Жим 150 кг

24 раза, а вес не помню, склероз каж 126

Скоро проверю. Но не много :(

Ярослав, ты счастливый (все таки МС по русскому жиму no 7), и на 150 кг все получится!

Да, я вот жал 150кг на 20 повторов в первом подходе, потом на 18 - во втором, а потом "умер" и в третьем подходе просто опустил на грудь и не пожал ни разу!!!
А это были соревнования "Жимовой марафон"!!!
Мой вес был 110-111 кг.

Че-то не особо...
ДО упора не жал, предполагаю, что больше 12 раз не осилю.
Делаю скидку для себя, что щас у меня в некоторой степени "отдых"... Через месяц-другой, может, и попрет :)

Юрич, а что ты все молчишь про 150 х 21 раз? Партизанишь походу.

Да, помалкиваю, для конспирации! Уж больно долго живот побаливал от такой техники! :)

а я молчать не буду.скромные 11 повторов(на тренировке 12 повторов)

У меня еще скромней) - сейчас на 4-5раз максимум. Лучший результат - 7 (2005г.).

мой вес 72 жму 180.

ребят тут тема про жим 150 кг.Жать надо не меньше 8 повторений и без экипы.

180 на сколько раз?

на 2.

зверррр=)а 150 на сколько?