леха ковальчук,спасибо за инфу,а про суставы - надо восстанавливающие вещества жрать ,у меня проблемы с плечом были,так мне посоветовали побольше желатина(типа мармелада ит.д.) щас не маюсь,но есть в аптеке разные пластинки -восстанавливающие.
до конца июня в 290 - легко двумя,потом все лето не играл и надорвал сухожилие на правом голеностопе.(((((пытаюсь восстановить прыжок,но выше 280 не вколочу.пока что.рост 182.
С прыжком никак не выходит...
Не могу! :(
правда, с пробежкой
без только если просто заложить)
http://vkontakte.ru/video42385136_143790822
http://vkontakte.ru/video42385136_143790282
http://vkontakte.ru/video42385136_143789928
P.S. :14 лет,рост 183.
мой младший брат в 1.20 колотит.
Не ложу,186 рост,вес 80.не изза веса,не изза роста....Неиграл 3 года почти месяц назад снова занялся.до кольца сантиметров 5 недастаю