Индивидуальные кризисные периоды в занятиях Айкидо
Что делать, когда вдруг пропадает "запал", "задор", "тяга" к тренировкам, когда от занятий вдруг перестаешь получать того удовольствия, какое было вначале, в первый год-полтора обучения, когда ходишь на тренировки просто по привычке, по инерции, а то и вовсе заставляя себя идти в зал?
Слышала такое понятие как кризисы 4-го и 1-го кю. Кто-нибудь с таким сталкивался? Если да, то как удалось это преодолеть?
Слышала такое понятие как кризисы 4-го и 1-го кю. Кто-нибудь с таким сталкивался? Если да, то как удалось это преодолеть?
Если человек слаб, растерян, и так далее - то его по конц. лагерям гноить надо ибо безполезен в какой-то отдельно взятой сфере?
Это не то чему Айкидо учит, во всяком случае меня оно НЕ ЭТОМУ учит...
Проблемы "забрасывания" занитий чем-либо нашол всего две:
1) Перезанимался:
В спорте есть такое понятие как "сгореть" или "перегореть". Встречается в случаях если программа занятий становится слишком простой и потому создается илюзия что больше нечему учится или нечего достигать и начинаются поиски иных вершин. Или как вариант просто забивания на все...
Лечится по разному: от новой цели (достич допустим синего пояса), до смены руководителя.
2) Потеря темпа:
Одно неудачное заниятие сбивает весь настрой заниматся. Вроде хорошая тренировка или прекрастный урок, но что-то где-то недоработал... И незаметно это "что-то" вытекает в проблему.
Лечится: возвращением на более ранний этап занятий и все начинается с начала.
ИМХО:
Некое однообразие тоже может угнетать... Потому надо сесть и признатся самому себе в причине такой апатии и искоренить ее.
ЗЫ
Можно написать красивее, но мне лень ухищрятся...
Если проблема та же - попробуйте сделать перерыв. Поймете, насколько вам это нужно. Ну, или не нужно :-). Только не в смысле "сегодня не хочу, значит не пойду", а "эти 2-3 недели 100% не буду ходить, даже если захочется". Замечали наверняка, как народ рвется на тренировки после вынужденного перерыва?
Не думаю, что группа "уйдет" вперед так уж сильно, что ее придется догонять. Все равно ведь все занимаются на своем уровне. Конечно, не стоит делать перерыва перед экзаменом. Хотя, с таким настроем экзамен сдать будет сложновато...
2й вариант проблемы - "отрабатывая (даже довольно неплохо отрабатывая) техники уже не получаешь от этого былого удовольствия (радости, удовлетворения)".
Если кажется, что у тебя все уже зашибись и больше/дальше учиться нечему, то надо поменять уке. Возьмите, что посложнее ;-) - покрупнее, пожестче, подеревяннее, потупее ;-). Невыносимую легкость бытия как рукой снимет ;-)).
ЗЫ
Мы отошли от темы.