Отжимание от пола VS отжимание на брусьях.

Щас 4 тренировки в неделю.....а так перед соревнованиями по 6. У тебя по сколько?

3 в неделю)

а вот еще один вопрос в догонку ) турник и брусья уменьшают скорость и технику ? )

ИМХО, скорость в дальнейшем уменьшают, а вот силу удара увеличивают.

Парни, для хорошего удара хороши такие упражнения как подъем штанги(либо отжимания), и упражнения на развитие дельтовидных мышц. Дельтовидные мышцы двигают руку вперед, назад, вверх.

Согласен, но если сравнивать отжимания от пола и отжимания на брусьях, то я тоже считаю, что от пола лучше, главное широким хватом делать! И от отжиманий от пола скорость не падает!!! )

если узкий хват-прямой удар сильнее и резче,шире-мощный боковой.выходит что так

Мощный боковой это еще и передняя дельта.

Зато дельта не дает шее нормально поворачиваться и возникает неповоротливость!!! )

причем здесь шея?) может ты трапецию с дельтами путаешь? =)

А ОТЖИМАНИЯ НА КУЛАКАХ ДАТ КАКОЕ-НИБУДЬ ПРЕИМУЩЕСТВО.

Конечно! Не зря же в основе тренировок по каратэ имеет место отжимание именно на кулаках. Помимо видимых причин, здесь еще и учитывается меньшая (в отличии от ладоней) площадь соприкосновения тела с полом, соответственно и нагрузка увеличивается!

.....короче кулаки тверже становятся.

Ясно! А я думаю,что я тебя понять не могу!)))

Чем шире ставишь руки,тем больше прорабатываются грудные мышцы,а чем уже,тем больше трицепсы,передняя дельта работает в обоих случаях,поэтому лучше отжиматься и так и так.Причем отжимания на брусьях несут в себе тоже отличную нагрузку на мышцы груди и трицепсов,для удара это все пригодится)

Что такое VS? Можно с расшифровкой?

против)))

Мне вообще брусья не даются...)))
Не то, что от пола!

я смотрю сдесь умные люди собрались)))

)))

Тоже решил прибавить?..)))

Что прибавить?

в весе...)))))

С чего это ты взяла?

"серых клеточек"!......;-)
Осталось только все слова соединить.