Жим лежа.

Остальные виды спорта 11 мая 2014, 15:57

жим делать надо раз в неделю,
но зацикливаться на нем нет особых причин, лучше разнообразить тренировок груди!

57 комментариев

не раз в неделю это ты погорячился , маловато будет...

нет, тока так и не как больше!

и всеже мне кажеться , что маловато ведь жим лежа это базовое упражнение для груди...

ну ты лифтер?

нет, а ты хочешь сказать, что только "лифтеры" жмут штангу больше одного раза в неделю...?

да, им это надо
а скоко лет занимаешься?

занимался три года потом пришлось прекратить)))...на полтора года, а сейчас уже занимаюсь год.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.