66 комментариев
avatar
на данный момент от 5 до 10 км
avatar
Недавно пробежал 20
avatar
только начал бегать
пока от 3х до 5
avatar
Ну в последние время жарко, по этому вообще не бегаю, а так когда прохладно примерно по 10-15 км.
avatar
а весело)) 5 - 10...кросовки дырявые стали , новые куплю убегу нах.р. ( отдых тоже нужен!!!)
avatar
10 км без выходных
avatar
каждый день по 1 км на время несколько раз,пару раз 100м на время,и далее около 5км легкой пробежки
avatar
от 2 до 4 (только начал бегать)
avatar
7-10 км
бегаю через день
avatar
6-7 км каждый день
avatar
До постановки нормальной техники бега - с трудом 3500 пробегал, как только технику проставил - 4500 с легкостью. Полный новичок.
avatar
а что это за техника?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.