66 комментариев
avatar
от двух до двадцати - по настроению
avatar
зависит от погоды, от загруженности на работе и учебе, от состояния организма, от времени года и времени суток. За последние десять месяцев пробежал больше 700 км - я в дневнике записываю.
avatar
в день по 40 минут
не знаю скоко по километражу
avatar
обычно бегаю 20 мин. в среднем темпе. раз в неделю 10 км.
avatar
день - 10-12 .следующий 5 и турнички.стараюсь каждый день.бывает и два раза в день)))
avatar
Ммм, если подумать - получается около пяти)
avatar
расстояние не измеряю, по времени 20-40 минут
avatar
У меня получается 13 км но есть и круг в 10, 8.5км
avatar
По будням - от 7 до 12 км, в субботу - 50 км
avatar
по 5км в день плюс спиной вперед 1 км турник брусья и еще 2км
avatar
5-10 все зависит от вида тренировки(кросс интервалы спринтерская треня ...)
avatar
12..иногда 20 без выходных.
avatar
10-15 км...или по времени..40мин-100мин
avatar
когда как, 3-10....все зависит от маршрута по которому я побегу ну и от состояния организма=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.