49 комментариев
avatar
Алексей когда моя группа будет готова ?
avatar
Слушай, ты же наверное сам заметил, что во всех группах, и это не исключение возникла какая-то проблема с меню. Я пытаюсь узнать с чем это связано.
Поэтому пока все не двигается с места.
Лех, я про тебя не забыл и все прекрасно помню, фоточки у меня твоего меню на руках, так что как только решим проблему сразу пойду тебе все налаживать
Запасись терпением)
С уважением, Соколов А.
avatar
Вопрос от: АЛЕКСАНДР ВЕСЕЛОВ.
При продолжительных нагрузках начинает сводить левую икроножную мышцу, при этом интенсивность может быть небольшой, кто что подскажет как избавится от данной проблемы
avatar
ВОПРОС от: АЛЕКСЕЙ МИХАЙЛОВ.
Как правильно нанести морозный порошок LF3 на скользячую поверхность поэтапно ?
avatar
АЛЕКСАНДРУ ВЕСЕЛОВУ!
Тут много факторов, я не смогу четко представить ответ

Если Вы грамотно подходите к тренировке (подготовительная часть,основная и заключительня) , то в принципе подобных явлений не наблюдается. Если все же с этим учетом, вы продолжаете испытывать не приятности...то по видемому вам не хватает функционалки силовой.

Если мы посмотрим на атлетов, лыжников и велосипедистов...где наблюдается цикл интенсивный, то мы увидим что они 1-2 в неделю заглядывают в тренажорный зал.Они же не просто так "прыгают со штангами"....

Так вот, силовая само то. Посмотрите упражнение силовые на данную группу мышц и уделите этому время. Главное систематичность, и без весов штангиста.Не буду подключать спортивную медицину....т.к.речь о глубоком познании тут не важна.

Если же вопрос касается, что делать во время самого бега, если такое случилось...то тут надо разбирать уже медицину
avatar
конечно глупый вопрос но все - таки. Скажите, есть ли лыжи, желательно фишер, у которых есть какой нибудь рисунок на скользящей поверхности? просто очень интерсно.
avatar
Вопрос действительно, как вы отметили глупый, но я все-таки отвечу: НЕТ.
avatar
Мне вот больше всего интересно, зачем это вам нужен рисунок на скользяке- вы что думаете, что от рисунка вы станете как Петя Нортуг???
Я могу лишь добавить еще то- что насколько мне известно- в свободной розничной продаже таких нет!
Надеюсь, что смог ответить на ваш вопрос.
С уважением. Соколов А.
avatar
вы меня удовлетворили! премного благодарен за оказанную помощь. не ругайте - просто очень интересно было!.
avatar
Всегда рады помочь.
avatar
Подскажите,мой рост 1,88 вес 79кг,подойдут ли мне Фишера Ркс 05/06 1,87 стифф или все таки лучше 1.92 искать
avatar
Вообще могут и сойти 1,87.
Но так как я сам высокий, у меня 190, то по собственному опыту я бы порекоммендовал тебе взять все-таки 192 см. Тебе самому будет легче перемещаться.
И мне кажется что все-таик тебе миды нужны, но хотя это по собственным ощущениям- все зависит насколько ты продавливашь лыжи- в этом заключается 30% успеха на лыжне.
Удачных тренировок.
Надеюсь, что смог вам помочь.
avatar
Подскажите какие фишки брать,если у меня рост 170,вес 70.
avatar
Если тебе нужно для конька то лучше всего полойдут 187 стиф.
Ну а если для конька- то 197 стиф
avatar
Здравствуйте Алексей! Вопрос. Мне установили крепления SNS Pilot на лыжи Фишер РЦС с зазором между пяточной и носочной частью около 1,5 мм, и центр тяжести сместился к пятке. Эти факторы сильно повлияют на управляемость?
А еще я заметил, что она лыжа короче другой на 3 мм. Лыжи уже не поменять, просто любопытно, насколько критичны эти дефекты.
Заранее спасибо.
avatar
Здравствуйте! Хотелось бы про консультироваться на счет пульсометров, Стоит ли их вообще брать,(нужны ли они при тренировках) ?
avatar
Роман, если ты занимаешься на полупрофессиональном уровне- то все будет нормально. Зазор до 2 мм не сильно будет влиять на управляемость- самую малость. А то что одна лыжа короче другой на 3 мм-это вообще ничего страшного.
Хотя безусловно-желательно чтобы этих дефектов не было.
avatar
Виталий, я не знаю на каком уровне вы занимаетесь. Исходя из того зачем вы занимаетесь лыжными гонками для себе или для достижения высоких рез-тов зависит необходимость использования пульсометров.
Лично я занимаюсь для достижения результата- и пульсометр- это необходимая вещь для меня- так как я слежу за ЧСС. От того какой тип тренировки проходит у меня в тот или иной день и зная свой макс. ЧСС я определяю свой прогрес на лыжне.
Также имеется необходимость использования датчика фиксир. пройденную дистанцию и скорость по дистанцию.
В общем- пульсометр это необходимая вещь для людей занимающихся лыжным спортом для соблюдения тренировочного процесса и соревновательного периода.
И если вы никогда не использовали пульсометры в своей подготовки то для начала лучше приобрести POLAR RS 100 или 200 ( это как раз модели рассчитанные на новичков и они более бюджетны чем 300, 400 и 800).
Если будут какие-то вопросы или что-то не ясно пожалуйста обращайтесь.
С уважением, Соколов А.
avatar
Спасибо все понял! Беру!
avatar
Спасибо Алексей! Подскажи, как лучше поступить : оставить все как есть или переставить крепления-от замазки и просверливания нового отверстия лыжи сильно потеряют в жесткости?
avatar
я бы посоветовал лучше оставь все как есть.
avatar
Подскажите, прошу вас! Мой рост 170 вес 55. какие фишер брать? ( коньковые)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.