Изменения в правилах

Пока есть данные, что 200 не менее 8 повторов, по правилам русского жима жали:
1. Ларионов Олег (136,5 кг) - 200 на 11 повторов;
2. Семенов Александр (136,0кг) - 200 на 10 повторов;
3. Касатов Дмитрий (118,5 кг) - 200 на 10 минус 1 штрафное повторение за локти = 9 повторов.

Хорошо запомнил!!!!надеюсь увидимся на освоении новой номинации 175(на освоении конечно с моей стороны,так как лучшые тренировки это-170кг на 7 с бруска 5см и жим 160 на 8).немного отхожу от жима в майке, хочу поднять результат в жиме б/майке.и введение новой номинации(175кг) как раз кстати.ну это я про себя,это только мои мысли, предложения.P.S. приятно познакомиться,Андрей!

предлагаю както ограничить время в одном повторении, тоесть чтоб не было когда на последних разах жмешь отдых штанги на груди длился, ну скажем не больше 20 сек. А то слышал что гдето товарищ жал один вес 25 минут за счет долгих остановок грифа на груди......

Андрей, статистику ты привел красивую. Но Ларионов и Касатов больше в РЖ не выступали, Семенов годом позже показал только 6 повторений и тоже пропал в неизвесном направлении.Яковлев и Быков жавшие 150 по 20 повторений на двушке предъявляли только по 6 раз. Вот и вся замечательная статистика выступлений на 200 кг.
Я имею на примете две кандидатуры, которые могут в ближайшее время выйти на этот уровень, но минимум год надо терпеть. И тогда нововведенные 175 кг жать будет собственно-говоря некому. У всех остальных:"... :"- Зачем мне это надо?... Плечо болит!... Вчера только тренировался!... А я не хочу по вашим правилам, я по своим!..." и т.д... " (Цитата из Патриарха Русского Жима)

Сергей, отдых на груди бывает только два раза за подход. И признаюсь чесно, если ты не умеешь жать вес без отдыха раз тридцать, то о безнаказанном отдыхе на груди думать нечего. Потому, как снимать ее оттуда надо со срывом, а этой техникой сейчас мало кто владеет.

Наговорили то=)прям мозг забурлил=)По поводу новых номенаций интересно,но гемморойно.Есть свои плюсы и минусы.Скажем переходы с 100 на 150 это круто, ток зачем?чтобы народ бежал из тяжелой мать ее 150 кговой номенации жать 125?или чтобы в этой номенации было человека 3 и ток медальки собирали?Считаю ее не актуальной до тех пор пока федерация не разрастется новым талантами и народом.И пока уровень атлетов не вырастет в 100 до первого разряда минимум, чтобы потом организованно те кто шпарил 100 перешли в 125 и чтобы и там была конкуренция=)Про пуды звучит красиво, но сыро( доработать надо)одно обидно что ток вошел в номенацию 100(человеком себя почувствовал), а тут хлоп и нету ее=(может пуды с четвертинками введем?Я не ною=)готов и 80 жмахать разов по 20=))
Отдых на груди однозначно нужен(хорошее преимущество для тех кто умеет им пользоваться).То что русский жим физкультурный спорт, думаю так : физкцультурные тут ток 55кг.Их все могут поднатужившись выжать.75 уже физкультура для продвинутых физкультеров=)ибо не легкая все-таки штанга=ну а про 100 и выше вообще молчу=)еще не видел чела не занимавшегося специально,чтобы он так невзначай 8 раз поднимал 100=)и вот вспоминается мысли тренера,а не бабахнуть ли жим на физкультурный 55 и профессиональный 100-250.А 75 как мост переходной.Упирается все правда в проведение соревнований под эгидой федерации.Есть замечательное место побережье мускулов где весьма удобны соревнования по физкультурному жиму например(эдакий праздник здоровья) и показательные выступления продвинутых спортсменов(идея спонтанная сырая прошу не вопить и не воспринимать в штыки=))А скажем соревнования в Любере или там где еще возможно уже по профи провести(55 ток инвалидам и ветеранам) и пусть начинающие атлеты ананируют с 55(без ограничений веса) и худеют заодно=)))а потом на 75 кг переходят а там глядишь и до 100 дорастут=)ну короче бреду написал много мож чья светлая головушка че возьмет на заметку=)

Могу предположить что за номинацию"175" больше "ЗА" и можно готовиться в ней выступить.

Может все-таки сделать шажочки побольше, чтобы уложиться в три основных номинации (очень милое русскому сердцу число).
55 кг - Женщинам, инвалидам, юношам, вторым ветеранам.
75 кг - допуск до 85 кг сб вес ( Физкультурники без мастеров спорта по существующим нормативам)
100 кг - Алеши Поповичи ( Дружинники ) - допуск до 110 кг сб вес (Типа профи, но до мастера спорта вкл. по существующим нормативам.)
135 кг - Добрыни Никитичи ( Бояре ) - без весового допуска ( Предлагаемые нормативы: юношеских нормативов не присваивать; 3-й разряд - 12; 2-й разряд - 16; 1-й разряд - 20; КМС - 24,5; МС - 29,5; Элита РЖ - 90 ( жимовой марафон)).
170 кг - Ильи Муромцы ( Князья ) - без весового допуска ( Предлагаемые нормативы: юношеских нормативов и 3-й разряд не присваивать; 2-й разряд - 5; 1-й разряд - 13; КМС - 16,5; МС - 21; Элита РЖ - 64 ( жимовой марафон )).
Нормативы, конечно же примерные, но с точки зрения математики вполне логичные, и в течение года, я думаю, должны отслужить. А через год появиться статистика и можно будет их отполировать.

И удостоверения выдавать: УДОСТОВЕРЕНИЕ КНЯЗЯ ПО РУССКОМУ ЖИМУ. звучит сильно.

Да это я так пофантазировал для предания Руцкого Калариту, что бы не очень скучно было.
Пусть Будет официально:
55 кг - Женщинам, инвалидам, юношам, вторым ветеранам.
75 кг - допуск до 85 кг собствнного веса ( Физкультурники, без звания "мастеров спорта" по существующим нормативам)
100 кг - допуск до 110 кг собственного веса (Типа профи, но до мастера спорта включительно по существующим нормативам.)
135 кг - без весового допуска ( Предлагаемые нормативы: юношеских нормативов не присваивать; 3-й разряд - 12 баллов; 2-й разряд - 16 баллов; 1-й разряд - 20 баллов; КМС - 24,5 балла; МС - 29,5 баллов; Элита РЖ - 90 баллов ( жимовой марафон)).
170 кг - без весового допуска ( Предлагаемые нормативы: юношеских нормативов и 3-й разряд не присваивать; 2-й разряд - 5 баллов; 1-й разряд - 13 баллов; КМС - 16,5 баллов; МС - 21 балл; Элита РЖ - 64 балла ( жимовой марафон )).

-"Про пуды звучит красиво, но сыро( доработать надо)"-

Ну давай доработаем :

1 унция(oz) 28,350 гр
1 фунт 0,4536 кг
1 стоун 6,350 кг
1 центнер(Брит) 50,6 кг
1 центнер (США) 45,3 кг
1 центнер (Россия) 100 кг
1 короткая тонна 907,18 кг
1 длинная тонна 1016 кг
1 грамм 15,432 гранов
0,035274 унций
100 грамм 3,5247 унций
1 кг 2,2046 фунта
1 тонна 0,9842 дл. тонны
1,1023 кор. тонны
109,254 акров
Тройская система мер,
для благородных металлов и драгоценных камней (Troy) Метрическая
1 гран 64,799 мг
1 карат 200 мг
1 унция 31,103 гр
1 фунт(lb) 12 унций
0,37324 кг


Мне лично нравятся в КАРАТАХ

Как по твоему ПУД это сыро если это руссская мера веса !

По-моему кто-то слишком завернул=)а то что пуд Русская Мера Веса я знаю=)толкую я не о самих пудах,а о введении пудовой системы.Она сырая!Нет ни нормативов, ни соревнований.Ничего пока нет.Одни мысли.Мне вот может в молях на литр нравится или в кубах и литрах.Так что давай не будем умничать а дело бум говорить

Палыч предложил адекватный вариант.Единственное все-таки МС по 75 можно и оставить на данном этапе.Федерации необходимо проведение своих собственных соревнований 3 минимум.А разговоры о введении новых номенаций новых категорий и тд и тп рановато затеяли.Жать то собственно некому.Не тот уровень спортсменов еще.Да и самих русских жимовиков раз два и обчелся.Совместители одни.Лифтинг и жизнь ети его.вы спросите как привлечь народ?=)да просто соревнования зарубать как можно чаще, своих спортсменов растить.

Вон провели соревнования в кеттлере скок отзывов от людей я в раздевалке услышал мол тема классная надо бы заняться.Это люди в первый раз пришедшие.В Любере можно шоу устроить!!!Пока федерация массу не нарастит рыпаться куда-то смысла нет.На совместителях далеко не уедешь.Значит надобно показать и доказать что мы и сильнее и выносливе, чтобы у них желание заниматься чем то другим отпало.Вопрос как.Опять же показательные выступления элиты пока не многочисленной, но билн сильнющей и здоровущей.Финансы нужны дык давайте все дружненько в члены запишемся=)Член русского жима очень неплохо даже звучит=))Не хватит на массовые соревнования проведем не массовые в родниках или в кеттлере.

федерации надо не номинациями озаботиться а привлечением народа в тему и в федерацию!Нужна реклама.Как махнуть ее в массы не знаю.Сам лично хожу по всем рассказываю мол парни такая штука классная=)некоторых даже затащил в жим=)Мораль сей басни такова все упирается в финансы и соревнования.Почему об этом никто не говорит?

Мое мнение:
1. Для разрядов/званий оставить 55, 75,100, 150 - на сегодняшний день пусть это и будет "официальный русский жим".
2. По "промежуточным" номинациям (135, 170) - тока призы - разряды не присваивать, рекорды регистрировать. Эти номинации проводить на таких соревнованиях, как летом в Измайлово.
3. "Двушка" - подождем пока...
А то получается, что приходим к тому, с чем боролись - те же весовые категории, тока не вес спортсмена, а вес штанги. Затянутся соревнования.
PS: С Семеновым говорил позавчера - не собирается он в ближайшее время выступать, не до этого...

вас заклинило походу=)))может уже займемся набором массы федерации?а то пока на слабенького рахитичного паренька похожи, а не на Сильнейших Жимовиков объединенных единым спортом.Помимо Семенова еще полно людей которые хотели бы заниматься!надо клубы целые привлекать а не отдельных спортсменов мастер-классы проводить.Методы выпускать.Вон Палыч систему разработал.С президентом могут и печатный вариант выпустить.Своих тренеров подготовить.Учить ребят жать, а не понты бросать коими контакт изобилует=)Я бы и не услышал про жим такой если с Палычем знаком не был.Кеттлер скоро в школу жима превратится=)бедные качки или лифтеры с других залов приходящие ниче не понимают (как парень с меньшим весом и комплекцией шпарит лежа больше чем они - нонсенс=))Я не говорю что они буки нехорошие и неправильные их дело.Сделать тягу 150 без пероблем и я могу=)а вот пожать 150 больше 20 раз не каждому дано=)Итого повторяюсь НАРОД НУЖЕН!У нас есть два эталона, два профи Русского Жима, два Андрея, растет Кеттлер.Еще есть взрослые мужики но мало этого пока.МАЛО.Может я неправ или чего не понимаю=)не судите строго=)А то клизму пропишу

Кирилл Сергеевич, позвольте представиться: Петровский Андрей Алексеевич, "человек с ноутбуком" - генеральный секретарь ФРЖ, председатель московского отделения, соорганизатор большнства соревнований по РЖ с самого их начала. Не в моих интересах флудить и болтать просто так. Не судите строго=))) Мир?

Кстати, а команду СК "Современник" (Сперанский, Абдулин и иже с ними) Вы почему забыли?:)))) Активного участия в жизни федерации они не принимают, но на соревнованиях помогают всегда и то, что у них своя система подготовки есть - не сомневайтесь! А по Области - еще Старая Купавна имеется с Сущаком во главе:)))))))) А заслуги товарища Президента и Андрея Палыча - ну так кто ж под сомнение ставит-то? :))))))))) Ну да ладно - в сторону уходим... Вот 20 декабря, если хотите, посидим, пообщаемся:))))))))))))))) С Уважением, Петровский Андрей

я собсно персона скромная=)всего лишь студент первого меда=)Но клизмы делать умею=))))))ну вот они может и есть да ток не видно их=(а насчет 20 ништяк=)берем ящик 3х стариков и вперед думу думать=)А 20 Кокляев будет?Вон украина наш жим экстремальным зовет=)так прикольно бы было если бы приехали наши стронгмены=)и потом бы у нас автографы брали=)))И провокационный вопрос=)а товарищ ген-сек на соревнованиях выступать будет?или ноутбук заменил гриф штанги?=))если будет то милости просим программку написать свою=)мнение о РЖ оставить=)результатами похвастать=))

Развитие такого движения как русский жим пока невозможно (в пределах страны - Россия) без соучастия пауэрлифтеров и жимовиков разных федераций.
Чем больше мы тренируемся именно в русском жиме, тем больше можем создать новых методик и достигать новых результатов. Но и наши, русские жимовики, могут и должны участвовать в жимовых соревнованиях.
До сих пор не могу понять - как я без подготовки вообще выжал 220 кг на один раз?!

И еще, Слава Соловьев (г. Владимир), на "Богатырской силушке" пожал 200 кг на 10 повторов. Юрий Фомин на тренировке (готовился к русскому жиму) пожал 200 на 11 повторов. Не знаю, даже примерных, результатов Михаила Кокляева, но почему-то хочется думать, что он не жимовик! :))

Немного предварительного личного мнения после переваривания сообщений от неравнодушных, к русскому жиму, людей.
1.* Номинация с весом штанги 55 кг "отойдет" в прошлое у мужчин, но останется для "юношей", "ветеранов - 2" и "инвалидов". Нормативы в "55 кг" останутся только у "инвалидов". Возможны дополнения!
2.* Существующие нормативы остануться без изменений (пока) в номинациях "75 кг (с допуском по весу тела 85,00кг), 100 кг, 150 кг".
3.* Вводим две соревновательные номинации (без нормативов!) с весами штанги 125 кг и 175 кг. И, скорее всего по версии "Жимовой марафон"!
Пока такие мысли.

А как с возрастной категорией!!!???
Предлагается сделать наминации юноши (до 18) и для них сохранить 55 кило в жиме, Юниоры (18-23) для них можно убрать 55 кило, и взрослая категория (23 и старше). Права у них такие...Участник низшей возрастнойя категории может перходить в высшую, а из высшей нельзя в низшую. Пример: Из группы Юношей участник если добился нормативов группы Юниоров может выступать в этой группе... А Юниоры уже не могут выступать в Юношеской, но могут в взрослой... если выполнят нормативы для взрослой....

Дружба с жимовиками,лифтерами и мексиканскими тушканчиками тоже дело хорошее, но мы куда то уехали в обсуждение генеральной стратегической линии развития Федерации, а о собственно правилах и нормативах забыли.
Из вышеизложенного мне стало ясно, что я услышан не был никем. Позволю себе повториться, не понимаю почему мы должны две вновь вводимые номинации оставлять без разрядныз нормативов? Да для них статистики нет, но есть статистика для 100, 150 и 200 кг. Нормативы сделать можно (Если дозволите, то это сделаю я). Да может быть не очень точные, но так они все равно временные на один год. Зачем нужны какие-то полуправные номинации???
И никто из официальных лиц не отозвался о предложенных мною нормативах для Элиты РЖ.

За это: цитата:"Присвоение завания "элита" не только за количество повторений в жиме, а еще и за серьезный вклад в развитие русского жима и неоднократное установление рекордов. Это будет как звезда на небе... видят все, а дотянуться может лишь один из 100.000...." присваивают Заслуженных мастеров спорта. А элиту хотедось бы только за спортивные достижения.