола пилона предназначено для потолков с разной текстурой покрытия.
Проблемой могут стать грубо неровные, сильно шероховатые покрытия потолков. Сложность не в том,что пилон будет нестабильно держаться, а в том, что на очень неровном потолке давление может распределиться неравномерно и повредить потолочное покрытие.
Также X-pole не может быть использован на подвесных потолках
Важная рекомендация из Инструкции по установке:
Если ваш потолок не бетонный, определите местонахождение потолочных балок путем простукивания.
Потолочные балки в некоторых местах потолка пересекаются и образуют кресты. Пилон должен располагаться как раз под местом этого пересечения. Если потолочные балки сложно найти самостоятельно, рекомендуется приобрести в магазине строй-товаров или взять напрокат специальный прибор – он стоит 5-10 уе, по-английски называется joist locator или stud finder.
9. Может ли X-pole повредить напольное покрытие?
X-pole имеет мягкую силиконовую подкладку вокруг основания, которая накрепко слипается с полом и предупреждает повреждения
10. Как ухаживать за X-pole? Нужно ли его чистить?
Любой пилон необходимо чистить, поскольку постоянный контакт с кожей делает его скользким. Скользкий пилон - первая причина травм.
Чистить X-pole нужно регулярно, использовать можно средство для мытья стекол, или воду с добавлением спирта, водку. Протирать насухо сразу же мягкой салфеткой.
Больше информации в нашей группе http://vkontakte.ru/club2773098
24 апреля 2010 года в ночном клубе "Time-Out", г.Днепропетровск, состоится III Открытый Чемпионат по Стрип-фитнесу.
Конкурс проводится по этапам:
> Коллективы
> Дуэты
> Соло
Участники соревнуются за призовые места в номинациях Стрип-фитнесс - Группа, Стрип-фитнесс - Дуэт и Стрип-фитнесс -Соло.
Во внеконкурсной программе чемпионата принимают участие шоу-балеты и танцевальные коллективы города.
Заявки на участие принимаются с 1 по 20 апреля 2010 года.
Для регистрации заявки необходимо связаться с организатором чемпионата
по телефону (067) 800-80-99 или (099) 207 09 10.
Скачать условия участия в чемпионате (PDF, 1.2 MB) - http://poledance.dp.ua/terms_2010.pdf
Начало чемпионата в 18:00.
В 23:00 приглашаем всех на стрип вечеринкус участием шоу-балетов и шоу на пилоне.
Организатор конкурса Шпаковская Алена при поддержке ночного клуба "Time-Out".
Девушки!
Кто спрашивал у меня о работе go-go и подобном - пишите в личку, есть информация.
ДЛЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА ВАМ НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ КАСТИНГ.
МЫ ПРИНИМАЕМ НА РАБОТУ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦОВЩИЦ И ЛЮБИТЕЛЕЙ, ТАК И ДЕВУШЕК БЕЗ ОПЫТА, ПРОШЕДШИХ КАСТИНГ И ОБЛАДАЮЩИХ БОЛЬШИМ ЖЕЛАНИЕМ ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ В ЭТОЙ СФЕРЕ.
ПРОШЕДШИМ КАСТИНГ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО В РАЗЛИЧНЫХ ШТАТАХ США, БЕСПЛАТНЫЙ JOB-OFFER, ОБУЧЕНИЕ, А ТАКЖЕ ПРАВОВАЯ И ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА НА ВЕСЬ ПЕРИОД ПРЕБЫВАНИЯ НА ТЕРРИТОРИИ США.
http://vkontakte.ru/club6757385
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ, ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТОГРАФИИ И ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ, А ТАКЖЕ НАЗВАНИЯ ГОРОДОВ И ШТАТОВ, В КОТОРЫХ ВЫ ХОТИТЕ РАБОТАТЬ
Дорогие участники группы!
Представляем вашему вниманию полную видео-запись Официального открытия школы танца на пилоне Алены Шпаковкой, прошедшего 5 декабря 2009 года в концерт-холле "Тайм-Аут".
Всего за 40 грн вы можете стать счастливым обладателем высококачественного видео в формате DVD-video, который станет для вас отличной памятью о таком прекрасном и позитивном мероприятии.
Те, кто не попал на открытие - у вас есть второй шанс увидеть все своими глазами!
По вопросам приобретения видео обращайтесь ко мне :
- в личном сообщении
- по телефону (095) 716 66 96
- по электронной почте dreamworks_@mail.ru
Если вы занимаетесь в нашей школе - вы можете заказать видео у вашего инструктора.
Составляющие стрип-данса, без которых этот танец просто умрет. Умрет в том смысле, что либо это уже будет другой танец, либо жалкая пародия на стрип...
1. Начнем со средств создания танца: ими являются движения, жесты и положения тела.
Как показывает практика, то, что начинающая танцовщица представляет себе соблазнительным, часто оказывается пустым, или даже отталкивающим, движением. Открой любой эротический журнал для мужчин и собери подборку поз, которые лично тебе понравились. Все это позы, которые можно использовать в танце.
Теперь приглядись: какое основное настроение у девушек?... Расслабленная чувственность.... Стрип - это медленный танец (ну по крайней мере для начинающих, дальше будет круче ;-).... И нужно научиться быть расслабленной и мягкой снаружи и одновременно упругой и сильной внутри (некоторые движения требуют сноровки и изрядной физической подготовки).
Итак, первый принцип (он же – главный и практически единственный) - это настроение. Ты можешь создать любой образ, но раз уж ты хочешь соблазнять, излучай женственность, расслабленность и уверенность в каждом жесте.
2. Все движения подчеркивают красоту тела. Это значит, что твои руки касаются тела, гладят его, гладят волосы и ноги. ПОСТОЯННО! .... Характерная сексуальная поза - выгнутая спинка, торчащая попка, втянутый живот, расслабленная промежность (нам нужно избавиться от любых комплексов, сковывающих нашу сексуальность! Если ты не будете гиперсексуальна во время танца, то не сможешь завести зрителя, да и саму себя ;-).
Несколько секретов:
- кисти должны быть как будто наэлектризованы и раскрыты. Вялые или сжатые пальцы выдадут твое стеснение;
- гладь кистями боковую поверхность корпуса, ягодиц. Перекрещивай руки лишь на мгновение (одна рука ведет по тазу, вторая под ключицами, раскрывая корпус), иначе будет создаваться ощущение, что ты сама себя боишься и вот-вот сбежишь ....
- широкие движения руками делай как можно реже, ведь стрип - это интимный и "закрытый" танец.
3. Ноги - отдельная тема. Лучше, если ты будешь на каблуках (пусть даже не шпильках), - ты будешь чувствовать себя совсеееем иначе. И запомни на всю жизнь: носочки должны, просто обязаны быть вытянуты, если ты не опираешься на них.
4. Снова о ногах. Когда ты делаешь шаг, то есть переносишь вес тела, его должна принять прямая нога. Когда ты поворачиваешься с опорой на бедро, нога должна быть прямой. Так ты визуально делаешь ножки длинее. Старайся во время танца в вертикальном положении, чтобы хотя бы одна нога всегда оставалась "длинной". Это не касается плие и особых поз, где обе ноги присогнуты, но обязательно выгнута спина.
5. Тебе известно, что секс - это чередование входа и выдоха. Так и стрип. Его элементы напоминают смену вдоха и выдоха: то ты раскрываешь грудь, то прячешь ее, то выставляешь напоказ попку, то собираешься в кокон. Это одновременно выдает твое желание и создает настроение откровенности.
6. И наконец - техничность. Прежде чем показать танец тому, кому он предназначается, необходимо, чтобы любое движение стало твоим собственным естественным способом выражать себя. Тогда ты сможешь свободно импровизировать, не боясь, что собьешься или забудешь последовательность движений.
Источник : http://vkontakte.ru/topic-9597803_20642133
8 февраля 2009 года в клубе Hi-Fi (Харьков) пройдет первый тур украинского чемпионата по танцу на шесте.
Открытие в 18:00 и до самой ночи.
Соревнование пройдет в трех категориях: Начинающие, Ювеналы и Профи.
Представительницы из разных городов Украины будут покорять сердца харьковчан.
Среди участниц будут как девушки, выступающие впервые, так и победительницы и призеры всевозможных конкурсов по стриптизу, мастера спорта, гимнастки и акробатки.
Формат приблизительно будет следующим:
в 18-00 начало,
с 18-00 до 20-00 - выступления начинающих танцоров.
20-00 - 21-00 перерыв.
С 21-00 до 22-00 выступления юниоров.
22-00 - 23-00 перерыв.
С 23-00 начнутся выступления профи.
Цена входа составляет 100 грн. Можно бронировать столики.
Дополнительная информация - на Epatagedance.com.ua
Мне 18 лет в 8-9 классе занимался боксом хочу сейчас заняться MUAY THAI у вас в клубе не позно ли мне начинать все эти дела
К1 – Это шоу мирового уровня в мире единоборств, которое транслируется по многочисленным СМИ, вокруг которого крутится много рекламы и различных компаний, участвующих в организации и освещении данного шоу. К-1 пришло к нам из Японии, где шоу является национальным достижением, которое мо масштабности превосходит даже Американские Бои без правил – Mix Figt (M1, MMA) и другие подобные шоу вместе взятые.
Информацию о К-1 вы можете почерпнуть из Яндекса – набрать например Бои К-1 и посмотреть многочисленные видео, которые расскажут об уровне организации этого Мирового шоу.
Теперь К- 1 начало свое шествие по миру. В России также открылось Официальное представительство К-1 Russia – которое и объявляет кастинг в Группу Поддержки – Девушки Кей Ван.
Требуются стройные красивые девушки с танцевальной подготовкой от 165 до 170 см. от 18 лет.
Девушки, прошедшие кастинг и вошедшие в Группу Поддержки – Девушки Кей Ван – будут участвовать
- во всех мероприятиях данного шоу,
- съемках фото и видео рекламы для данного шоу, для Мировых журналов и ТВ каналов,
- представлять – Лицо Кей Ван,
- участвовать в съемках фильмов и клипов.
Кастинги будут проходить с 1 августа (и в течение всего августа и сентября). На кастинге будет проходить :
- просмотр в купальнике,
- просмотр танцевального номера в шортах и в облегающей майке, в спортивной обуви.
Предварительно фото для кастинга и инфу о себе можно высылать на K-1russia@mail.ru
Кастинги проходят: г. Москва м «Чистые Пруды» Рождественский бульвар д. 20 стр. 2
С 1 августа по понедельникам и пятницам с 16 00 до 20 00.
Тел. Для справок 8 495 645-11-75, 8 495 741-87-06
Хочешь получать оперативные новости? Подписывайся на БЛОГ клуба http://taiboxing.wordpress.com/
Сердце, с точки зрения физиологии, мышца, которая нуждается в регулярной тренировке. Накачивая кровь в мышцы, сердце тоже тренируется. Таким образом, сердце укрепляется, и ему становятся не страшны стрессы и перегрузки.
Доказано, что регулярные физические нагрузки предохраняют от сердечнососудистых заболеваний лучше любых лекарств. Физическая активность способствует укреплению стенок сосудов, нормализует давление, увеличивает содержание в крови «хорошего» холестерола и уменьшает количество «плохого».
Лучшее средство для укрепления сердечной мышцы – кардио нагрузки. Кардио-тренинги предполагают комплексное применение упражнений из разных направлений фитнеса для улучшения работы сердечной мышцы. Это достигается путем непрерывности упражнений при том, что задействуется больше половины скелетных мышц. Одновременно укрепляются и все мышцы, повышается тонус и улучшается самочувствие организма.
В кардио нагрузки обычно входят следующие направления фитнеса: ходьба и бег на беговой дорожке, велотренажер, все виды аэробики. Аэробика в данном случае хороша тем, что любая ее разновидность направлена в первую очередь на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Вы можете измождать себя диетами, но так и не добиться стройности фигуры. Как известно, после любых ограничений, организм старается как можно быстрее набрать потерянные калории и отложить запасы на будущее. Для эффективной и здоровой коррекции веса начните заниматься фитнесом. Это позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и обрести, стройную, подтянутую фигуру, а также хорошее самочувствие и настроение.
Во время занятий фитнесом ускоряется обмен веществ, в результате чего увеличивается расход калорий. Физическая активность также уменьшает уровень холестерина в крови.
Занятие фитнесом после интенсивного рабочего дня поможет устранить напряжение, разгрузить нервную систему и снять психо-эмоциональное нагрузку.
БОИ БЕЗ ПРАВИЛ, вид спортивного единоборства. Допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или «смешанная схема».
Во всем мире ежегодно проводится более 100 состязаний по боям без правил (под эгидой соответствующих организаций): такие, как UFС (в США), «2 Hot 2 Handle» (в Голландии), «Pride» (в Японии), турниры по вале тюдо (в Бразилии), M-1 (в России) и др. Упомянутые страны относятся к числу мировых лидеров в этом виде спорта.
Помимо (принятого у нас в стране) термина «бои без правил» используются также названия «микс файт», «фрифайт», «смешанные единоборства», «абсолютные поединки», «панкратион» и др. – для обозначения вида спорта в целом и/или отдельных его разновидностей, что иногда приводит к терминологической путанице.
История. Единоборства с минимумом ограничений на допустимую технику были известны еще в древней Греции. В 648 до н.э. в программу Олимпийских игр включили панкратион – победа в этом виде программы считалась особенно достойной. Правилами панкратиона допускалось практически все (удары различными частями тела, броски, захваты, удушения, болевые приемы), в том числе и запрещенная – по современным меркам – техника: можно было кусаться, выдавливать сопернику глаза, отрывать ему уши и волосы и т.д.
Идея проводить поединки между представителями разных единоборств нашла воплощение в более позднее время. В конце 19 – начале 20 вв. немалую популярность приобрели кросс-матчи: чемпион мира по боксу против чемпиона мира по одной из борцовских дисциплин и т.п. Но эти соревнования не носили систематического характера.
Организационно и «технически» бои без правил как таковые окончательно сформировались в 1990-е. При этом проводимые в разных странах соревнования определенного формата приобрели со временем «филиалы» за границей. К примеру, «европейское вале тюдо» обязано своим происхождением Бразилии, UFC-Japan представляет собой аналог знаменитого американского UFC, а устраиваемые в некоторых европейских странах турниры «Рингз» со временем превзошли японский оригинал по популярности и «живучести» (в самой Японии эти соревнования больше не проводятся).
Гонорары победителей крупнейших соревнований по боям без правил составляют сейчас сотни тысяч долларов. А слава, приобретенная на ринге, помогает многим бойцам по окончании спортивной карьеры преуспеть в других сферах деятельности.
Бразилия. Родина современных боев без правил, где до сих пор проводятся турниры по вале тюдо (в буквальном переводе – «разрешено все»). История абсолютных поединков началась в 1920-е, когда знаменитый ныне клан Грейси стал устраивать бои без каких-либо правил, без ограничений по времени и перерывов между раундами – до полной победы одного из бойцов. Представители клана тренировались под руководством переехавшего в Бразилию японского мастера джиу-джитсу Мицуо Маэда (отсюда и принятое во многих странах название своеобразной техники – «бразильское джиу-джитсу»). До середины 1980-х турниры по вале тюдо проводились только в Бразилии, затем часть клана во главе с Хелио Грейси перебирается в США, где к тому времени большую популярность приобрели различные «бои без ограничений».
США. В США еще в начале 20 в. проводились турниры по вольной (или вольно-американской) борьбе. Со временем стали устраиваться соревнования по рестлингу – своеобразному варианту боев без правил, но очень скоро эти турниры превратились в развлекательное шоу, а сами поединки приобрели постановочный характер.
Первый турнир по настоящим боям без правил – под названием UFC (Ultimate Fighting Championship) – прошел в
http://B-U-X.net/?r=dreamreaper
Запущен новый, современный портал Бреста - 162.by! Актуальные новости, публикации, афиша, объявления и форум с интересными людьми. Присоединяйтесь к нашей компании, каждому - безграничный почтовый ящик на домене 162.by (brest.in)
Ждем!
Мы открыты для сотрудничества - и будем рады интересным знакомствам и успешному взаимодействию.
Хочется знать Ваши мнения друзья =)
Голосуйте и комментируйте свой ответ.
Если у кого-то есть какие-то просьбы или пожелания по игре, да и по проекту в целом, просьба оставлять все комменты здесь.
Надеемся и ждем.
!
.....
Однозначно челси!
МИР ТАНЦА на Маяковской
м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8, 6 этаж
ПН
Коралловый зал
18.00-19.00 - стрип пластика (Настя Жукова)
19.00-20.00 - сальса-продолж(Габриэль)
20.00-21.00 - бачата(Габриэль)
21.00-22.00 - сальса-реггетон(Габриэль)
Розовый зал
19.00-20.00 - хастл нач(Эдуард) с 14 июля
22.00-23.00 - бачата (Дима, Лена)
21.00-22.00 - реггетон-прод. (Вика Щеглова)
ванильный зал
19.00-20.00 - танец живота (Ирина)
21.00-22.00 -сальса-LA (Володя, Оля)
ВТ
Коралловый зал
19.00-20.00 - бачата начин. (Алина)
21.00-22.00 - сальса, начальная-средняя (Евгений Калетин)
22.00-23.00 - бачата, начальная-средняя (Евгений Калетин)
Ванильный зал
20.00-21.00 -бачата-для новичков(Вячеслав)
21.00-22.00 - бачата-средняя гр.(Борис Кинтеро)
22.00-23.00 - сальса-средняя гр.(Борис Кинтеро)
Розовый зал
21.00-22.00 - рок-н-ролл (Вячеслав) с 2.08
СР
Коралловый зал
19.00-20.00 - хастл нач(Эдуард) с 14 июля
21.00-22.00 -сальса-LA (Володя, Оля)
ванильный зал
19.00-20.00 - танец живота (Ирина)
20.00-21.00 - бачата (Алайн)
21.00-22.00 - сальса (Алайн)
21.00-22.00 - реггетон(Вика Щеглова)
22.00-23.00 - бачата (Дима, Лена)
Зеленый зал
20.00-21.00 - бачата начин. (Лиля)
ЧТ
Коралловый зал
18.00-19.00 -стрип-пластика (Настя Жукова)
19.00-20.15 - бачата-общая (Вячеслав)
20.15-21.30 - хастл-начин. (Вячеслав)
21.30-22.30 - рок-н-ролл (Вячеслав)
21.00-22.00 - сальса (Чино)
22.00-23.00 - бачата (Чино)
ПТ
Коралловый зал
19.00-20.00 - сальса-нач. (Габриэль)
20.00-21.00 - бачата (Габриэль)
Ванильный зал
18.00-19.00 - рок-н-ролл-нач.(Лиля)с 19 августа!
19.00-20.00 - хастл-начин.(Лиля)с 19 августа!
19.00-20.00 - хастл (Вячеслав)
20.00-21.00 - бачата-начинающие (Вячеслав)
Розовый зал
19.00-20.00 - сальса, бачата-начин. (Игорь Авдеев)
20.00-21.00 - сальса, бачата-средняя(Игорь Авдеев)
21.00-22.00 - хастл-поддержки и акробатика Виталий, Олеся, с 1 июля
СБ
Коралловый зал
19.00-20.00 - бачата-средняя (Вячеслав)
20.00-21.00 - медленный хастл (Вячеслав)
Ванильный зал
18.00-19.00 - бачата начин. (Лиля)
19.00-20.00 - сальса, начальная-средняя (Евгений Калетин)
20.00-21.00 - бачата, начальная-средняя (Евгений Калетин)
ВС
Коралловый зал
18.00-19.00 - сальса-средняя (Игорь Авдеев)
19.00-20.00 - руэда/сальса-касино (Игорь Авдеев)
розовый зал
16.00-17.00 - сальса (Чино)
17.00-18.00 - бачата (Чино)
20.00-21.30 - джаз-модерн Мария Самохвалова, с июля
ванильный зал
17.00-18.00 - бачата начин. (Алина)
19.00-20.15 - сальса-начинающие (Вячеслав)
20.15-21.15 - бачата-начин.(Вячеслав)
21.15-22.30 - хастл-общая(Вячеслав)
МИР ТАНЦА на Новом Арбате
м. Арбатская, ул.Бол.Молчановка, д.23, 2 подъезд
ПН
19.00-20.15 - бачата-новички(Вячеслав)
20.15-21.30 -хастл-начальная (Вячеслав)
21.30-22.45 - бачата-продолж.(Вячеслав)
21.00-22.15 - бачата-начин. (Костя)
ВТ
21.00-22.00 - бачата-начин. (Даша)
21.00-22.00-хастл-начин. (Денис)
СР
19.00-20.00 - сальса-продолж.(Вячеслав)
20.00-21.15 - медленный хастл общая гр.(Вячеслав)
21.15-22.30 - бачата-продолж.(Вячеслав)
ЧТ
19.00.00-20.30 - джаз-модерн Мария Самохвалова, с августа
21.00-22.15 - бачата-начин. (Костя)большой зал
ПТ
19.00-20.00 - танец живота для начинающих (Алина)
20.00-21.00 - танец живота для продолж. (Алина)
СБ
17.00-18.00 - сальса (Чино)
18.00-19.00 - бачата (Чино)
19.00-20.00 - бачата-начин. (Даша)
20.00-21.00-хастл-начин. (Денис), с 12.07.11большой зал
МИР ТАНЦА на Проспекте Мира Москва, м.Проспект Мира, Олимпийский пр., 16, СК Олимпийский, студия Олимпик
ВТ и ПТ
19.00-20.00 - реггетон-начин. (Вика Щеглова)
20.00-21.00 - стрип (Вика Щеглова)
21.00-22.00 - реггетон (Вика Щеглова)
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ- http://forum.wsdance.com/
Контакты: тел.: 8 (915)056-66-26, 8(903)795-50-20 danceinfo@list.ru
МИР ТАНЦА на Маяковской
м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8, 6 этаж
ПОНЕДЕЛЬНИК
Коралловый зал
16.00-17.00 - брейк-данс для детей (Прокофьев Владимир)
20.00-21.00 - сальса-продолж(Габриэль)
21.00-22.00 - бачата(Габриэль)
21.00-22.30 - рага данс холл (Екатерина Ярочкина)
Розовый зал
21.00-22.00 - реггетон-начинающие (Вика Щеглова)
ванильный зал
19.00-20.00 - танец живота,(Ирина)
21.00-22.00 - сальса-LA(Володя, Оля)
ВТОРНИК
Коралловый зал
19.00-20.00 - бачата начин. (Алина)
Ванильный зал
19.00-20.00 - хастл-начин.(Вячеслав), с 01.10.2011
20.00-21.00 - бачата-начин.(Вячеслав)
21.00-22.00 - рок-н-ролл (Вячеслав)
21.00-22.00 - бачата-средняя гр.(Борис Кинтеро)
22.00-23.00 - сальса-средняя гр.(Борис Кинтеро)
СРЕДА
Коралловый зал
19.00-20.00 - бачата (Алайн)
20.00-21.00 - сальса (Алайн)
21.00-22.00 - реггетон начинающие(Вика Щеглова)
21.00-22.00 - сальса-LA (Володя, Оля)
ванильный зал
21.00-22.30 - modern jazz (Екатерина Ярочкина)
Зеленый зал
20.00-21.00 - бачата начин. (Лиля)
21.15-22.30 - сальса-начин.(Вячеслав)
ЧЕТВЕРГ
Коралловый зал
19.00-20.00 - хастл-начин.(Вячеслав)
20.00-21.15 - бачата-начин.(Вячеслав)
21.00-22.00 - рок-н-ролл (Вячеслав)
21.00-22.00 - бачата средняя (Чино)
22.00-23.00 - сальса средняя (Чино)
21.00-22.00 - аргентинское танго начин. (Евгений Калетин)
ПЯТНИЦА
Коралловый зал
19.00-20.00 - танец живота (Ирина)
19.00-20.00 - сальса-нач. (Габриэль)
20.00-21.00 - бачата (Габриэль)
Ванильный зал
18.00-19.00 - рок-н-ролл-нач.(Лиля)
19.00-20.00 - хастл-начин.(Вячеслав/Лиля)
20.00-21.00 - бачата-начинающие (Вячеслав)
Розовый зал
16.00-17.00 - брейк-данс для детей (Прокофев Владимир)
19.00-20.00 - сальса, бачата-начин. (Игорь Авдеев)
20.00-21.00 - сальса, бачата-средняя(Игорь Авдеев)
Синий зал
19.00-20.00 - бразильский зук (Юра и Юля)
СУББОТА
Коралловый зал
19.00-20.00 - бачата-начин. (Чернова Женя)
20.00-21.00 - медленный хастл (Женя Чернова)
18.00-19.00 - modern jazz (Екатерина Ярочкина)
19.00-20.00 - рага данс холл (Екатерина Ярочкина)
19.00-20.00 - хастл-поддержки и акробатика Виталий, Олеся
Ванильный зал
18.00-19.00 - бачата начин. (Лиля)
19.00-20.00 - сальса, средняя(Евгений Калетин)
20.00-21.00 - бачата, средняя(Евгений Калетин)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Коралловый зал
18.00-19.00 - аргентинское танго начин. (Евгений Калетин)
18.00-19.00 - сальса-средняя (Игорь Авдеев)
19.00-20.00 - руэда/сальса-касино (Игорь Авдеев)
розовый зал
16.00-17.00 - сальса (Чино)
17.00-18.00 - бачата (Чино)
ванильный зал
17.00-18.00 - бачата начин. (Алина)
19.00-20.15 - бачата-продолж.(Чернова Женя), с 01.10.11
МИР ТАНЦА на Новом Арбате Москва,
м. Арбатская, ул.Бол.Молчановка, д.23, 2 подъезд
ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00-20.00 - хастл-начальная, с 24.10.11(Вячеслав)
20.15-21.15 - бачата-продолж.(Вячеслав)
21.15-22.30 - сальса-начин.(Вячеслав)
ВТОРНИК
19.00-20.00 - стрип пластика (Настя Жукова), (c 08.09)
20.00-21.00 - стретчинг (Настя Жукова),c 13.09.
21.00-22.00 - бачата-начин.(Даша)
21.00-22.00 - хастл-начин. (Денис)
ЧЕТВЕРГ
19.00-20.00 - стрип пластика (Настя Жукова)(c 08.09)
21.00-22.00-хастл-начин. (Денис)
ПЯТНИЦА
19.00-20.00 - танец живота-начин.(Алина)
20.00-21.00 - танец живота-продолж. (Алина)
СУББОТА
17.00-18.00 - сальса (Чино)
18.00-19.00 - бачата (Чино)
19.00-20.00 - бачата-начин. (Даша)
МИР ТАНЦА на Проспекте Мира Москва, м.Проспект Мира, Олимпийский пр., 16, СК Олимпийский, студия Олимпик
ВТОРНИК и ПЯТНИЦА
19.00-20.00 - реггетон-начин.(Вика Щеглова
20.00-21.00 - стрип (Вика Щеглова)
21.00-22.00 - реггетон (Вика Щеглова)
Подробности: http://forum.wsdance.com//index.php?showtopic=9531&a...
Подробнее: http://forum.wsdance.com//index.php?showtopic=9774&a...
м.Арбатская, Бол.Молчановка, 23 - 21.00 - аргентинское танго (Андрей), 21.00 - бачата-начин. (Костя, Даша);
м. Проспект Мира, Олимпийский - 19.00 - реггетон-начин.(Вика Щеглова), 20.00 - стрип пластика (Вика Щеглова), 21.00 - реггетон для продолж.(Вика Щеглова)
м.Маяковская - коралловый зал: 19.00 - бачата начин. (Алина), 20.00 - ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО БАЧАТЕ у Вячеслава; ванильный зал: 21.00-бачата-продолж. (Кинтеро), 22.00-сальса-продолж. (Кинтеро);
с 21.00 до 00.00 BACHATA-PARTY на Маяковской!!! вход – 50 р!
http://vk.com/event28331914
Разовое занятие - 500 р., пробный урок 300 р. (при записи на форуме, в теме преподавателя).
4 занятия (на 2 недели): у одного преподавателя - 1600р. (1 урок-400 р.)
8 занятий (на 1 месяц): у одного преподавателя - 2800р. (1 урок 350 р.)
16 занятий (на 2 месяца): у одного преподавателя - 5000р. (1 урок - около 310 р.)
5 занятий (на 2 недели): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 2250р. (1 урок - 450 р.)
10 занятий (на 1 месяц): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 4000р. (1 урок - 400 р.)
20 занятий (на 2 месяца): универсальный абонемент (ко всем преподавателям) - 7000р. (1 урок - 350 р.)
Сдается танцевальный зал с 1 декабря!
Ламинат, после ремонта, около 65 м2, душ, 50 м от метро!
Планируется сделать передвижной станок.
Адрес: 1я Тверская-Ямская, 8
Пока есть любое время!
Стоимость вечернего времени - 1300 р/ч, дневное время - 400 р/ч (от 2х часов подряд).
Конт.тел.: 8(903)795-5020
http://wsdance.com/cms_arenda-zalov-v-moskve-arenda-...
Сегодня , 15 ноября!! состоиться 3 открытых урока в Мире Танца с Викторией Щегловой!
с 19:00-20:00 реггетон.общая пастика
с 20:00-21:00 стрип-пластика
с 21:00-22:00 реггетон и booty dance( красивые движения бедрами)
Ждем всех желающих, уже умеющих танцевать и совсем начинающих!
Цена пробного урока 300р.
По окончании занятия можно купить абонемент со скидкой 10% на занятия к Виктории Щегловой.
Адрес:
1-я Тверская-Ямская д.8 6 этаж.!
До встречи!!