Я не могу...каждый раз когда я прихожу с тренировки, мне жутко хочется есть...прямо жуть какая-то...я не усну...мне везде будет мерещиться еда...)) Что же делать...может есть какие-то средства для понижения аппетита???????? Подскажите, может только я не знаю... Сила воли не помогает...(((
так и надо кушать,я тоже очень хочу кушать после тренировки, можно же и полезное есть-морковь,кефир. для набора мышеч.массы вообще первое,второе,третье:)