Прочитал ...мрачно как то...сразу представил себя толстухой с большим кошельком, которой не куда бабло девать и она жир свой всякими экстравагантными способами пытается извести.....УЖОС!
Xenadrine - среди жиросжигателей не очень, точнее сказать на большинство вообще не действует. Если уж препараты, то круче хорошей подобранной аптечной фармы ничего нету, проверено. А красивые баночки с надписью hardcore, extreme и т.д., ultra high energy и т.д. - ну это для американцев которые бегают кросс только до МакДональдса и потом обратно до офисного кресла и видя эти надписи верят и тратят деньги на чушь.
Клен - он же Кленбутерол, используется при лечении тяжелых форм бронхита и бронхиальной астмы. Стимулятор beta-адренорецепторов. Жиросжигающие свойства действуют не на всех. Для усиления эффекта сжигания жира принимается с сопутствующими препаратами типа кетотифен (который при длительном курсе позволяет обойтись без перерыва и высвобождает "забитые" кленом beta-адренорецепторы) и трийодтиронин (гормон Т3 щитовидной железы). Если принимать комбо (кленбутерол + кетотифен + трийодтиронин), нужно предварительно сдать кровь на гормоны щитовидки и посоветоваться с врачом по поводу приема трийодтиронина и т.д..
Побочные эффекты в ходе приема кленбутерола: повышенное потоотделение, тремор (трясучка) рук, аритмия сердца, нарушение сна, затруднение дыхания, головокружение.
Побочные эффекты при неправильном приеме и неопределенности сроков курса: развитие бронхиальной астмы, проблем с сердцем; в сопутствии с трийодтиронином - пожизненная гипофункция щитовидной железы (вынужденность всю оставшуюся жизнь принимать трийодтиронин).
В аптечном сиропе от кашля бронхолитине 4,6мг эфедрина на 5мг сиропа бронхолитина. Схема приема: утром до еды 20мг бронхолитина + 200мг кофеина + 200мг аспирина, днем до еды 20мг бронхолитина + 200мг кофеина + 200мг аспирина. Не принимать позднее 17 часов (проблемы со сном могут возникнуть). Курс: 2 недели приема, 2 недели отдыха, 2 недели приема. Соответственно диета и упражнения. В сочетании с алкоголем особо токсично для печени и крайне тяжело для работы сердца. Дополнительно утром и днем можно принимать рибоксин (400 мг дважды в день) и аспаркам (2 таблетки дважды в день), что минимизирует воздействие эфедрина и кофеина на сердце при повышенных физических нагрузках.
Еще один из вариантов из "советской аптеки" - препарат Меридиа, стоимостью около 3500-4000 руб на более, чем месячный курс. Действующее вещество: сибутрамин гидрохлорид. Функция вещества такова, что он на уровне воздействия непосредственно на мозговые центры "заглушает" аппетит и увеличивает чувство насыщения + запускает энергетические процессы. Применяется в институтах питания (НИИ) для лечения ожирения, когда другие средства не помогают справиться с чрезмерным аппетитом больного, а физические нагрузки интенсивнее ходьбы противопоказаны ввиду большой нагрузки на позвоночник и сердце при массе свыше 50кг от нормы. Доза: утром на голодный желудок 10-15мг, далее по инструкции в зависимости от переносимости и воздействия препарата. Высокая стоимость обусловлена универсальностью ("отключает" в мозгу аппетит и запускает энергетические процессы организма, что в сочетании с тренировками дает жиросжигающий эффект + уменьшение объема желудка для избежания синдрома отмены (когда после курса начинают жрать в два раза больше). Увеличение насыщения наступает при каждом приеме пищи (для многих стакан кефира или минеральная вода + зеленое яблоко покажется солидным меню, будто заскочил на 1000 руб в МакДональдс), таким образом частые и малые приемы пищи ведут к сокращению желудка и исключают переедание + активируются термогенные процессы человека.
в этом случае выходит вода, запас которой потом восполняется в ближайшие дни после питья, мочегонка типа препарата фуросемид вредна для почек и сердца (вымывает калий из организма), хотя и за несколько дней потеряешь в весе несколько килограмм, так что этот способ эффективен если нужно просто на небольшой период потерять в весе немного.
жир же сам по себе легкий и не может быть в организме быть "прилеплен" к мышцам или органам, он же должен где-то содержаться, поэтому он "плавает" в воде, которая содержится в тканях под кожей, соответственно когда сгорает какое-то количество жира, уходит и вода, которая стала "ненужным контейнером для него", поэтому когда человек именно худеет на достаточное количество килограмм, нажрать их обратно - достаточно проблематично, а вот когда сгоняет воду - набрать ее - как раз плюнуть.
при похудении на 7кг, уходит примерно 3-4кг воды (со шлаками и т.д.), 1-1,5кг мышц и 1-1,5кг жира, так как организм выводит жир (и уходит вода, в "которой уже нечему плавать") пропорционально отовсюду, поэтому нельзя быть с тремя подбородками, огромными щеками, толстыми ногами, крепкими руками и сушеным 6-кубовым прессом.
зеленый чай плюс шоколад но не более плитки в день, плюс 2 тренировки в день и все прекрасно уйдет, но лучше не гонять... как ни крути, терять более 3-5 кг в месяц вредно.
медицинская норма идеальной и здоровой потери веса: 2кг в месяц. но как понимаете, для большинства спортсменов это очень мало и требуется терять больше.
зеленый чай, потому что там содержаться катехины и EGCG + антиоксиданты, а в шоколаде кофеин и теобромин + достаточное кол-во углеводов, согласен что это стимулирует сгон веса в сочетании с тренировками.))
хм... если только согнать воду, 10 грамм углеводов в день, бег, потом в последний день баня и думаю 3кг как минимум точно слетит... как максимум может и 5кг!
мне надо сбросить 5 кг, я за три недели набрал 5 кг , птому что с бабушкой живу ну сами знайте много есть придется) подскажите как за 3-4 недели скинуть мне эти 5 кг!!!)) и стоит ли мне их скидывать? заранее спасибо!)
парни срочно 2 кг нужно скинуть
http://bagira-spa.ru/services/list-1/folder-10.html
Побочные эффекты в ходе приема кленбутерола: повышенное потоотделение, тремор (трясучка) рук, аритмия сердца, нарушение сна, затруднение дыхания, головокружение.
Побочные эффекты при неправильном приеме и неопределенности сроков курса: развитие бронхиальной астмы, проблем с сердцем; в сопутствии с трийодтиронином - пожизненная гипофункция щитовидной железы (вынужденность всю оставшуюся жизнь принимать трийодтиронин).
Альтернатива связки клен + кетотифен + Т3: ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин).
В аптечном сиропе от кашля бронхолитине 4,6мг эфедрина на 5мг сиропа бронхолитина. Схема приема: утром до еды 20мг бронхолитина + 200мг кофеина + 200мг аспирина, днем до еды 20мг бронхолитина + 200мг кофеина + 200мг аспирина. Не принимать позднее 17 часов (проблемы со сном могут возникнуть). Курс: 2 недели приема, 2 недели отдыха, 2 недели приема. Соответственно диета и упражнения. В сочетании с алкоголем особо токсично для печени и крайне тяжело для работы сердца. Дополнительно утром и днем можно принимать рибоксин (400 мг дважды в день) и аспаркам (2 таблетки дважды в день), что минимизирует воздействие эфедрина и кофеина на сердце при повышенных физических нагрузках.
Еще один из вариантов из "советской аптеки" - препарат Меридиа, стоимостью около 3500-4000 руб на более, чем месячный курс. Действующее вещество: сибутрамин гидрохлорид. Функция вещества такова, что он на уровне воздействия непосредственно на мозговые центры "заглушает" аппетит и увеличивает чувство насыщения + запускает энергетические процессы. Применяется в институтах питания (НИИ) для лечения ожирения, когда другие средства не помогают справиться с чрезмерным аппетитом больного, а физические нагрузки интенсивнее ходьбы противопоказаны ввиду большой нагрузки на позвоночник и сердце при массе свыше 50кг от нормы. Доза: утром на голодный желудок 10-15мг, далее по инструкции в зависимости от переносимости и воздействия препарата. Высокая стоимость обусловлена универсальностью ("отключает" в мозгу аппетит и запускает энергетические процессы организма, что в сочетании с тренировками дает жиросжигающий эффект + уменьшение объема желудка для избежания синдрома отмены (когда после курса начинают жрать в два раза больше). Увеличение насыщения наступает при каждом приеме пищи (для многих стакан кефира или минеральная вода + зеленое яблоко покажется солидным меню, будто заскочил на 1000 руб в МакДональдс), таким образом частые и малые приемы пищи ведут к сокращению желудка и исключают переедание + активируются термогенные процессы человека.
жир же сам по себе легкий и не может быть в организме быть "прилеплен" к мышцам или органам, он же должен где-то содержаться, поэтому он "плавает" в воде, которая содержится в тканях под кожей, соответственно когда сгорает какое-то количество жира, уходит и вода, которая стала "ненужным контейнером для него", поэтому когда человек именно худеет на достаточное количество килограмм, нажрать их обратно - достаточно проблематично, а вот когда сгоняет воду - набрать ее - как раз плюнуть.
при похудении на 7кг, уходит примерно 3-4кг воды (со шлаками и т.д.), 1-1,5кг мышц и 1-1,5кг жира, так как организм выводит жир (и уходит вода, в "которой уже нечему плавать") пропорционально отовсюду, поэтому нельзя быть с тремя подбородками, огромными щеками, толстыми ногами, крепкими руками и сушеным 6-кубовым прессом.
но как понимаете, для большинства спортсменов это очень мало и требуется терять больше.
зеленый чай, потому что там содержаться катехины и EGCG + антиоксиданты, а в шоколаде кофеин и теобромин + достаточное кол-во углеводов, согласен что это стимулирует сгон веса в сочетании с тренировками.))