Физическая подготовка в боевых искусствах.

Это называется сексизм))) Лучше оставлять при себе глупые мнения))

На самом деле все зависит от поставленной цели...

Например, представители спортивных направлений "живут от соревнования до соревнования", т.е их годичный цикл строится в зависимости от календарного плана соревнований. И тут без скорости, выносливости и силы никак, ведь в ситуации, когда соперники равны по технической подготовке, выигрывает тот, кто физически здоровее, и наоборот...И на пике своей подготовки спортсмен, как правило, к моменту соревнований.

Кроме того физическая подготовка очень важна на начальном этапе обучения, т.к адепт не имея достаточного осознания в технике, для ее применения, как раз и использует силу, а по мере повышения технического уровня учится все-таки правильно использовать технику и эту силу обходить. Однако и на более высоком уровне не стоит умилять важность физ.подготовки, согласитесь "в здоровом теле- здоровый дух", кроме того в некоторых ситуациях она является профилактикой травматизма, просто на этом этапе ей уже не отводится столь важная роль.

Если мы говорим о прикладной подготовке...В этой ситуации физической подготовке отводится меньшая роль. И это правильно, тут не нужно "стоять 12 раундов". Адепт такого боевого искусства должен быть постоянно в среднем состоянии подготовки. Но и тут совсем без нее нельзя. Ведь в экстремальной ситуации с человеческим мозгом происходят процессы, схожие с процессами, происходящими при сильной физической усталости, т.е сознательная часть отключается и в силу вступает мышечная память. Поэтому одним из способов проверки этой самой памяти, является выполнеие техники в "замученном" состоянии.

2 Анатолий FUDOSHIN Ищенко
Как ты считаешь, какая именно нужна физическая подготовка для адептов дзю-дзюцу??

Для дзю нужна смотря на уровень человека))) Сила скрывает огрехи, если техника оттточенна идеальна то теоретически силу прикладывать не надо, но это теоретически, на практике нужна минимальная для того nxj бы она позволяла выполнить ту или иную технику.

Я не видел ни одного человека в дзюцу, со среднрими физическими показателями (имею ввиду от первого дана и выше). Точно знаю, что физуха есть еще и специфическая довольно таки, потому и спрашиваю.

СФП есть везде в би, а примеров можно привести кучу хотя бы тот же Танемура Сето не слишком то уж атлетичен, в идеале еще раз повторюсь сила вообще не нужна. Но со временем тренировок форма приобретается полюбому. Вырабатывается сила и выносливость. Но изначально, так сказать традиционно физической подготовки в японских стилях не слишком много внимания уделяется. Так как смысл БИ это победа слабого над сильным. А не сильным, над менее сильным.

Да знаю это, знаю, сам как раз занимался каратэ долго и сейчас дзюцу, но практика показывает, что даже хорошо подготовленный черный пояс по дзюцу с большим скрежетом может победить намного менее подготовленного противника но с большей силой и массой. Проверено на практике.

Все зависит от ситуации, самого черного пояса, так сказать и от того какая школа естественно. На что делается упор. Просто как показывает практика, против крапового берета на пенсии который 130 от грудь жмет рычаги не очень катят, только если выполнить их идеально попав в момент разгона его массы. И если упор делается на рычаги, замки, то это усложняет дело. Партер тоже отпадает, там вес и выносливость гораздо важнее, чем техника. Так что тут вопрос еще в стратегии. И конечно искусство проявляется не в спортивном поединке. Только в реальной ситуации где ничего не ограничивает.

Рычаги на руки вообще сложный для применения раздел, хотя конечно все дело в практике.

Все дело в чувстве противника)) И мало даже кто из черных поясов на столько чувствует силу противника и входит в нее что бы применять это как по маслу, в реальности всегда проблемы есть.
Хотя знал я мужичка, который охранником в клубе был, он совершенно невзрачный, маленького роста и худой. И как то успокаивая 3 пьяных дебоширов. Ну и успокоил, милиция которая приехала потом была в шоке от обнаруженной кучи тушек в неестественных позах. Вот она техника.

Это дело наработки и техники. У меня в группе паренек тренируется, он рычаг локтя ( в стойке - ваки гатамэ), делает из любого положения любому противнику любого веса и силы. Так, что это только дело времени и наработки.

Ну он значит хорошо его чувствует, разгон атакующей массы так сказать))

Отвечаю на вопрос #24...
Если говорить о физ.подготовке, то в Джиу, учитывая его универсальность, она должна быть разносторонней. Я имею ввиду, что, скажем, в ударных направлениях, нагрузки по большей части динамические, а в борцовских- статические (учитывая специфику). В Джиу все это необходимо грамотно комбинировать, кроме того, как уже было сказано, здесь присутствует большое количество и специфических нагрузок.

Анатолий ==Français== Викторович, а где именно и у кого ты занимаешься Джиу?

Ок, тогда вопрос ставим по другому - какие упражнения можешь посоветовать на укрепление пальцев и предплечий??
На Канатной у ЕАР. А ты? Какая у тебя степень и по каким стилям??

Вообще я практикую много стилей, таких как Bushinkan Jujitsu, Jukoshin Ryu, Motoha Yoshin Ryu, также знаком с Hakko Denshin Ryu, когда-то давно занимались Hokushin Ko Ryu( но это я еще малый был), однако аттестации имею пока в Бушинкане (2-й дан) и Мотоха (1-й дан). Являюсь учеником Ляшка О.Н (5-й дан) и инструктором в Бушинкане.
А по поводу укрепления пальцев и предплечий- есть множество способов, например упражнения из цигуна Сейхо, или Чиши- тоже прикольная методика (очень эффективная), однако описать методику посредством vkontakte просто нереально, поэтому обратись за советом к своему Сенсею.

Ляшка знаю, классный тренер!
Ок, записал названия, спрошу, думаю, он что-то посоветует.
http://vkontakte.ru/topic-1600955_22946651
Как ты думешь, на сколько важна хорошая растяжка ног для джиу??

Бег,тест Купера + друг посвятивший БИ не один год :) и Норм!!!

Друг посвятившимй БИ не один год, это я))

:)))

#38
Как ты думешь, на сколько важна хорошая растяжка ног для джиу??

хоть это и не карате, и не таеквондо, но растяжка обязательна. Это гибкость суставов и большая подвижность тела. ударная часть в джиу, если что, серьезная, все-таки

Ну раз важна, бум тянутьсядальше.

бум, бум)))) ибо надо)))

Как и для любой другой рукопашки важна эластичность мышц и вредна их забитость))) тут в дзю нет уникальности)))

согласная я))) *активно кивает*